Сильно потею при климаксе, почему и что делать


Что делать, если мучает потливость при климаксе? Такой вопрос волнует многих женщин, ведь это состояние причиняет множество неудобств, мешает общаться, становится причиной простудных заболеваний и бессонницы, к тому же заставляет нервничать, когда хочется оставаться спокойной. Но это не повод расстраиваться.

Любой врач скажет, что повышенное потоотделение при климаксе это временное явление которое не всегда требует специального лечения.

Обзор причин появления

В период менопаузы перестраивается вся работа репродуктивной системы женщины, и это всего лишь часть целого процесса, управляемого половыми гормонами.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Изменение уровня гормонов

Постепенное уменьшение количества эстрогенов и неравномерные изменения их уровня в крови не может не сказаться на женском организме. По-другому начинают выполнять свои функции определенные участки центральной и периферической нервной системы. Гипофиз и яичники, производящие раньше гормоны в необходимом объеме, с наступлением климакса начинают вырабатывать их в гораздо меньшем количестве и неравномерно. Все это сказывается на работе потовых желез, которые начинают функционировать по-другому.

Перегревание организма

Потливость при климаксе может возникать у женщин из-за обычного перегревания организма и не являться признаком какой-то патологии или сбоя. Душное помещение, жара, тесная одежда и даже теплое покрывало может приводить к тому что организм не может охладиться и перегривается. Иногда перегревание сопровождается повышением давления и сильным беспокойством.


Сбои нервной системы

Обострение эмоций — особенно характерны в период менопаузы. Могут присутствовать неконтролируемая агрессия, необоснованная раздражительность, плаксивость, обидчивость, которые провоцируют активность потовых желез, в результате чего на коже появляется жидкость в большом объеме.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Лишний вес

Кроме того, у многих женщин к моменту начала климакса имеется лишний вес, который может спровоцировать такое заболевание, как гипергидроз. Для выполнения даже небольшой физической разминки женщине в это время потребуется приложить больше усилий. Результатом этого становится повышенная потливость.

Проблемы от повышенной потливости

Хотя потливость это не самый неприятный признак нового состояния женщины, но появление большого количества пота создает ей массу проблем:

  1. Запах пота мешает общению с людьми и раздражающе действует на саму женщину. Перебить его практически невозможно никаким дезодорантом.
  2. Зуд, появление высыпаний на коже. Пораженные участки тела не только теряют тонус, но и становятся подвержены различным высыпаниям.
  3. Нарушение сна и бессонница, которая способствует обострению всех других признаков менопаузы. Обильная ночная потливость изматывает женщину, вынуждает несколько раз вставать с постели, чтобы помыться и поменять постельное белье.
  4. Частые простудные заболевания, которые происходят вследствие снижения иммунитета. Вспотевшая женщина намного легче и чаще подхватывает вирусы.

Советы для уменьшения потливость

Многие женщины жалуются, что сильно потеют при климаксе, а что делать, они не знают и к врачу по этому поводу обращаться стесняются. Существует ли «волшебная» таблетка, которая может устранить такую проблему?

Чтобы избавиться от повышенной потливости при климаксе, необходимо, прежде всего, изменить свой образ жизни, пересмотреть собственные привычки и по возможности устранить внешние причины появления повышенного потоотделения.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Для этого следует больше двигаться. Отлично подойдут плавание, катание на велосипеде, гимнастика и быстрая ходьба. Занятия спортом приведут в порядок сбившийся гормональный фон, увеличит уровень внутренних эндорфинов, после чего стрессы и бессонница постепенно исчезнут. Приливы жара станут появляться намного реже, что приведет к уменьшению потливости.

Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и раздражающих нервную систему напитков. В рацион нужно добавить побольше клетчатки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Следует контролировать свой вес. Если имеются лишние килограммы, то снижение веса должно происходить постепенно. Нельзя голодать. У некоторых женщин бывает потеря веса при климаксе. Следует Носить одежду по погоде, и она должна быть свободной. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.  Нужно принимать комплекс витаминов, так как они способны улучшать гормональный фон.


Нужно стараться не посещать душные помещения, а свою комнату проветривать как можно чаще, особенно перед ночным сном.

Лучше отказаться от курения, так как никотин очень плохо воздействует на кровеносные сосуды, а они, в свою очередь, влияют на работу мозга, центральной нервной системы и потовых желез. Приливы, из-за которых появляется климактерическое потоотделение и гипергидроз, чаще всего мучают именно курящих женщин.

Народные средства в борьбе с потливостью

Народные средства могут помочь в борьбе с повышенным потоотделением, тем более если использовать их в сочетании с изменением образа жизни. Но перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые травы могут оказать негативное действие на уровень женских гормонов и даже вызвать аллергическую реакцию.

Простые и эффективные народные рецепты могут включать следующие сборы трав:

  1. Чай с липовым цветом, мелиссой и мятой — оказывает успокаивающее действие, устраняет причины повышенной потливости.
  2. Настой из шалфея. Этот напиток подавляет активность потовых желез и успокаивает нервную систему.
  3. Отвар коры дуба или ромашки. Кора дуба поможет уменьшить потоотделение, а ромашка успокоит и окажет антибактериальный эффект.
  4. Сбор из клевера, черники, шалфея, а так же сушеницы болотной.

Медикаментозное лечение

Если повышенная потливость — это единственное, что беспокоит при климаксе, то начинать лечение лучше сначала с изменения образа жизни и применения народных рецептов. А если они не помогут, то стоит перейти на медикаментозное лечение. Обязательно необходимо посетить гинеколога и эндокринолога.

Врач для устранения проявлений при климаксе может назначить легкие препараты на основе природных гомонов, так называемые фитоэстрогены, такие как: Ци-Клим, Феминал, Климадинон, Климактоплан. Эти препараты при регулярном применении помогут стабилизировать баланс гормонального фона и устранят причины повышенной потливости. Они помогут при климаксе от приливов, нормализуют психологический настрой. Потовые железы станут менее активными, и внешние факторы не смогут больше на них влиять.

Если у женщин в период климакса присутствует не только повышенная потливость, но и иные тяжкие проявления, то врач может назначить более сильные, так называемые синтетические эстрогены: Эстрофем, Овестин, Прогинова, Климара, Дивигель, а также комбинированные средства. В наиболее серьезных случаях назначается более серьезная гормонозаместительная терапия. Однако в настоящее время врачи редко назначают сильные лекарства в связи с повышением риска развития раковых заболеваний у женщин в климактерический период.

Таким образом, повышенная потливость при климаксе может превратить даже самую уверенную в себе женщину в закомплексованную истеричку. Но не стоит расстраиваться — существует масса способов избавиться от этого неприятного явления. Нужно только немного уделить время и применить силу в борьбе с гипергидрозом, и тогда все его сопутствующие признаки исчезнут.

swedmed.ru


Появилась потливость при климакс? Лечение назначает доктор

Что пить при климаксе чтобы не потеть

С возрастом бороться бесполезно, и как это ни тяжело для женщин, со временем наступает момент, когда количество половых гормонов значительно снижается. Этот период нельзя назвать приятным, так как прекрасную половину человечества сопровождают психологические и физиологические изменения.

Гормональный дисбаланс и дисбаланс нервной системы в это время стают причинами того, что появляется повышенная потливость при климаксе.  И хотя потливость при климаксе считается нормой, в некоторых случаях лечение все же требуется.

Что такое предклиматический синдром?

Наверное, многие слышали о таких понятиях, как климакс, менопауза и постменопауза.  И скорее всего  многие думают, что это все одно и то же состояние, только с разными названиями. Климакс — это период  после последней менструации, такое состояние обычно наступает в 50-55 лет. Он в свою очередь делиться на:

  • менопаузу — первый год после окончания менструации;
  • постменопаузу — период по иссечению первого года после последней менструации. Он длиться до конца жизни.

Существует еще один период — предклиматический. Обычно он приходит в 40-45 лет, но в наше время может наступить и в 35. Речь идет о первых сбоях менструального цикла. В этот период у многих женщин и проявляется повышенная потливость, в связи с частыми приливами жара.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Симптомы климакса

Климакс имеет свои определенные симптомы, не зная которых, для некоторых женщин их состояние является «сюрпризом».

Самым первым звоночком при климаксе  служит изменение цикла, который до этого был идеален — день в день. Конечно в возрасте около 30 лет навряд кто задумывается о том, что количество их половых гормонов начинает снижаться. Но к несчастью для современных женщин, так происходит все чаще.

Повышенная потливость у женщин при климаксе просто неизбежна, так что многие могут обратиться к дерматологу за помощью, считая что у них повышенная потливость от которой нужно избавиться.

После ряда вопросов (например, есть ли чрезмерное потоотделение у родственников, как обстоят дела с месячным циклом) дерматолог направляет таких женщин к гинекологу и так они уже проходят дополнительное обследование.

Кроме того что возникает потливость при климаксе, может появиться еще множество симптомов:

  • головные боли;
  • приливы жара;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • скачки давления;
  • раздражительность;
  • повышенная потливость;
  • бессонница или наоборот сонливость;
  • проблемы с памятью;
  • депрессия или чувство тревоги;
  • невнимательность и рассеянность;
  • снижение полового желания.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Так женщины могут посещать многих врачей в поисках способа как избавиться от таких неприятностей и какое лечение выбрать.

На ряду с этим появляются и такие неприятности как:

  • сухость и жжение во влагалище;
  • ломкость ногтей;
  • боль в области мочевого пузыря;
  • общая сухость эпидермиса и слизистых;
  • 50 % женщин при климаксе поправляются на несколько килограмм.

На прием к врачу женщин приводят так же желание избавиться от проблем со зрением, слухом или необходимость лечения хрупкости костей.

Спустя примерно 4-5 лет, как наступил климакс нарушаются обменные процессы, что  приводит к увеличению потоотделения, риску ожирения, атеросклероза и повышенному давлению.

Причины чрезмерного потоотделения

При климаксе сильно снижается выработка половых гормонов, а особенно гормона эстрогена. В свою очередь это приводит к дисфункции в работе центральной нервной системы. Всем известно, что работа желез которые отвечают за потоотделение напрямую связана с нервной системой (она стимулирует их работы и количество выделяемого пота). Так это и является одной из причин потливости при климаксе.  Лечение в данном случае требует именно нервная система.


Климакс приносит и  изменения в крови, нарушая функцию терморегуляции.

В данном случае потоотделение при климаксе особенно мучительно в ночное время, при том до такой степени, что необходима частая смена одежды и постельного белья.

Климакс приносит проблемы потливости и для работающих женщин. Лицо очень часто покрывается красными пятнами, а пот может просто литься градом.

Тем не менее, когда наступил климакс потоотделение можно устранить выбрав лечение гормонами.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Гормональная терапия

Недостаток природных гормонов можно с успехом заменить в наше время на их синтетические аналоги, так что если гинеколог обнаружит снижение половых гормонов, он обязательно назначит такое лечение.

Таких препаратов достаточно много и для некоторых представительниц прекрасного пола это стал чудесный способ как избавиться от потливости при климаксе.  Конечно нельзя говорить об абсолютно всех. Есть категория для которой такая терапия полностью противопоказана, так как она не только не облегчает климакс и его симптомы, но и даже может послужить причиной доброкачественных опухолей. Плохо то что доброкачественные опухоли могут перерастать в злокачественные, а от них избавиться к сожалению, удается не всегда.


Самостоятельно себе назначать такую терапию не в коем случае нельзя.

Как уменьшить выделение пота при климаксе?

Если гормональная терапия не подходит для того, чтобы избавиться от потливости назначают и такие средства, когда наступает климакс.

Витамины — за частую, витамин Е, его назначают  при многих заболеваниях и считают своего рода панацеей и климакс не стал исключением. Дозировку препарата назначает врач, если в течении недели не удалось избавиться от повышенного выделения пота даже частично дозировка витамина может быть увеличена. Повышенное артериальное давление может послужить противопоказанием к его приему. Витамины В и С также часто назначают врачи.

Антидепрессанты или транквилизаторы — выписывает врач, когда наступает климакс в том случае, если необходимо успокоить нервную систему. Выписывают их крайне редко, так как препараты вызывают привыкание.

Прогулки — это то что можно и нужно делать самостоятельно в не зависимости от того есть ли какое-то другое лечение. Контрастный душ, зарядка, регулярные прогулки значительно уменьшают общее состояние, а главное снижают выделение пота.

gidroz.ru

Как избавиться от потливости и приливов при наступлении климакса

Гипергидроз, внезапное появление чувства жара, покраснение лица являются характерными симптомами климакса, которые возникают на фоне гормональной недостаточности в организме женщины старше 40 лет.

Недостаток эстрогенов влияет на центр терморегуляции в головном мозге, в результате чего развиваются вегетососудистые пароксизмы. Потливость при климаксе встречается в 80% случаев и проявляется с различной интенсивностью, избавиться от гипергидроза можно после нормализации гормонального фона.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Заместительная гормональная терапия

При выраженных симптомах менопаузы, снижении качества жизни назначается заместительная терапия (ЗГТ) синтетическими аналогами половых гормонов: эстрогенов и гестагена или комбинированными препаратами. Эти средства поддерживают уровень стероидов и уменьшают потливость, раздражительность, помогают женщинам легче переносить период климакса.

Чаще всего назначаются следующие медикаменты:

  • Дивина,
  • Климара,
  • Климонорм,
  • Овестин,
  • Дивигель.

Длительность проведения ЗГТ при климаксе определяется лечащим врачом, схема терапии подбирается индивидуально для каждой пациентки.

Нельзя самостоятельно пить лекарства — неправильное применение гормональных средств может привести к серьезным осложнениям.

Заместительная терапия противопоказана при опухолях молочных желез, матки, гипофиза головного мозга, дисфункциональных кровотечениях, хронических заболеваниях печени, желчевыводящих путей, аутоиммунных и генетических патологиях.

Если женщинам нельзя принимать гормональные лекарственные препараты, то альтернативным вариантом лечения и способом уменьшения потливости при климаксе являются растительные фитоэстрогены:

  • Эстровэл,
  • Цицимифуга,
  • Ременс,
  • Ци-Клим,
  • Климадинон.

Медикаментозное лечение нормализует обмен веществ, работу нервной, кровеносной системы, сердца, уменьшает потоотделение при климаксе, частоту и интенсивность приливов. Препараты на растительной основе не вызывают побочных эффектов, привыкания, аллергических реакций.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Диета

Во время менопаузы рекомендуется пересмотреть свой рацион, изменить режим питания и отказаться от употребления вредных продуктов. Из-за метаболических нарушений женщины набирают лишний вес, что также способствует усилению потливости. Поэтому правильно составленная диета поможет облегчить период климакса.

Прежде всего, исключите кондитерские изделия, сдобную выпечку, сладкие газированные напитки, изюм, инжир, финики. Простые углеводы заметите сложными, которые дольше расщепляются в кишечнике и не так быстро попадают в кровь:

  • фасоль;
  • чечевица;
  • овсяная, гречневая, пшеничная крупа;
  • картофель;
  • хлеб из цельнозерновой муки.

Соблюдая диету во время климакса, нужно следить за калорийностью блюд. Рекомендуется уменьшить объем порции, кушать чаще.

Наиболее сытные продукты употребляйте утром на завтрак. Не менее 30% рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.

Запрещены жареные, копченые, соленые блюда. Жирные сорта мяса следует заменить диетическими — куриной грудкой, индейкой, крольчатиной. Полезно готовить пищу на пару или запекать в духовом шкафу с минимальным добавлением жиров. Салаты рекомендуется заправлять оливковым или льняным маслом.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Народные средства

Уменьшить потливость при климаксе можно и с помощью народных средств. Успешно применяются лекарственные травы, содержащие фитоэстрогены. В домашних условиях готовят отвары из красного клевера, душицы, пиона, лапчатки белой, клопогона, корня солодки.

Народные рецепты от потливости и других симптомов климакса:

  • 1 столовую ложку цветков пиона заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней в темном месте. Пить настой 2 раза в день по 20 капель, разведенных в воде. Курс лечения длится 2–4 недели, затем необходимо сделать перерыв на 10–14 дней, после чего терапию повторить.
  • Две столовые ложку сухих цветков красного клевера залить 250 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процеженное лекарство принимают теплым 1 раз в сутки по ¼ стакана. Лечение продолжают до улучшения самочувствия, уменьшения потливости, раздражительности, приливов.
  • В термос засыпают 2 столовые ложки душицы, вливают 0,4 л кипятка и настаивают 3–4 часа. После этого траву процеживают и пьют по 1/3 стакана дважды в день натощак. Душицу также можно добавлять в чай.
  • Лекарство, уменьшающее потливость и приливы при климаксе: берут по 1 столовой ложке корня солодки, зверобоя продырявленного, и 3 шишки хмеля. Ингредиенты заливают 0,5 л кипятка и дают настояться 2 часа. Лекарство принимают один раз в день по ½ стакана. Длительность терапии определяется индивидуально.

Лечить гипергидроз, приливы, вызванные климактерическими нарушениями, народными средствами можно только после консультации врача. Хороший результат дает комплексное применение медикаментов и растительных фитогормонов.

Симптоматическое лечение потливости

Женщины потеют при климаксе не только из-за гормональной перестройки, причиной могут быть осложнения со стороны кровеносной, центральной нервной системы. Слабость, недомогание возникает при повышении артериального давления, вегетососудистой дистонии, хронических воспалительных заболеваниях мочевыделительных, репродуктивных органов.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Антидепрессанты и седативные средства назначаются для устранения раздражительности, симптомов ВСД при климаксе. Они помогают избавиться от потливости, снижают количество приливов, нормализуют сон.

К таким препаратам относится:

  • Велаксин,
  • Паксил,
  • Адепресс,
  • Прозак.

Таблетки продаются в аптеке по рецепту врача.

Дома для уменьшения симптомов климакса полезно заваривать чай с мятой перечной, ромашкой, валерианой. Это поможет избавиться от бессонницы, потливости, раздражительности.

Препараты, снижающие давление, прописывает кардиолог, терапевт после проведения осмотра и обследования. Женщины принимают диуретики, β-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, кальциевых каналов, БРА II.

Гипергидроз при климаксе нередко возникает на фоне обострения хронических заболеваний половых органов. Гормональные нарушения вызывают сухость влагалища, слизистые оболочки в большей степени подвержены поражению бактериальными, грибковыми инфекциями. Воспалительный процесс сопровождается гипертермией, слабостью, недомоганием, повышенной потливостью, общей интоксикацией организма.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо принимать антибиотики, иммуномодуляторы, витамины или фунгицидные средства. Сухость влагалища устраняют вагинальные свечи, кремы с эстрогенами: Овестин, Дивигель.

Если беспокоит потливость при климаксе, как избавиться от гипергидроза, объяснит врач-гинеколог, эндокринолог. При незначительных признаках недомогания достаточно соблюдать диету, проводить симптоматическое лечение. Более выраженные проявления менопаузы, частые приливы, обильное выделение пота лечат фитоэстрогенами или назначают заместительную терапию. Все медикаменты прописывает доктор, самостоятельный, бесконтрольный прием гормональных средств может привести к развитию осложнений.

Пожалуйста оставьте комментарий:

papillomy.com

Потливость при климаксе

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Большинство женщин тяжело переносит период менопаузы, так как это время серьезных гормональных изменений в организме. Врачам чаще всего приходится отвечать в этом случае на вопрос: «Как избавиться от потливости во время климакса?» Существуют разные способы борьбы с неприятным симптомом, благодаря которым можно ослабить потоотделение или полностью избавиться от него. К таким методам относятся:

  • терапия лекарственными препаратами;
  • лечение народными средствами;
  • хирургическое вмешательство;
  • изменение образа жизни.

Знайте! Обычно менопауза наступает приблизительно в возрасте пятидесяти лет, но бывают случаи раннего и позднего климакса. Чтобы точно установить диагноз у женщины берут кровь для анализа на уровень гормонов.

Терапия лекарственными препаратами

Ослабить неприятный симптом повышенного потоотделения в климактерический период можно благодаря специальным препаратам, способствующим нормализации выработки гормонов. Существует несколько разновидностей данных медикаментов:

  • гормональные (комбинированные таблетки);
  • гормональные (с содержанием только эстрогена);
  • фитоэстрагены (гомеопатические препараты и БАДы);

Внимание! Терапию лекарственными препаратами можно начинать только после индивидуально назначенной программы лечения врачом-гинекологом или эндокринологом. Самостоятельный подбор медикаментов может привести к серьезным последствиям: развитию злокачественных новообразований и мастопатии!

Применение препаратов, имеющих синтетическую природу, приводит к улучшению самочувствия женщины. Но данные средства могут негативно сказаться на общем здоровье организма. Самыми распространенными гормональными препаратами являются:

  • «Фемостон»;
  • «Норколут»;
  • «Мидиана»;
  • «Ливиал»;
  • «Климен»;
  • «Клайра»;
  • «Анжелик».

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Также при отсутствии противопоказаний могут назначать пластырь «Климара» или его аналоги. К средствам, которые содержат только эстроген, относятся:

  • «Дивигель»;
  • «Овестин»;
  • «Эстрофем».

Если существуют противопоказания к применению гормональных препаратов, то специалисты рекомендуют принимать фитоэстрагены. Это могут быть следующие средства:

  • «Ци-Клим»;
  • «Фемикапс»;
  • «Ременс»;
  • «Ледис Формула Менопауза»;
  • «Климадинон»;
  • «Бонисан».

Они действуют не так быстро, но длительное применение дает хорошие результаты.

Фитоэстрагены улучшают самочувствие женщины уже после 20 дней применения. У многих дам наблюдается восстановление артериального давления. Курс должен составлять один или два месяца в зависимости от самого препарата.

Лечение народными средствами

Активные вещества трав часто помогают бороться с повышенной потливостью. Перед началом лечения народными средствами обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Подобное лечение может проводиться как параллельно с применением гормональными препаратами, так и самостоятельно. Важно учитывать, что травы действуют не сразу, а только накопившись в организме. Необходима минимум неделя, чтобы почувствовать благотворное действие фитотерапии. Наиболее популярными являются отвары и настои на травах. Их легко можно приготовить самостоятельно.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Важно! Применять травы от потливости при климаксе нужно с осторожностью, так как многие из них имеют список противопоказаний, а также могут провоцировать аллергические реакции.

Что делать, чтобы данное лечение было эффективным? Прием теплых ванн с отварами трав способен снижать повышенную потливость, а также действовать успокаивающе. Для этих целей используется ромашка или кора дуба.

Что принимать, чтобы улучшилось состояние? Чаи на основе трав имеют успокаивающее свойство. Кроме этого, они делают сон спокойным и усиливают стрессоустойчивость. Употреблять чаи необходимо несколько раз в день. Для их приготовления используют такие травы:

  • мяту;
  • мелиссу;
  • душицу;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • пустырник;
  • тысячелистник и др.

Снизить активность потовых желез помогает отвар из шалфея.

  1. 4 ч. л. травы залить кипятком (200 мл).
  2. Настоять питье час и принимать трижды в день. Отвар настолько сильного действия, что эффект ощутим после первого приема (его продолжительность – 2 часа и более). Также его применяют для устранения раздражительности, снятия головных болей и головокружений.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Самый дешевый способ лечения – семенами укропа. Он способен уменьшить количество приливов, снизить потливость и тревожность, устранить метеоризм, а также улучшить сон. Семена полезны еще и тем, что в них содержится большое количество витаминов и минеральных солей, которые благотворно влияют на организм.

  1. 6 ч. л. высушенных семян укропа залить кипятком (0,5 л).
  2. Средство настаивать в термосе один час. После этого необходимо жидкость разбавить кипяченой водой, чтобы в общем объеме получился литр.
  3. Принимать укропную воду нужно месяц по полстакана 3–4 раза в день. Женщины, принимающие такой отвар, утверждают, что уже на 15-ый день приливы уменьшаются вдвое, а через месяц фактически не проявляют себя.

Внимание! Укропная вода не рекомендуется к употреблению женщинам с нестабильным или пониженным артериальным давлением.

Прекрасно помогает в борьбе с гипергидрозом настой на основе красной щетки.

  1. 100 г высушенных измельченных корней растения залить литром водки.
  2. Три недели настаивать в темном месте.
  3. Принимать средство нужно по 40 капель, разведенных чистой водой, три раза в день. Курс составляет 15 дней, после чего делается двухнедельный перерыв.

Хорошие результаты во время медицинских исследований показал красный клевер. В состав данного растения входит большое количество фитоэстрагенов. Они благотворно влияют на саморегуляцию организма во время климакса.

  1. 2 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка.
  2. Настаивать средство необходимо в термосе около восьми часов.
  3. Принимать данное лекарство за 30 минут до еды по четверти стакана, пока состояние полностью не нормализуется. Перед началом курса настой нужно процедить.

Клевер также полезен для дыхательной системы, работы сердца и предотвращения рака груди. Его состав уникален и содержит такие минералы, как:

  • кальций;
  • калий;
  • магний;
  • хром;
  • фосфор;
  • селен;
  • витамин С и др.

Хорошо себя зарекомендовали как успокоительные средства настойка пиона и валерианы, которые желательно принимать перед сном. Также полезными во время климакса будут продукты пчеловодства.

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Восстановить гормональный баланс при климаксе и уменьшить приливы поможет использование перегородок грецкого ореха. Такой вид терапии необходимо продолжать до улучшения состояния организма.

  1. Перегородки из пяти орехов на ночь залить холодной водой (200 мл).
  2. Утром прокипятить в течение двух минут и настоять десять минут.
  3. Напиток процедить. Принимать натощак.

Хирургическое вмешательство

Многие косметические клиники предлагают свои услуги по проведению специальной операции «Кюретаж», позволяющих разрушить потовые железы в области подмышечных впадин. После такого вмешательства женщина меньше начинает потеть. Процедура является довольно результативной, но не исключает возникновения побочных эффектов:

  • аллергическая реакция на наркоз;
  • возникновение компенсаторного гипергидроза в других зонах;
  • появление отеков и гематом;
  • утрата кожной чувствительности.

Знайте! К хирургическим вмешательствам также можно отнести инъекцию ботулотоксина. В результате ее проведения блокируется нервный импульс, который поступает к потовой железе.

Изменение образа жизни

Перестройка организма в виде климакса может быть серьезным испытанием. Чтобы улучшить свое самочувствие необходимо пересмотреть образ жизни. Специалисты рекомендуют установить такие правила:

Что пить при климаксе чтобы не потеть

  • обеспечить качественное питание (в рацион необходимо включить больше фруктов и овощей);
  • пить воду в объеме 1,5–2 литра в день;
  • совершать умеренную двигательную активность (плаванье, йога, танцы, пробежки);
  • позволять себе раз в полгода общий массаж (делается курсом);
  • следить за собственным весом (полные женщины больше страдают от приливов);
  • избавиться от вредных привычек (употребление алкогольных напитков, курение);
  • выбирать одежду из натуральных тканей.

Сильный неприятный запах при повышенном потоотделении также негативно сказывается на настроении женщины. Он причиняет неудобство в общении с другими людьми. Для решения данной проблемы нужно всегда при себе иметь влажные салфетки и антиперспирант.

Борьба с ночной потливостью

Как снизить приливы и потливость в ночное время? По причине гипергидроза нарушается сон. Ночная потливость становится целым испытанием, так как в этот период она усиливается. Чаще всего женщина не ощущает самого прилива жара. Пробуждение может происходить по несколько раз за ночь. Причина дискомфорта во время сна вызвана мокрым и остывшим постельным бельем. Такие случаи повышают риск возникновения многих заболеваний. Приходится вынужденно менять постельное белье и принимать душ. Что делать, чтобы уменьшить потливость в ночное время? Для этого необходимо придерживаться определенных правил:

  • перед сном нужно тщательно проветривать помещение;
  • на ночь принимать успокаивающие препараты;
  • выбирать одежду для сна и постельное белье только из натуральных тканей;
  • в зимнее время отдать предпочтение более легким одеялам (их лучше взять несколько, чтобы была возможность регулировать уровень тепла);
  • дважды в день принимать контрастный душ с хозяйственным, дегтярным или детским мылом (утреннее и вечернее время).

Важно помнить, что не стоит игнорировать период климакса, а начинать лечение. Опытный специалист всегда проконсультирует и подберет индивидуальную программу терапии. Позитивное мышление и отношение к происходящему, поможет перенести данный период легче.

gidrozanet.ru


healthierworld.ru

Почему появляется?

Обильное потоотделение – это следствие нехватки гормонов. Как правило, начинает появляться у женщин, достигших 40 лет. Эстрогены отвечают за работу центра терморегуляции. При их недостатке могут развиваться вегетососудистые пароксизмы, именно из-за них и начинается сильная потливость. Данное явление, судя по статистическим данным, встречается у 80% женщин, и самый оптимальный способ устранить его – это принимать препараты, которые помогут нормализовать гормональный фон.

В молодом возрасте также возможны приступы потливости, но возникают они в результате воспалительных заболеваний, при сильных эмоциональных встрясках. Позже дело обстоит иначе – баланс женских гормонов, отвечающих за многие процессы в организме, меняется, из-за чего и появляется гипергидроз.

Симптомы

Обычно приливы характеризуются такой симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • покраснение лица;
  • тахикардия – начинает учащенно биться сердце;
  • голову и верхнюю часть тела охватывают горячие волны;
  • после того, как был прилив жара, наступает озноб.

Стоит отметить, что приливы могут доставлять массу неприятностей. Мало того, что физическое состояние женщины значительно ухудшается, все сопровождается и другими неприятностями:

  • влажная одежда;
  • отталкивающий запах;
  • на коже выступает раздражение;
  • из-за приливов значительно ухудшается качество сна.

Кроме того, женщина чувствует себя неуверенно, ведь влажная одежда доставляет массу дискомфорта, все время кажется, что присутствует неприятный запах. Гипергидроз в период менопаузы практически всегда сопровождается плаксивостью, частыми сменами настроения- все эти факторы значительно ухудшают качество жизни.

Степени тяжести гипергидроза и ночная потливость

У некоторых женщин потливость проявляется в яркой форме. У некоторых – наоборот, она не выражена ярко и практически не доставляет дискомфорта. Рассмотрим степени тяжести потливости при менопаузе:

  • Легкая. До 10 приливов жара в сутки.
  • Средняя. До 20 приступов.
  • Тяжелая. Более 20 приливов жара в сутки.

Существует такое понятие, как ночная потливость – тоже весьма распространенное явление у женщин. Во сне можно и не заметить прилива жара, но от озноба женщина просыпается – также чувство, которое приятным не назовешь. Типичнее симптомы климакса – раздражительность, чувство усталости, частые смены настроения. Проблемы постепенно нарастают, и если женщина не обращается за квалифицированной помощью, могут перерасти в следующие патологии:

  • хроническая депрессия, неврозы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • болезни сердечнососудистой системы.

Какие обследования понадобится пройти?

Если у женщины климакс – с обращением к доктору нельзя медлить. Можно пойти на консультацию к своему гинекологу, либо же к гинекологу-эндокринологу. Как правило, терапевт самостоятельно определяет, как какому специалисту необходимо обратиться после сбора анамнеза.

Какие обследования пройти при климаксе

Доктор назначает ряд лабораторных исследований:

  • анализ крови: эстрадиол, ФСГ;
  • тест: уровень ЛГ, ФСГ в моче.

Также дополнительно врач может назначить:

  • маммографию;
  • УЗИ половых органов;
  • мазки из влагалища;
  • гистологию слизистой матки.

Это необходимо для того, чтобы исключить другие болезни, которые связаны с изменением гормонального фона.

Не стоит лениться и надеяться, что приливы жара пройдут самостоятельно. Иногда климакс протекает в легкой форме и не доставляет особого дискомфорта, а в некоторых случаях бывает и так, что без помощи специалиста не обойтись. Поэтому не стоит медлить, поскольку изменения здоровья в период климакса очень непредсказуемы.

Уменьшаем потливость: образ жизни

Естественно важно пересмотреть свои постоянные привычки, если вы намерены снизить проявление приливов. Актуально прибегнуть к следующим мерам:

  • адекватные физнагрузки;
  • полный отказ от алкоголя, потребление кофе следует строго дозировать;
  • рацион: отказ от острой и соленой еды, потребление достаточного количества овощей;
  • подбирать ткань из натуральных материалов;
  • держать вес под контролем – полные люди больше подвержены гипергидрозу;
  • бросить курить или сократить количество сигарет;
  • принимать поливитаминные комплексы;
  • стараться питаться правильно.

Стоит ли принимать средства с фитогормонами?

Сразу стоит отметить, что самолечение в период климакса крайне нежелательно – женщина может только навредить себе. В первую очередь необходимо сдать анализы на гормоны, и только после этого можно приступать к лечению – причем теми фармакологическими средствами, которые пропишет доктор.

Препараты, в составе которых содержатся фитогормоны, считаются отличной разработкой ученых ввиду того, что растительные гормоны имеют схожесть с биоактивными веществами человека. Их преимущества заключаются в следующих факторах:

  • мягкое действие на организм;
  • отсутствие побочек;
  • вы можете быть твердо уверены в том, что не наберете вес;
  • хорошая совместимость с другими лекарственными препаратами;
  • повышают иммунитет.

Какие таблетки может назначить врач?

Во время климакса, если женщина себя нехорошо чувствует, при этом состояние сопровождается потливостью, доктора обычно назначают заместительную гормональную терапию. В состав таблеток входят эстрогены – именно их в этот период женщине и не хватает, в результате чего развивается гипергидроз. За счет их пополнения в организме состояние женщины нормализуется.

Таблетки при потливости при климаксе

Важно учитывать, что при климаксе доктор назначает комплексную терапию. То есть, одних эстрогенов будет недостаточно, поэтому доктор также предписывает следующие медикаменты:

  1. Для снижения давления. Они имеют сосудорасширяющее действие, поэтому позволяют снизить приливы, которые провоцируют сильную потливость.
  2. Антидепрессанты. Каждая женщина в период менопаузы эмоционально нестабильно – опять же, это связано с изменением гормонального фона. Антидепрессанты помогут стабилизировать состояние, избежать нервозов, депрессии и бессонницы.
  3. Седативные лекарственные средства. Обладают успокоительным действием, благодаря чему можно снизить интенсивность приливов.
  4. Важно: Гормоны – это очень важная вещь для женского организма. Ни в коем случае нельзя предписывать себе гормональные препараты самостоятельно. Неправильно подобранное лекарство ведет к набору веса, заболеваниям кожного покрова и эмоциональной нестабильности.
  5. Рассмотрим седативные препараты, которые подойдут женщине в период менопаузы:
  6. Клиофит. Средство на растительной основе, содержит боярышник, мяту, пустырник. Основное действие – успокаивающе. Также поможет вернуть здоровый сон, снизить выраженность приливов, устраняет головокружение.
  7. Леривон. Принимать таблетки необходимо минимум 2 недели, поскольку они обладают накопительным действием. Является антидепрессантом, помогает нормализовать сон. Применение даже на регулярной основе привыкания не вызывает ,но при терапии необходимо избегать работ, требующих сосредоточенности и повышенной концентрации внимания.
  8. Ново-Пассит. Имеет натуральный состав, получил хорошие отзывы от многих женщин, который столкнулись с сильной потливостью при климаксе. Устраняет одышку, головокружение, бессонницу и головные боли. Предупреждает депрессию.
  9. Персен. Средство, основанное на натуральных компонентах – мята, валериана, мелисса и т.д. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, устраняет нервное напряжение, позволяет предупредить приливы.

Все вышеперечисленные препараты можно использовать с другими медикаментами, предписанными доктором – они имеют хорошую совместимость ввиду своего натурального состава.

Народные способы

Эффективными ли являются народные методы лечения потливости, вызванной климаксом? Если принимать с препаратами, нормализующими гормональный фон – конечно, они позволят облегчить состояние женщины. Также народные методы использовать будет актуально в том случае, если приливы у женщины выражены не очень ярко, то есть, в легкой форме и заместительная терапия не требуется.

Рассмотрим наиболее доступные, проверенные и эффективные способы, благодаря которым можно снизить интенсивность приливов:

  1. Ванночка для ног. Делать ее нужно перед сном, температура воды порядка 40 градусов. Можно добавлять различные травы – мяту, зверобой, мелиссу, ромашку. Также подойдут масла на основе розы, бергамота. Они обладают седативным действием и оказывают положительное влияние на нервную систему. Также хвалят контрастные ванночки. Для этого вам понадобится два таза с водой – один с горячей, другой – с холодной. Принцип заключается в том, что ноги нужно подержать примерно 4 минуты в горячей воде, после чего сразу же их поместить в холодную воду на 1 минуту.
  2. Отвар шалфея. Для многих это лекарственное растение становится настоящим спасением. Имеет седативное действие, за счет чего и устраняет приливы жары, из-за которых женщина потеет. Продается шалфей в любой аптеке, способ заваривания указан на упаковке. Дозировка – 3 ч.л. на 250 грамм воды. Отвар нужно выпить перед сном.
  3. Отвар розмарина. Также хорошее средство, которое рекомендуют многие народные целители при потливости, вызванной климаксом. Способ приготовления прост – 30 грамм листьев на 250 грамм воды – и все это отправить на водяную баню. Подержать 20 минут. Полученный отвар разделит на три равных порции, и принимать перед едой.
  4. Настойка боярышника. Казалось бы, копеечное средство является абсолютно бесполезным, но на самом деле это далеко не так. Если принимать настойку по 30 капель, 3 раза в день – уже спустя неделю будет заметен результат. Боярышник – уникальное по своим свойствам растение, которое благотворно воздействует на нервную систему. Нормализует сон, устраняет приступы агрессии, позволяет снизить частоту приливов, а также ослабить их интенсивность.

Помните, что климакс – это далеко не конец жизни. При корректно подобранной терапии общее состояние нормализуется, постепенно жизнь войдет в свою колею. Самое главное – не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к доктору за помощью.

howtogetrid.ru

Причины повышенной потливости

Климакс в первую очередь влияет на функционирование органов половой системы. Изменения вызывают половые гормоны, которые находятся в состоянии дисбаланса. При резком увеличении или снижении их уровня происходит нарушение работы многих систем организма.

Возникновение сильной потливости при климаксе является одним из следствий процесса. Она обусловлена измененным функционированием некоторых отделов головного мозга и центральной нервной системы.

ЦНС сильно влияет на потоотделение. Если организм перегревается, то происходит повышенная выработка пота. За счет нарушений гормонального характера сигналы потовые железы получают регулярно без видимых причин. Поэтому потеть женщина начинает постоянно.

Выделяют несколько причин, которые влияют на возникновение повышенной потливости.

  • Изменения могут быть связаны с приливами. Кровь активно поступает в верхнюю часть тела. За счет этого организм начинает перегреваться. Такая реакция связана с учащенным пульсом, повышенным давлением, одышкой. Пот, выделяемый при возникновении приливов, является защитной реакцией для восстановления работоспособности организма.
  • Многие женщины, у которых началась менопауза, страдают от эмоциональных всплесков. В этот период раздражительность может сменяться плаксивостью, а также агрессией. Поэтому потовые железы активизируются намного быстрее, что приводит к увеличенной выработке продуктов обмена.
  • Нередко с наступлением климакса женщины полнеют. Лишний вес в большинстве случаев также провоцирует гипергидроз. Ведь организм начинает тратить большее количество энергии даже при незначительных нагрузках.

Признаки нарушений в организме

Многие женщины воспринимают климактерический синдром как обычное состояние организма в период менопаузы и возрастных изменений. Поэтому они думают, что делать с таким состоянием ничего не нужно.

Врачи уверяют, что повышенное потоотделение – повод для беспокойства. Поэтому бороться с негативными изменениями нужно обязательно.

В большинстве случаев женщины сами осознают, что необходимо предпринимать меры по устранению неприятных реакций. Ведь повышенное потоотделение приводит к возникновению многих проблем.

  • В момент выхода пота появляется неприятный запах. Его невозможно устранить с помощью парфюмерной продукции или дезодоранта. Поэтому он создает большое количество неудобств.
  • При повышенной влажности может происходить раздражение кожи. Покровы могут краснеть, воспаляться, зудеть. Нередко в чувствительных областях появляются высыпания. За счет сниженного тонуса в зоне подмышечных впадин, под грудью, на шее могут отмечаться таким симптомы. Также страдать женщины могут от потливости лица, особенно в зоне роста волос.
  • Повышенное потоотделение часто проявляется в ночной период. Результатом процесса становится бессонница, так как женщина просыпается от мокрого белья, одежды. Также появляется и утренний пот, который создает массу неудобств при сборах на работу.
  • При климаксе значительно снижается иммунная защита организма. Поэтому женщина становится наиболее подверженной простудным заболеваниям, а вспотевшая может подхватить простуду вовсе без труда.

Как справиться с повышенной потливостью?

Сильная потливость, жар даже в состоянии покоя устраняется различными способами. Среди них выделяют медикаментозные препараты, гормональную терапию, народные средства. Но особенно важно нормализовать свой образ жизни в период наступления климакса.

Чтобы уменьшить потливость, женщине важно пересмотреть собственные привычки, поведение и образ жизни.

  • Особое внимание должно быть уделено физической активности. При ее повышении можно привести гормональный уровень в нормальное состояние. Поэтому полезно ездить на велосипеде, плавать, заниматься гимнастикой, совершать прогулки. В этом случае стрессы и бессонница не будут влиять на состояние организма, что поможет снизить потоотделение.
  • Во время климакса стоит скорректировать рацион питания. Исключить необходимо продукты и напитки, которые негативно влияют на состояние нервной системы. Среди них выделяют алкоголь, кофе, острые блюда. Заменить их нужно на молочную продукцию, овощи и фрукты, медленные углеводы. Такая пища витаминизирует организм, способствует успокоению сердца и сосудов за счет магния и кальция в составе.
  • Улучшать состояние можно, контролируя собственный вес. Его избыток приводит к повышенному потоотделению. Но стоит помнить, что голодовка в этот период запрещена.
  • Одежду необходимо выбирать более тщательно. Она должна быть изготовлена из натуральных тканей. Детали не должны сковывать движений. При этом важно контролировать уровень утепления. Лучше надеть рубашку и кардиган, который впоследствии можно снять, чем толстый свитер, который заставит потеть.
  • Помещение необходимо постоянно проветривать, особенно в вечернее время. Нужно следить, чтобы в комнате не было жарко.
  • Обязательно нужно отказаться от курения. Табачный дым сужает кровеносные сосуды, которые необходимы для правильного функционирования головного мозга, центральной нервной системы и потовых желез. По статистике, приливы чаще проявляются у женщин, которые имеют пагубную привычку.
  • Для нормализации гормонального фона в период во время и после климакса необходимо принимать витамины А, D, Е и фолиевую кислоту. Также потребуются магний, железо и кальций, которые восстанавливают общее состояние организма.

Медикаментозное лечение

Женщины часто задают врачам вопрос, как избавиться от потливости при климаксе. Медики отмечают, что лечение медикаментозными препаратами должно быть крайней мерой. Проводится оно при отсутствии результатов после нормализации образа жизни.

Перед тем, как принимать те или иные лекарства, женщина должна посетить гинеколога и эндокринолога. Они проведут обследование, на основании результатов которого могут быть прописаны препараты, влияющие на уменьшение потоотделения.

Чаще всего назначаются фитоэстрогены. Средства имеют растительное происхождение, поэтому не оказывают негативного влияния на женский организм.

Эффективно в период климакса использование:

  • Ременса;
  • Ци-Клима;
  • Климактоплана;
  • Климадинона;
  • Феминала.

Они помогают восстановить гормональный баланс, который является основной причиной повышенной выработки пота. При регулярном приеме женщина отмечает устранение приливов, нормализацию эмоционального уровня.

Стоит помнить, что натуральный состав не всегда является безвредным. Поэтому самостоятельно принимать медикаменты запрещено.

При сильно выраженном гипергидрозе может потребоваться более серьезная терапия. Лечить заболевание необходимо с помощью синтетических эстрогенов.

Гормон является основным в:

  • Овестине;
  • Климаре;
  • Дивигеле;
  • Эстрофене;
  • Прогинове.

Когда нарушен баланс между эстрогенами и прогестероном, то потребуется прием комбинированных препаратов:

  • Климена;
  • Фемостона;
  • Анжелика;
  • Климонорма;
  • Дивина.

Средства назначаются после подтверждения того, что потливость является результатом вазомоторных проявлений.

Народные средства

Когда потливость выражена несильно, можно попробовать справиться с ней народными средствами. При соблюдении правильного образа жизни и приеме лекарственных отваров удается нормализовать потоотделение.

Травы и лекарственные растения должны назначаться врачом. Ведь многие фитопрепараты могут стать причиной возникновения аллергической реакции.

  • В течение дня можно употреблять чай с добавлением мелиссы, липового цвета, мяты. Они успокаивают нервную систему, что позволяет снизить количество вырабатываемого пота.
  • Принять можно настой из шалфея (2 столовые ложки), заваренного стаканом кипятка. Утром, днем и вечером необходимо выпивать по стакану чая. В результате потовые железы начинают работать менее активно.
  • Полезными при климаксе являются ванны с дубовым или ромашковым отварами. Ромашка успокаивает и борется с вредоносными бактериями, которые часто становятся причиной возникновения раздражения кожи. В дубовой коре содержатся дубильные вещества, влияющие на работоспособность системы выделения.
  • Эффективным средством борьбы с повышенной потливостью является сбор лекарственных растений. В него входят черника (1 ст. л.), шалфей (1 ст. л.), клевер (1 ч. л.), болотная сушеница (1 ч. л.). Столовую ложку сухой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов. Пить состав нужно в первой половине дня.

Если потливость не сильно беспокоит женщину, достаточно будет изменить образ жизни. При ярко выраженном гипергидрозе справиться с нарушениями можно только с помощью врача.

krasiko.ru

Что пить при климаксе чтобы не потеть

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector