Загиб матки – диагноз непростой. Его часто слышат женщины разного возраста,  отличного образа жизни и непохожих профессий. Чем обусловлена эта предрасположенность и можно ли исправить загиб матки?

Загиб матки – специфическое размещение матки в малом тазу. Он может передаваться по наследству, т.е. быть унаследованным. Но, это не значит, что если он есть у матери, то дочь непременно будет им награждена. Существует риск. Впрочем, врожденный загиб матки является лишь некоторым нюансом, потому что не представляет проблем и не вызывает неприятностей.

  • Такое аномальное расположение часто встречается у девочек и молодых девушек. Связано это с незрелостью, инфантилизмом половой системы. Часто такой загиб пропадает после рождения первого ребенка. Вероятнее наличие загиба матки приобретенного. Стимуляторами появления которого могут быть:  
  • заболевания (эндометриоз),
  • быстрое снижение веса,
  • запущенное спаечное состояние,
  • ослабление связок с возрастом или у астеников,
  • опухоль придатков и матки,
  • сильные физические нагрузки или тяжелая работа.

Образование спаек происходит под воздействием инфекций или при частых хирургических манипуляциях. Даже если операция не связана с гинекологией ( удаление почки или аппендикса), есть большой риск появления спаек в малом тазу. Вероятность образования тяжей после операций более 90%.

Загиб матки: симптомы

Определенные признаки загиба матки существуют, но такие симптомы характерны для многих болезней. Поэтому только консультация врача и узи даст твердую гарантию наличия смещения.

Загиб шейки матки имеет такие симптомы:

  • нарушение количественного и качественного показателя менструации (чрезмерная обильность, недостаточность, наличие сгустков, болезненность);
  • боль при половом контакте и после;
  • нарушение дефекации (запоры) и болезненное мочеиспускание;
  • резкие боли в низу живота при физической нагрузке.

Вариантов лечения гинекологии много: гормоны, антибиотики, иммуномодуляторы, терапия лазером, оперативное вмешательство, физиотерапия, витаминотерапия.

Загиб матки: лечение

Загиб матки — как лечить?

Назначит врач:

  • лечение хронических и инфекционных заболеваний «женских» органов;
  • лечебную гимнастику, чтобы укрепить мышцы таза;
  • гинекологический массаж.

Гимнастика при загибе матки – немедикаментозное лечение, в основе которого курс упражнений для мышц малого таза.

Упражнения при загибе матки

При загибе матки очень популярны и полезны упражнения Кегеля, которые восстанавливают упругость спаек. Спайки должны поддерживать сбалансированное состояние матки, а не «тянуть» ее на себя.

Выделяют такие техники в упражнениях Кегеля:


  • Сокращение и расслабление мышц таза. Новичкам рекомендовано 10 подходов 3 раза в день, дальше — увеличение числа времени и количества выполнения в 2 раза.
  • Удержание сокращенных раннее мышц до 10 минут.
  • Напряжение отделов влагалища. Обязательно постепенно,  сначала нижнего, потом верхнего с некоторым интервалом времени, дальше – их расслабление.
  • Сокращение мышц промежности, представленных 3 группами, вокруг влагалища, анального и мочеиспускательного отверстия.
  • Смена позиции, т.е. выполнение перечисленных упражнений сидя, на корточках, на четвереньках, в горизонтальном положении.

Массаж при загибе матки

Массаж – метод со стойким и эффективным результатом. Гинекологический массаж при загибе матки приводит в норму подвижность матки, стимулирует улучшение кровообращения, устраняет загиб матки, приводит в норму кишечник, поднимает тонус и придает остроту интимной жизни.

Массаж при загибе матки должен делать специалист, врач- гинеколог. Осуществляется он на кресле, где можно выбирать наклон кресла и есть опора для ног. Женщина занимает положение на краю кресла, ноги разведены, расслаблены и упираются в опору. Пациентка должна находиться в хорошем самочувствии, быть расслаблена и при необходимости немедленно реагировать на малейшие болевые симптомы.


Часто пальпация матки вызывает сильное сердцебиение и болевые ощущения. Массаж матки производится двумя руками, со стороны влагалища и со стороны живота. Основной задачей является разностороннее прощупывание матки, достижение безболезненности этого процесса, массирование спаек и их разбивание, массаж яичников. Для положительной динамики нужен цикл сеансов. Но здесь могут быть исключения, поэтому курс определяется индивидуально после осмотра. Время проведения массажа от 5 до 20 минут. Время корректируется, исходя из состояния матки и ближайших органов. При прохождении курса массажа показан сон на животе. Массаж эффективен, результат не замедлит проявиться. Улучшится самочувствие, придет в норму обмен веществ, наступит беременность, разнообразятся сексуальные ощущения.

Несколько моментов, когда массаж не показан:

  • инфекции половых органах, туберкулез;
  • в период менструации;
  • при образованиях в придатках матки;
  • при высокой температуре тела;
  • при врожденном, унаследованном загибе;
  • при эрозиях и онкологии;
  • во время вынашивания ребенка и при грудном вскармливании;
  • после абортов, операций или родов, срок восстановления от двух месяцев;
  • при заболеваниях кишечника;
  • при тромбофлебите тазовых вен.

Гимнастика, массаж или оперативное лечение могут избавить от проблемы. Однако существует вероятность повторного ее возникновения. Вопрос: как убрать загиб матки станет неактуальным, если внести некоторые изменения в свой образ жизни. Обратите внимание на:

  • здоровое правильное питание;
  • прием витаминов;
  • регулярная зарядка или физкультура;
  • положение во время — на животе, своевременный отдых;
  • отсутствие силовых нагрузок, длительного пребывания в стоячем положении;
  • свободный мочевой пузырь и кишечник;
  • регулярный гинекологический осмотр и лечение;
  • важность интимной гигиены.

detstrana.ru

Задачи лечебной гимнастики

Лечебная гимнастика восстанавливает нормальное физиологическое положение матки и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Показанием к оздоровительным занятиям служат приобретенные формы нарушений положения матки (лечение врожденных форм, связанных с пороками развития, имеет свои особенности). Если неправильное положение матки отягощено воспалением, новообразованием, то гимнастику следует выполнять только после устранения указанных осложнений.

Начинать занятия лечебной физкультурой стоит с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до 30 минут. 

Комплекс упражнений при смещении матки


Упражнение 1
Исходное положение – сидя на полу, ноги вытянуты и разведены, руки в стороны. Выдох – повернитесь налево, наклонитесь и правой рукой достаньте левый носок; вдох – вернитесь в исходное положение, левой рукой достаньте правый носок. Повторите 6–8 раз.

Упражнение 2
Исходное положение – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки обхватывают голени. Передвигайтесь вперед и назад с опорой на ягодицы и пятки. Повторите 6–8 раз в каждую сторону.

Упражнение 3
Исходное положение – стоя на четвереньках. Одновременно поднимите на вдохе левую руку вверх-вперед и правую ногу вверх-назад; на выдохе вернитесь в исходное положение. То же – правой рукой и левой ногой. Повторите 4–6 раз. Темп медленный.

Упражнение 4
Исходное положение – стоя на четвереньках. При смещении матки вправо «перешагивайте» прямыми руками влево до максимального поворота туловища налево. При смещении матки влево «шагайте» вправо. При загибе матки «перешагивайте» руками назад, до коленных суставов, и обратно. Повторите 6–10 раз любой вариант. Темп средний, дыхание свободное.


Упражнение 5
Исходное положение – стоя на четвереньках. На вдохе, энергично втягивая промежность, опустите голову, выгибая спину; на выдохе так же энергично расслабьте мышцы промежности и поднимите голову, прогибаясь в пояснице. Повторите 8–10 раз.

Упражнение 6
Исходное положение – стоя на четвереньках. На выдохе, не отрывая рук от пола, максимально вытягиваясь и выгибая спину, опустите таз между пяток; на вдохе, опираясь на руки, постепенно выпрямитесь, прогибаясь в пояснице, как бы подлезая под забор. Повторите 6–8 раз. Темп медленный.

Упражнение 7
Исходное положение – стоя на четвереньках, руки согнуты в локтевых суставах. На вдохе поднимите прямую ногу вверх; на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите по 10–12 раз каждой ногой. Темп средний.

Упражнение 8
Исходное положение – лежа на груди, ноги слегка разведены, руки согнуты в локтях (кисти на уровне плеч). Ползайте «по-пластунски» в течение 30–60 секунд. Темп средний, дыхание свободное.

Упражнение 9
Исходное положение – лежа на груди, ноги слегка разведены, руки согнуты в локтях (кисти на уровне плеч). Одновременно поднимите голову, плечи, верхнюю часть туловища и ноги, резко прогнувшись в пояснице и подняв руки вперед-вверх. Повторите 4–6 раз. Темп медленный, дыхание свободное.


Упражнение 10
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. При смещении матки влево наклоните туловище вправо и коснитесь пальцами левой руки носка правой ноги (правая рука отведена в сторону). При смещении матки вправо наклонитесь влево и коснитесь правой рукой носка левой ноги. При загибе матки опускайте руки к носкам ног. Каждый вариант повторите по 6–8 раз. Темп медленный, дыхание свободное.

Упражнение 11
Ходьба скрестным шагом (левая нога перед правой и наоборот), руки на поясе. Или ходьба в полуприседе в течение 1–2 минут.

Автор: Ирина Котешева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, кандидат медицинских наук

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

www.medweb.ru

Что представляет собой загиб матки кзади?


Положение маткиЗагиб матки кзади
– это  один из видов расположения матки. Скажем так, это не болезнь и уж тем более, не приговор.

Это особенность женского организма. Нормой считается тогда, когда  в организме женщины матка находится в состоянии загиба кпереди (антефлексия).

Ретрофлексия это состояние, называющиеся загибом матки кзади.

С этой особенностью рождаются более 15% девочек, и такая особенность является врожденной, а не приобретенной.

Все разговоры и мнения по поводу того, что при загибе матки кзади, женщина не сможет зачать со своим партнером плод – миф, необходимый развеять. Многие женщины действительно начинают зря переживать.

Причины загиба матки

По какой причине возникают такие особенности? На что оказывает влияние и возможно ли предотвратить такой процесс? В действительности, загиб матки возможен по многим причинам.

Развитию особенности способствуют:

  • Девушка держится за животСложные роды. Как известно, когда роды прошли с осложнениями, а также с какими-либо трудностями, последствия возможны самые разные. Безусловно, осложнения по завершении сложных родов способны и сказаться на строении важных органов, в том числе и матки.

  • Пожалуй, основной и наиболее распространённой причиной загиба матки — слабые связки. Что это такое и какова их роль? Связки играют довольно-таки важную роль – поддержание матки в необходимом положении. Ослабление связок бывает по причинам:
    • когда женщина неоднократно рожала;
    • в случае запоров хронического характера;
    • использование на протяжении долгого времени обуви на высоком каблуке и платформе;
    • бег по твердой поверхности.
  • Еще одной довольно распространённой причиной является потеря тонуса. Утратив эластичность и способность удержания, женщина  подвергается изменениям строения органов. Причины:
    • Операционные вмешательства в области малого таза. В таких ситуациях, как правило, у женщин образуются спайки и этот процесс неизбежен, увы. Спайки могут не только помешать зачатию и поспособствовать внематочной беременности, но и повлиять на строение матки. Как видно, причиной матки кзади может стать проведение операций, не зависящее иной раз от самих нас.

Симптомы

Говоря о симптомах, стоит отметить, что такому диагнозу чае подвергаются девушки с худым строением тела. Обычно у таких женщин и девушек ослаблена мышечная система. Безусловно, достаточно важно то, насколько развита мышечная система. От этого и зависит состояние связок, удерживающих матку в необходимом положении.

Симптомы загиба матки могут быть банальные для женщин:


  • Дискомфорт у женщины в области маткиБоли при критических днях, а также изменением объема выделений. Выделений может быть как намного больше, так и меньше.
  • Отсутствие регулярности менструального цикла может также быть одним из симптомов диагноза загиба матки. Женщины часто наблюдают выделения мажущего характера, проявление которых начинается за несколько дней до начала менструации. Это может характеризовать загиб матки кзади.
  • Боли по завершении полового акта, а также трудности с зачатием и вынашиванием плода – все это является симптомами диагноза.

Для диагностики диагноза, необходимо регулярно наблюдаться у врача — гинеколога.

Расположение матки в малом тазу

Любая женщина знает о том, как важно понимать строение своего организма, а строение органов, отвечающих за репродуктивную функцию – тем более. Матка — один из самых важных органов, роль которого важна, особенно при зачатии плода.

Расположение матки в малом тазу очень важна при диагностике некоторых заболеваний. Как известно, любой орган может менять свое расположение, а также изменять свои формы, объемы и даже структуру. Матка способна принимать несколько расположений.

Каждое из положений, занимаемое маткой, имеет ряд особенностей и серьезных ограничений:

  1. Антифлексио. Расположение матки встречается наиболее чаще. Матка располагается в центральной части малого таза. Часть дна матки обращается к верху и кпереди, а одна из важных составляющих — влагалищная часть шейки – книзу и кзади. Надо отметить, что при таком расположении, между шейкой и телом матки имеется угол тупого вида, открытого кпереди. Подобное расположение матки нередко наблюдается у женщин и является самым распространённым явлением.
  2. Антеверзио. Еще одно расположение матки, встречающее не реже у женщин. В действительности, как таковых отличий от расположении анифлексио нет. Стоит отметить, что имеются отличия по отношению к телу и шейке матки. При антеверзио, как тело матки, так и ее шейка находятся абсолютно на одном уровне.

Расположение матки виды

Другие расположения матки

Значительно реже встречаются расположения, как:

  • Гиперантефлексия;
  • Ретрофлексио;
  • Летерофлексия

Что же представляют собой такие расположения матки?

  1. Гиперантефлексия — это расположение матки, при котором тело матки особенно отклоняется кпереди. Укол кзади открыт.
  2. Ретрофлексио — такое место нахождения и называют загибом матки;
  3. Летерофлексия – состояние, характеризующиеся отклонением относительно оси как влево, так и вправо.

Как видно, любой вид расположения имеет свои особенности. Нельзя не отметить то, что матка способна как перекручиваться, так и совершать повороты вокруг оси продольного типа.

Диагностика

Диагностика — важный этап при любой патологии. Важно своевременно диагностировать патологию для успешного лечения и получения максимального эффекта.

Этапы диагностики: 

  • Датчик УЗИ в руках врачаКонечно, в первую очередь, любая женщина должна помнить о регулярности посещения гинеколога. Необходимо раз в три месяца наблюдаться у врача для планового осмотра. Врач визуально сможет определить наличие патологии, если таковая имеется.
  • УЗИ — ультразвуковое исследование, о котором знает любая женщина, проходящая осмотр у врача — гинеколога. Что позволяет такой способ исследования узнать? Конечно же, благодаря УЗИ можно узнать не только состояние и расположение органов малого таза, но и в том числе знать в каком состоянии находится матка и каково ее расположение. Это крайне важно для дачи точной оценки расположения матки. От расположения такого важного органа зависит многое, в том числе и возможность, выносить и родить плод. Проведение УЗИ должно быть таким же обязательным «ритуалом» для женщины, как и поход на плановый осмотр у врача-гинеколога.

Загиб матки и зачатие

К сожалению сегодня не все женщины здоровы и не имеют никаких заболеваний. Чаще женщины стали обращаться в соответствующие медицинские учреждения по причине отсутствия возможности зачатия плода. Почему так бывает? Ряд заболеваний, к которым не устойчив организм, а также экология и окружающая среда возможно делают свое дело. Унывать не стоит и необходимо выявить причину и устранить ее.

Женщины с загибом матки – не самая первая группа риска, забеременеть у которых отсутствует возможность. Девушки с такими особенностями могут зачать и родить малыша, но для этого потребуется приложить немало сил.

Необходимо знать ряд тонкостей:

  1. положительный тест на беременность в руках рисунокПервый миф, необходимый к искоренению – это отсутствие возможности зачать ребенка при загибе матки. Это абсурд и ошибочное мнение. Как отмечалось ранее, одной из причин загиба матки может стать спаечный процесс. При спаечных процессах могут возникнуть трудности с зачатием ребенка ввиду непроходимости сперматозоидов. Однако, даже такая проблема может коснуться не каждую даму. Паниковать преждевременно, услышав диагноз «загиб матки» не стоит. При активной выраженной форме спаечного процесса, матка может быть загнутой. Под влиянием процесса, загнуться матка может так, что женщина не сможет иметь детей. В иных случаях, загиб матки не способен препятствовать зачатию, только не сопутствует иная какая-либо патология. При бесплодии, необходимо выявить изначально причину, а в дальнейшем искоренять ее.

Оптимальные позы для зачатия при загибе матки

Поза мужчина сзади фотоЗагиб матки — достаточно частое явление, встречающиеся практически у каждой второй женщины.

Надо отметить, что такой диагноз, как загиб матки — вовсе не приговор бесплодия для пары. Это особенность органа, способная к существованию у каждой женщины.

Бытует мнение, что при загибе матки женщины не смогут зачать ребенка и родить его. Это миф, в который верить ни в коем случае нельзя.

При таком диагнозе как загиб матки, парам удается стать счастливыми родителями.

Если попытка зачать ребенка не увенчались успехом, необходимо использовать еще один способ, помогающий зачать малыша. Существуют специальные позы, позволяющие женщине зачать ребенка. В силу того, что матка имеет особенности строения, парам рекомендовано придерживаться определённых правил.

Самое главное правило – добиться того, чтобы шейка матки продвинулась вперед.

При загибе матки кзади, требуется придерживаться таких поз в сексе:

  • Поза коленно-локтевого типа. Такая поза способствует более глубокому проникновению.
  • Поза сзади. Девушка в период совершения полового акта, может как встать на колени, так и лечь на бок. В такой позе, матка будто накланяется вперед, чего и необходимо достичь женщине для успешного зачатия малыша.
  • Поза классическая. При такой позе, предполагается, что женщина находится снизу, а мужчина сверху. В таком случае матка максимально сближается с половым  органом мужчины. Миссионерская поза одна из успешных для зачатия. Женщины также можно положить одеяло или подушку под бедра для достижения наиболее высокого результата. Приподнятая поза бедра позволяет увеличить шансы забеременеть женщине.

Загиб матки и беременность

Загиб матки и беременность – возможно ли это? Многие женщины, услышав диагноз загиб матки, начинают паниковать раньше времени, а зря.

Беременность и загиб матки это вполне совместимые два понятия, о которых необходимо более конкретно поговорить. Все зависит, прежде всего, от того, насколько сильно выражен загиб матки.

Большее значение имеет как раз такая патология, как загиб. Ведь чем сильнее выражен загиб матки, тем труднее женщины забеременеть.

Однако это не говорит о том, что у женщины нет такой возможности вообще. Как уже было сказано ранее, для успешного оплодотворения, необходимо выбрать соответствующую позу для пары.

Безусловно, такие позы требуется тем женщинам, у которых сильно выражен загиб. При незначительных изменениях, придерживаться определенных поз  в период полового акта нет необходимости.

Лечение загиба матки

Лечение — один из самых важных процессов при обнаружении патологии загиба матки. Каким оно бывает и каким лучше всего воспользоваться? Говоря о том, что загиб матки у женщин может быть выражен по-разному, надо отметить, что и лечение необходимо подбирать абсолютно разного вида.

Лечение может быть двух видов:

  • хирургическое;
  • медикаментозное;
  • гимнастические упражнения;
  • физиолечение;
  • гинекологический массаж.

Упражнения

Упражнения направлены, прежде всего, на укрепление мышечно — связочного аппарата тазовой части. Для достижения необходимого результата, необходимо регулярно выполнять упражнения.

Гимнастика может быть следующей:

  • ползки на локтях при спущенном животе вниз с раздвинутыми ногами;
  • встать на четвереньки, выпрямив руки поднимая при этом по очереди каждую ногу;
  • упражнение «кошка» подразумевает прогиб спин вверх и вниз поочерёдно.

Упражнения при загибе матки

Упражнения Кегеля при загибе матки

Упражнение Кегеля самая распространенная методика упражнений при загибе матки. Суть заключается в том, что выполняя упражнения, у женщины укрепляются мышцы таза, что и необходимо добиться при такой патологии, как загиб матки. Выполнять такие упражнения можно дома, не отвлекаясь от домашних дел. Формирование крепкой мускулатуры поспособствует предотвращению спаечного процесса.

Выбор категории упражнений должен сделать врач в зависимости от того, в каком положении находится матка женщины.

Упражнения Кегеля

Хирургический метод лечения

Из хирургических методов лечения наиболее эффективна и востребована на сегодняшний день лапароскопия.

Если же у пациентки был диагностирован спаечной процесс, который, как известно, достаточно сложный, то в таком случае назначает полостная операция.

К хирургическим методам лечения прибегают тогда, когда избавиться от недуга иными путями не предоставляется возможным и патология становится барьером для зачатия ребенка.

Лапароскопия

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение представление собой комплекс мер, направленных на улучшение состояния, а также восстановление иммунной системы. Медикаментозное лечение подразумевает прием витаминов (они необходимо для любой женщины), а также прием препаратов гормонального характера.

Гормон способствует восстановление гормонального баланса, а также обладают терапевтическим характером. Витамины в свою очередь поспособствуют укреплению иммунитета, а также помогут усвоению медикаментов и облегчению для пациента и его здоровья.

Противовоспалительное лечение при наличии воспалительного процесса

Витамины и продуктыЗачастую причиной образования загиба матки являются воспалительные процессы, лечение которых крайне необходимо. В таком случае назначается медикаментозное лечение.

Пациентке назначаются лекарства антибактериального, гормонального, антибиотического характера.

Кроме того, в комплекс лечения входит прием витаминов и препаратов, направленных на улучшение состояния спаечного процесса.

Такие лекарственные препараты способствуют, прежде всего, восстановлению иммунной системы, а также нейтрализации спаечного процесса и укрепении структуры матки, что немаловажно при такой патологии.

Физиолечение

Физиолечение используется в комплексе с приемом лекарственных препаратов. Как правило, такие процедуры показаны не всем и оказывают их исключительно в медицинских учреждениях соответствующего характера. Самостоятельное лечение при помощи физио аппаратов запрещено.

Гинекологический массаж

Гинекологический массажМассаж назначается в случаях, когда наблюдается дряблость и отсутствие тонуса мышц малого таза.

Массаж является лишь разновидностью к пути для достижения упругости и достижения крепкой мускулатуры.

Процедуру проводит исключительно медицинский сотрудник, который и определяет частоту посещений.

Массаж осуществляется в гинекологическом кресле, одной рукой массируя стенки влагалища, а другой определенные зоны живота пациентки.

woman-centre.com

Что такое загиб матки

Ретрофлексия – патология, которую можно встретить буквально у каждой пятой женщины. Изогнутая в сторону позвоночника матка мешает сперматозоидам прийти к цели, из-за чего многие женщины не могут забеременеть. Сам по себе тип загиба можно поделить на врожденный и приобретенный. Если вы родились с загибом, вам ничего не грозит, и вы можете о нем не узнать до конца жизни. Другое дело, если диагноз мешает нормальной жизни или не дает осуществить планы.

Причины

Изгиб можно диагностировать за один сеанс УЗИ, но чтобы узнать, что послужило причиной формирования проблемы, понадобятся обширные исследования. Есть несколько самых распространенных версий:

  • слабые мышцы и связки малого таза;
  • последствие воспалительного заболевания, возможно не вылеченного;
  • большие физические нагрузки;
  • опухоли матки и яичников;
  • частое нарушение желудочно-кишечного тракта;
  • после операций брюшной полости (аппендицит, аборт, кесарево сечение).

Варианты расположения

Существует патология нескольких видов:

  • Антефлексия – загиб в сторону мочевого пузыря с образованием тупого угла. Этот тип свойственен для нерожавших женщин и не мешает ходу беременности, а после рождения ребенка орган сам принимает нужную форму.
  • Антеверзия – тип почти аналогичный первому, вот только кроме матки кпереди уходит еще и маточная труба.
  • Гиперантефлексия – состояние, во время которого матка в загибе почти полностью складывается пополам (перегиб).
  • Ретрофлексия – самый стандартный загиб назад в сторону прямой кишки.
  • Латерофлексия – отклонение вправо или влево в сторону к одному из яичников.

Девушка сидит в ванной комнате

Симптомы

Все зависит от типа загиба, но есть симптомы, на которые жалуются многие женщины, например:

  • сильные боли в животе во время месячных;
  • слабость всего тела;
  • резко колеблющееся количество кровяных выделений;
  • сгустки крови;
  • межменструальные выделения;
  • болезненные половые акты;
  • бесплодие;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом или с мочеиспусканием.

Чем опасен загиб матки

Если патология врожденная, то вообще ничем не грозит. Это можно считать такой маленькой особенностью, но если ее возникновение что-то вызвало и вас сопровождают постоянные боли (во время месячных, секса и т.д.), то стоит записаться на гинекологический осмотр и пройти индивидуальный курс лечения. Если кроме болезненных ощущений вас беспокоят трудности с беременностью (проблемы с зачатием, сложный процесс беременности, трудности с родами, матка кзади при беременности) – без врача точно не обойтись, и терпеть или пережидать это не надо.

Как забеременеть при загибе матки

В большинстве случаев изгиб матки не вызывает проблем репродуктивной системы, но если в течение года при регулярном незащищенном сексе вы не смогли забеременеть, это надо исправить. Так можно ли забеременеть при загибе матки? Болезненные ощущения образуются у тех женщин, у которых загиб с помощью спаек сросся с мускулатурой. Из-за формирования спаечного процесса острого угла появляются боли и не получается зачать ребенка. Значит, нужно избавиться от спаек.

Если есть искривление матки, загнутая матка, ретроверсия матки, лучше выбирать позы, которые облегчат попадание семенной жидкости к матке. Отлично подойдет миссионерская, или на боку. После завершения полового акта не следует сразу вставать, ведь так большая часть жидкости вытечет. Лягте на спину, положите под попу подушку – так ваше туловище будет находиться под наклоном. Полежите минут 10-20, чтобы матка с загибом получила нужное количество сперматозоидов.

Как лечить загиб матки

Часто причиной загиба становятся спайки. Чтобы от них избавиться, проводят лапароскопию (специальная операция). При инфекционной природе назначают противовоспалительные препараты, но этого мало – после лечения нужны процедуры, которые предотвратят рецидив. Для этого после выздоровления назначают гормональные препараты, физиотерапию или комплекс лечебной физкультуры, например упражнения Кегеля, зарекомендовавшие себя как лучшие упражнения для подвижной тазовой мускулатуры.

Таблетки и капсулы

Медикаментозная терапия

К лечению загиба посредством лекарств обращаются, если причина формирования – воспаление. Назначают такой ряд лекарств: антибактериальные, гормональные, антибиотические, витамины и препараты, рассасывающие спайки. Они снимут воспаление, нейтрализуют спайки, укрепят структуру матки и не допустят рецидива. Эффективнее всего будет совместить этот метод с ЛФК, которая влияет на органы МТ.

Упражнения

Для укрепления мышц тазового дна назначаются упражнения Кегеля. Хороши они тем, что их можно делать в домашних условиях. Формирование крепкой мускулатуры не только предотвратит повторный спаечный процесс, но и улучшит ощущения у вас и вашего полового партнера во время секса. Важно отметить, что для лечения загиба, смещения вперед или назад, упражнения должен назначать только врач. Самостоятельно вы рискуете усугубить свое состояние.

Пример лечебной гимнастики Кегеля:

  1. «Сокращение». По очереди напрягайте мышцы малого таза. Таких сокращений надо сделать 10 раз минимум 3 раза в сутки. Со временем количество подходов и повторов необходимо увеличивать.
  2. «Лифт». Для выполнения представьте, что влагалище разделено на секторы. По очереди напрягайте и расслабляйте эти секторы, при чем «лифт» должен подниматься снизу вверх и после опускаться. Количество раз аналогичное «сокращению» с увеличением нагрузки.
  3. «Позиционирование». Суть этого в том, что выполнять 1-ое и 2-ое упражнения следует в разном положении. Например, лежа, стоя на ногах, корточках, четвереньках, сидя.

Массаж

Как лечебную терапию, массаж назначают в случаях, когда причина загиба – это воспаление, дряблость тазовой мускулатуры или дисфункция яичников. Он противопоказан при врожденном загибе и, если пациентка страдает от инфекционного заболевания мочеполовой системы, некорректного менструального цикла, высокой температуры, эндометриоза. Хорош этот метод тем, что он без хирургического вмешательства и последствий помогает восстановить правильное положение матки, улучшить мускулатуру тазового дна и нейтрализовать спайки.

Проводит процедуру массажа медик, который сам назначает частоту посещения. Во время процедуры женщина находится в гинекологическом кресле, а врач одной рукой массирует стенки влагалища, а второй живот. Такая процедура обеспечивает увеличение шансов на беременность, улучшает самочувствие женщины во время полового акта и убирает загиб. Запрещен массаж при менструации, признаках воспалительного процесса.

Девушка на приеме у врача

Хирургическое лечение

К этому методу медики прибегают в крайнем случае из-за наличия альтернатив, но если смещенная матка осталась неподвижной (фиксированный тип), проводится операция. В ходе хирургического вмешательства удаляют спайки, укрепляют мышечно-связочный аппарат, что приводит к нормализации положения детородного органа. Сама по себе эта операция простая и имеет низкие риски, но когда врач видит альтернативу, лучше ею воспользоваться.

mosmama.ru

Загиб матки кзади упражнения для исправления

Упражнения для загиба матки должны исключать вероятность возникновения сильных физических нагрузок. Наиболее распространенные упражнения от загиба матки кзади следующие:

  • Для начала можно сесть на пол, развести ног слегка в стороны. Для того чтобы простимулировать нужные мышцы следует дотягиваться поочередно до пальцев ног. Одним заходом считается действия к каждой ноге. Рекомендуемое количество заходов от 5 до 10. Подобная гимнастика при загибе матки кзади рассчитана на повышение эластичности связок.
  • Следующее упражнение несколько сложна в исполнении. Для этого нужно стать на колени на пол, после чего обхватить их руками и ползи вперед и назад. Подобная гимнастика для загиба матки рассчитана не только на повышение эластичности связок, но и усиления мышечной ткани, которая предназначена для поддержания внутренних органов.
  • Еще одно упражнение предусматривает принятие положения на четвереньках. Основано оно на дыхании. Во время вдоха рекомендуется напрячь мышцы и выгнуть спину вверх. При выдохе выпрямить спину, как это делают кошки, вставая с постели. Рекомендуемое количество повторений: 5-10.
  • Загиб матки кзади упражнения для исправления искривления также предусматривают принятие исходного положения, когда, стоя на четвереньках, нужно опираться на локти. Во время вдоха следует наклониться назад, чтобы таз оказался между стопами ног. На выходе снова следует выпрямиться так, как это делают кошки. Стоит учитывать, что на момент вдоха и выдоха не следует отрывать локти от пола.
  • Фото: загиб матки упражнения

  • Зарядка при загибе матки предусматривает поднятие левой ноги и руки, затем правой ноги и руки. Подобная зарядка оказывает благоприятное воздействие не только на мышцы, поддерживающие внутренние органы, но и суставы. Рекомендуемое число повторов около 10-ти раз.
  • Можно поднимать и выпрямлять ноги стоя на четвереньках. Подобное упражнение весьма часто включается в физиотерапию, так как позволяет правильно нагрузить мышцы брюшной полости.
  • Лежа на полу на животе можно развести ноги и ползать около минуты, опираясь исключительно на согнутые локти. Подобное упражнение хорошо тем, что позволяет нагрузить брюшную полость и косые мышцы живота.
  • Лежа на спине можно одновременно поднять руки и ноги, лицо, после чего держать так на протяжении 15 секунд. Сделать около 10 повторов. Подобного рода упражнение позволяет усилить мышцы брюшной полости.
  • Обычные наклоны к ногам, поставленным на ширине плеч, также позволяют оказывать нагрузку на брюшную полость. Кроме этого, подобное упражнение оказывает благоприятное воздействие на связки и суставы.
  • Можно походить на полусогнутых ногах в течение минуты. Выполнить подобное упражнение около 10 раз. Подобное положение принимается крайне редко в естественных условиях. Поэтому его выполнение позволяет нагрузить некоторые мышцы, которые обычное не задействованы. Подобное упражнение получило весьма широкое распространение, так как оказывает влияние на многие мышцы малого таза.
  • Ходьба скрещенным шагом также довольно часто рекомендуется для того, чтобы провести стимулирование мышц, отвечающих за поддержку внутренних органов. При ходьбе скрещенным шагом происходит напряжение мышц малого таза, так как ноги занимают необычное положение. Поэтому происходит своего рода тренировка.

Фото: упражнения от загиба матки

Какие упражнения делать при загибе матки из приведенных выше? Все они довольно эффективны и оказывают должное воздействие на организм матери.

Кроме этого, выполняют упражнения кегеля при загибе матки. Подобные упражнения получили довольно большое распространение, так как позволяют провести тренировку мышц, которые увеличивают качество половой жизни. Эти же упражнения можно использовать для усиления мышц брюшной полости. Однако они довольно сложны в исполнении. Существует целая книга, раскрывающая особенности упражнений кегеля.

Рассматривая данный вопрос, следует учитывать, что на достижение требуемого результата может уйти довольно много времени. Именно поэтому женщина может выполнять их в качестве профилактики и для поддержания подтянутой формы, в случае постановления рассматриваемого диагноза приступить к их выполнению. Любые болевые ощущения, которые часто повторяются, могут указывать на возникновение серьезных проблем с здоровьем или внутренними органами.

Обычное не требуется проводить лечение матки. Однако рассматриваемые выше упражнения не нанесут вреда даже при некоторых заболеваниях. Конечно, при возникновении трудностей с их выполнением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Рассматривая упражнения, которые могут помочь при загибе матки отметим, что они могут вернуть ее положение, но только при условии длительного периода проведения занятий. При поиске процедур, которые позволяют забеременеть, не стоит рассматривать физиотерапию как эффективный метод. Часто можно встретить ситуацию, когда принятие правильной позы при интимной близости и прохождении цикла овуляции позволяют достигнуть требуемого результата. Существует довольно большое количество различных позиций, которые позволяют повысить проходимость канала. Однако, если матка не станет на свое место и будет согнутой на момент беременности, то могут возникнуть сложности с родами. Этот момент также следует учитывать.

Йога

Йогу можно сравнить с физиотерапией, так как для принятия определенных поз приходится задействовать мышцы, на которые обычно не оказывается нагрузка. Некоторые позы могут оказывать воздействие на мышцы, связанные с фиксацией матки.

Не всегда подобные упражнения приносят позу и к йоге следует относиться с осторожностью. Это связано с тем, что при загибе матки она может оказывать воздействие на другие внутренние органы, расположенные рядом. Слишком сильное воздействие может привести к серьезным последствиям. Кроме этого, не стоит забывать о том, что одной из основных причин развития подобной проблемы является развитие миом. Они представлены новообразованиями на стенках матки, которые увеличивают ее размер.

Именно поэтому прежде чем решить заниматься йогой следует обратиться к специалисту. Если противопоказаний нет, то подобное хобби позволит постоянно поддерживать тонус и здоровье.

ЛФК

Иногда пациенткам, у которых наблюдается аномальная локализация репродуктивных органов, помогает специально подобранный комплекс упражнений. Например, если наблюдается загиб матки кзади, стоит делать зарядку. Ее цель заключается в перенаправление давление абдоминальной полости на матку. Благодаря этому орган возвращается в анатомическое положение, а также предупреждается его опущение.

Для выполнения упражнений нужно встать на четвереньки и опереться на колени и ладошки.

Фото: упражнения от загиба матки

  1. Упражнение:
  2. Встать в исходную позу. Вдохнуть и на короткое время задержать дыхание. При задержке дыхания нужно отвести одно колено вперед как можно дальше. При выдохе повторить то же самое с другим коленом.

    После выдоха на недолго задержать дыхание и одновременно занять исходное положение.

    Повторить упражнение 4 раз.

  3. Упражнение:
  4. Занять первоначальную позицию. Выгнуть спину кверху и параллельно сделать вдох. Прогнуть спину, запрокинуть голову и выдохнуть.

    Сделать так 4 раза.

  5. Упражнение:
  6. Встать на четвереньки, вдохнуть. Не отрывая ладошки от пола подняться с колен и встать на ступни, после этого выдохнуть.

    Сделать упражнение 5 раз.

  7. Упражнение:
  8. Занять первоначальное положение. Вдохнуть и постараться дотянуться правым локтем правой коленной чашечки. Выдохнуть и вернуться в исходную позицию. Повторить все то же самое но с другим коленом и локтем. Упражнение выполнить 5 раз.

  9. Упражнение:

Встать на четвереньки, упершись коленными и локтевыми суставами в пол. Вдохнуть и оторвать локти от поверхности, но продолжать стоять на коленях. Выдохнуть и повернуть туловище и дотронуться двумя кистями до ахиллового сухожилия правой ноги. Выпрямиться и опять вдохнуть. С очередным выдохом развернуть туловище в другую сторону и дотронуться пятки или щиколотки левой конечности.

Проделать упражнение 5 раз, при этом нельзя возвращаться в исходную позицию.

Вначале лечебной гимнастике советуют уделять 8—10 мин в сутки. Стоит начинать с самых легких упражнений, а после не торопясь доводить длительность тренировки до 20—30 мин, приступая к более сложным тренировкам. Чтобы закрепить результат, желательно 2—3 раза в сутки вставать на несколько минут на четвереньки. Приведенные упражнения желательно делать одновременно с гинекологическим массажем, такую услугу предлагают в специализированных медучреждениях.

zaberemenet-zagib-matki.ru

Симптомы загиба матки

 

Загиб матки кзади явных симптомов не несет. Идет воспаление репродуктивной системы: достаточно болезненное прохождение месячных, изменяется цвет и запах выделений при месячных, обильность выделений, возникают проблемы в кишечнике, а именно запоры.

Причины возникновения и симптомы.

Вернуть матку в нормальное положение возможно с помощью комплекса специальных упражнений.
Предложенные лечебные упражнения при загибе матки кзади сконцентрированы на восстановлении всего организма, на улучшение кровообращения в малом тазу.

Положение тела должно способствовать перенесению внутрибрюшного давления с передней поверхности матки на заднюю. Лучшим исходным положением при данном заболевании следует считать: лежа на животе; колено-локтевое; колено-кистевое; стопо-кистевое. Наклоны корпуса назад должны быть исключены, наклоны вперед больные должны выполнять по возможности резко, чем выпрямление.

Специальные упражнения при загибе матки кзади следует выполнять регулярно.

Упражнения при загибе матки кзади

 

Лечебные упражнения при загибе матки кзади.

 

  • Начинаем выполнять упражнения с обычной ходьбы коротким шагом.
  • Ходьба скрестным шагом.
  • Для следующего варианта ходьбы нам понадобится набивной мяч. Ходьба с мячом, зажатым между ног.
  • Для следующего упражнения необходимо развести прямые руки в стороны – вдох, затем руки опустить и выдох – выполнять 4-6 раз.
  • Стоя, руки необходимо завести за голову. Наклон влево – выдох, выпрямиться – вдох. Упражнение выполняем поочередно 3-4 раза.
  • Также упражнение из положения, стоя, ноги поставим на ширине плеч. Начинаем делать наклоны туловища вперед – выдох, выпрямились – вдох – делаем упражнение 4-6 раз.
  • Далее упражнения будем выполнять сидя. Приняли упор сзади. Поворот туловища влево до касания руками пола – выдох, вернуться – вдох – пов-ем 4-6 раз.
  • Ноги развели шире. Упражнение, наклон вперед, нужно постараться достать стопы руками – выдох, подняться – вдох – вып-ем 4-6 раз.
  • Упор сзади, ноги врозь, дыхание произвольное. Согнули ноги в коленях, сопоставить подошвы, колени врозь, далее вернуться в исходное положение – пов-ем 4-6 раз.
  • Упор сзади. При выполнении упражнения дыхание произвольное. Коснуться прямыми ногами пола за головой и вернуться – делаем 3-4 раза.
  • Для данного упражнения необходимо встать на колени. Дыхание при выполнении произвольное. Начинаем упражнение, сели на пятки, руки подняли вверх, затем встали на колени – вып-ем 4-6 раз.
  • Становимся на четвереньки. Округлили спину, голову опустили вниз – выдох, далее вернуться в первоначальную стойку – вдох – пов-ем 4-6 раз.
  • Упражнение выполняем из положения, как в упражнении №12. Скрестное поднимание руки и ноги вверх (левая рука – правая нога) – вдох, далее руки и ноги опустили – выдох – делаем 4-6 раз.
  • Также стоя на четвереньках. Пытаемся перекрестно достать, левым коленом — правый локоть – выдох, затем опустили — вдох. Данное упражнение делаем на обе стороны 6-8 раз.
  • Укладываемся на живот и делаем упражнение «ласточка». Для этого, необходимо поднять от пола голову, грудь, руки и ноги, затем опустились обратно на живот. Дыхание произвольное. Пов-ем от 3 до 5 раз.
  • Становимся опять на четвереньки. Дыхание произвольное. Начинаем выполнять упражнение поочередно то, выпрямляя ноги в коленях, то возвращаться на четвереньки. Упражнение пов-ем 4-6 раз.
  • Лежа на предплечьях, коленях с опорой о носки. Начинаем поднимать и опускать таз. На подъеме таза – вдох, на опускании – выдох – вып-ем 4-6 раз.
  • Стойка на коленях и голове. Поднимаем вверх левую ногу – вдох, затем опустили – выдох – делаем от 4 до 6 раз. Ноги чередуем.
  • Упражнение, стойка на коленях и локтях. Таз поднять, в пояснице прогнуться, затем вернуться на исходную, дыхание произвольное – пов-ть 4-6 раз.
  • Упражнение, стойка на коленях и голове. Дыхание произвольное. С опорой о носки, необходимо выйти на прямые ноги, затем вернуться делаем 4-6 раз.
  • Становимся на четвереньки, ноги и руки должны быть прямыми. Упражнение выполняем до легкого утомления, ходьба на прямых руках и ногах.
  • И заключительное упражнение, разводим руки в стороны – выдохнули, затем руки опустили – вдохнули – пов-ем 4-6 раз.

infoorto.ru

Упражнения при загибе матки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.