У каждой женщины в определённый период времени бывает климакс. zenzinaВ основном, это случается в период жизни от 45 до 55 лет. Менопауза возникает из-за изменения гормонального фона и перестройки работы некоторых органов. Головные боли при климаксе — часто встречающийся симптом.

Симптомы

Период менопаузы оказывает сильное влияние на психоэмоциональное состояние женщины. Напрягаются мышцы плеч, шеи, лица. Может возникнуть депрессивное состояние. Часть женщин отмечает изменение выражения лица из-за головных болей при климаксе.
Локализация головных болей при климаксе: виски или лоб.
Характер боли: давящая, отягощающая, стремительное развитие болевых ощущений.
В ряде случаев может возникнуть потемнение в глазах, сухость в горле.
Из-за продолжительных болей развивается состояние отчаяния, возможен эмоциональный срыв. Сильные головные боли при климаксе могут сопровождаться тошнотой или рвотой.
При менопаузе отмечается повышение артериального давления, а это в свою очередь усиливает головную боль.

Лечение


При климаксе происходит нарушение гормонального баланса в организме женщины. Поэтому основная цель лечения — нормализовать такой баланс. vesВажно помнить, что целесообразно принимать такие лекарства в начале менопаузы, потому что приём гормонов через 5 лет после начала климакса будет не способен решить поставленные задачи.
На фармакологическом рынке существует два типа гормональных препаратов: химические и натуральные фитогормоны. Хорошо себя зарекомендовали и витаминно-минеральные комплексы, такие как Менопейс.
Препараты для гормональной терапии:
— Дивина
— Норколут
— Климен
— Прогинова
— Веро-Даназол
Подбор препаратов индивидуален для каждого пациента, гормональная терапия в ряде случаев вызывает побочные эффекты, поэтому обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
Наиболее безопасны препараты на фитооснове, где гормоны вырабатываются растениями:
— Экстровэл
— Клималанин
— Иноклим
— Климактоплан
— Ременс


Упражнения для уменьшения болей.

Эти упражнения можно выполнять из положения лёжа, сидя или стоя.
1. Сделайте глубокий вдох, затем медленный выдох. Постарайтесь максимально расслабиться, прочувствовать этот момент. Повторить 10 раз.
2. Массажируйте голову — виски, лоб, затылок. Надавливания кончиками пальцев должны быть лёгкими, ни в коем случае не применяйте чрезмерную силу.spit

Виновниками головных болей при климаксе часто являются переутомление и перенапряжение. Поэтому важно уметь расслабляться, обязательно спать по 7-8 часов в день.
К сожалению, иногда женщин начинает преследовать бессонница. Снотворные препараты принимайте в крайних случая. Постарайтесь вечером совершить часовую прогулку. Подышать свежим воздухом, полюбоваться на природу, красивую архитектуру зданий. Важно сделать такие прогулки систематическими и тогда Вы обязательно ощутите улучшение своего состояния.

Питание

Продукты питания по-разному влияют на самочувствие женщины, поэтому рекомендуется пересмотреть свой рацион питания.
Польза: 

  • кисломолочные продукты
  • морепродукты
  • фрукты, овощи

Вред (из-за возможного провоцирования повышения артериального давления):

  • солёности
  • копчёности
  • жирные продукты

Лишний вес также может усиливать головные боли при климаксе. Поэтому постарайтесь поддерживать форму.

Народные средства

Помимо медикаментозных способов лечения можно прибегнуть к народной мудрости:

  • тёплая ванна поможет расслабиться chaii
  • зелёный чай с мятой или просто мятный отвар
  • мякоть лимона поможет унять боль в висках
  • настойка из зверобоя
  • сок калины
  • ментоловое масло: растереть лоб, виски, затылок
  • чай из плодов брусники или шиповника

При приёме теплой ванны в воду можно добавить эфирные масла: бергамот, лаванда или отвар шишек хмеля, валерианы.

Берегите себя!

headpain.ru

Головные боли при климаксе

Головные боли при климаксе лечение

Климактерический период характеризуется перестройкой всего гормонального фона женщины, что зачастую происходит не бессимптомно. Женские половые гормоны влияют не только на репродуктивную систему, но и на множество других процессов, происходящих в организме. В связи с этим гормональный дисбаланс приводит к обменным нарушениям, уменьшению эластичности кровеносных сосудов, снижению насыщения организма кислородом. Перечисленные факторы в совокупности могут приводить к возникновению головных болей.

Головные боли возникают также в сочетании с:


  • скачками артериального давления, зачастую наблюдаемыми в период менопаузы;
  • приливами, которые характеризуются внезапным ощущением чувства жара в верхней половине туловища, головокружением вплоть до обморочного состояния;
  • нарушениями в психоэмоциональной сфере. Повышенная раздражительность, тревожность, колебания настроения, нарушения сна могут спровоцировать возникновение головных болей.

Также боль может быть связана с другими причинами:

  • патологией шейного отдела позвоночника;
  • невралгией и раздражением нервов;
  • перенапряжением шейных мышц и спины.

Головные боли при климаксе лечениеГлавной отличительной особенностью головных болей при климаксе является их длительность. Боль начинается с момента пробуждения до отхода ко сну. Это связано с длительным спазмом сосудов. Характер боли довольно интенсивный, изнуряющий, постоянный, может сопровождаться нарушением аппетита, тошнотой. Повышение артериального давления ещё больше усугубляет состояние.

Если головная боль не снимается обезболивающими препаратами, важно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, с целью исключения серьёзных заболеваний.

Головные боли при имеющейся сопутствующей патологии могут стать причиной инсульта, поэтому этот симптом требует внимания и коррекции.

Диагностика головной боли при климаксе


При диагностике головных болей важно установить связь их возникновения с гормональной перестройкой и исключить другие возможные заболевания. В ходе расспроса врач узнаёт характер болей, время возникновения, также измеряет артериальное давление, чтобы определить имеется ли связь с гипертензией.Головные боли при климаксе лечение

Для точной постановки диагноза назначаются лабораторные исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • определение уровня гормонов.

Благодаря биохимическому и общим анализам, определяется уровень холестерина, триглициридов, что позволит оценить состояние сосудов, предположить наличие атеросклеротических бляшек на их стенках. Также анализы покажут нарушения в работе почек, кровеносной системы и т.п.

Определение гормонального фона позволит предположить длительность течения климакса, уровень гормональных изменений и в последующем подобрать необходимую терапию.

Инструментальные методы позволяют исключить органическую патологию.

Назначаются следующие обследования:

  • электрокардиография (ЭКГ). Позволяет исключить заболевания сердца;
  • эхоэнцефалография (ЭЭГ) – позволяет оценить кровоснабжение головного мозга и предположить наличие повышенного внутричерепного давления;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника. Благодаря этому исследованию можно определить возможное пережатие или сужение сосудов, кровоснабжающих головной мозг.

По усмотрению врача могут назначаться также другие методы обследования (ультразвуковое исследование сосудов головного мозга, компьютерная и магнитно-резонансная томография).Головные боли при климаксе лечение

При возникновении головных болей важно обратиться за помощью к врачу-гинекологу или невропатологу. Своевременная диагностика заболевания поможет избежать ухудшения состояния и развития осложнений.

Лечение головной боли при климаксе

Учитывается интенсивность головных болей при менопаузе, этот симптом требует незамедлительного проведения лечебных мероприятий.

В терапии используются:

  1. Медикаментозные способы лечения, которые в свою очередь разделяются на лекарственные средства, применяемые для неотложной помощи и для длительного использования.
  2. Немедикаментозные методы.
  3. Народные методы. В большинстве случаев используются в комплексе с другими способами терапии.

Заместительная гормональная терапия позволяет полностью устранить неблагоприятную симптоматику. Гормональные средства используются такие, что содержат только эстроген (Дивигель, Прогинова) либо эстроген совместно с прогестероном (Фемостон, Норколут, Дивина).


Гормональные лекарственные препараты применяются только по назначению и под контролем лечащего врача.

Зарекомендовали себя с положительной стороны в лечении климактерических проявлений средства, содержащие фитоэстрогены (Эстровел, Ременс, Климаксан, Климадинон, Ци-Клим). В отличие от гормональных препаратов, они практически не имеют противопоказаний, не вызывают побочных реакций. Фитопрепарты имеют много положительных отзывов от женщин, применяющих их в терапии климактерического синдрома.

Фитопрепараты эффективно помогает справиться с головными болями, снимают спазм сосудов.

К примеру:

  1. Климактоплан способствует расширению кровеносных сосудов, нормализует их тонус. Препарат хорошо зарекомендовал себя для корректировки приливов, артериального давления, частоты сердечных сокращений.
  2. Ременс улучшает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга, стабилизирует гормональный баланс, воздействуя на структуры головного мозга (гипоталамус и гипофиз). Препарат выпускается в таблетках и растворе.
  3. Гинекохель способствует нормализации уровня прогестерона и эстрогена, тем самым снижая выраженность неблагоприятных проявлений.

Облегчить головную боль помогут спазмолитики комплексного действия: Баралгин, Спазмалгон, Спазман и другие.

Головные боли при климаксе лечениеНародные методы лечения эффективно применяются при сопутствующей менопаузу симптоматике, оказывают действие на стабилизацию гормонального фона, снижение интенсивности головных болей, нормализацию сосудистого тонуса.

В основном используются:


  1. Скорлупа грецких орехов – наиболее эффективна для стабилизации гормонального фона. Из скорлупы и перепонок орехов можно приготовить настойку. Для этого их сначала варят в горячей воде, после этого заливают 150 мл водки. Скорлупа затем настаивается в тёмном месте около недели. Полученное средство пьётся по одной чайной ложке дважды в день, предварительно его следует растворить в кипячёной воде в равных пропорциях. Курс терапии занимает 21 день.
  2. Сосновые почки. Для получения отвара необходимо большую ложку сухого сырья залить литром горячей воды. В течение ночи настаивается и затем пьётся на протяжении дня по половине стакана трижды в день. Курс лечения не менее месяца.
  3. Настой из овса обладает хорошим успокаивающим и обезболивающим действием. Стакан зёрен овса заливается водой и варится на протяжении получаса, затем всё сливается и добавляется молоко. Употребляется полученное средство в тёплом виде два раза в день, предварительно в него нужно добавить мёд. Продолжительность лечения занимает не меньше месяца.

Широко применяются для уменьшения головных болей настои из трав.

К примеру:


  1. Настой из берёзовых почек. Залитые водой берёзовые почки провариваются не менее пяти минут, затем в течение суток настаиваются. Настой употребляется дважды в день по столовой ложке на протяжении по меньшей мере недели.
  2. Сбор из листьев мяты, смородины, крапивы – оказывает успокаивающее действие, нормализует тонус сосудов. Для приготовления берётся столовая ложка каждой травы, заливается водой и вариться некоторое время. Принимать сбор следует натощак в тёплом виде по половине стакана. Курс лечения занимает не менее трёх недель.
  3. Сбор из листьев малины, боярышника, калины. Готовиться аналогично предыдущему сбору, применяется дважды в день по половине стакана до еды. Продолжительность лечения составляет двадцать дней.

Головные боли при климаксе лечениеПеред применением народных методов терапии необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение может привести к ухудшению состояния.

Немаловажную роль в терапии головных болей имеет изменение образа жизни:

  1. Отказаться от пагубных привычек, в частности, от курения. Никотин отрицательно воздействует на сосудистый тонус, вызывает сужение сосудов, что может способствовать усилению симптоматики.
  2. Избегать стрессов и психоэмоциональных напряжений.
  3. Скорректировать режим дня, с правильным дозированием работы и отдыха. Не позволять себе чрезмерного напряжения и отдыхать после трудоёмкой работы – это позволит организму правильно перераспределять силы и не переутомляться. Продолжительность ночного сна должна составлять по меньшей мере 8-9 часов. Перед отходом ко сну важно проветрить помещение – это поможет насытить клетки мозга кислородом и полноценно отдохнуть.

Важное значение играет также правильно организованное питание. Следует отказаться от жирной, пряной, жареной пищи, которая только перегружает органы системы пищеварения, препятствует полноценному всасыванию важных питательных веществ. Обязательно следует ввести в рацион свежие овощи и фрукты, продукты, содержащие фитоэстрогены. Стоит помнить о необходимости выпивать по меньшей мере 2 литра жидкости ежедневно.

Физические упражнения от головной боли

Расслабляющие упражнения при головных болях помогут снять напряжение, уменьшить интенсивность симптоматики или вообще избавить от болей. Для этих целей эффективно используется дыхательная гимнастика, которую можно выполнять лёжа, стоя, сидя – в любом удобном положении. Упражнение начинается с глубоких вдохов и медленных выдохов. При их выполнении необходимо сконцентрировать внимание на процессе. Упражнение повторяется несколько раз, позволяет отвлечься и расслабиться.

Также для снятия головных болей используется методики релаксации, в ходе выполнения которых человек концентрируется на своём теле, представляет себя в невесомости. При выполнении релаксационных упражнений не менее важно и правильное дыхание.

Перечисленные методики позволят отвлечься от реальной жизни, отдохнуть не только во сне.

Головные боли зачастую сопровождают течение климактерического периода, осложняют нормальную жизнедеятельность женщины. Важно своевременно обратиться к специалисту для диагностики заболевания и исключения более серьёзной патологии. Правильный подход к терапии гормональных изменений, вызвавших данный недуг, позволяет избавиться от головных болей и улучшить качество жизни. В лечении используются медикаментозные средства, фитопрепараты и народные методы. Выбор терапии осуществляется врачом, основываясь на полученных результатах обследований и интенсивности проявления симптоматики. Немаловажное значение в терапии головных болей имеет коррекция образа жизни, соблюдение принципов правильного питания, умеренная физическая активность.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Учитывая тот факт, что головные боли при климаксе имеют очень выраженный характер, то лечение необходимо проводить немедленно. Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения. Медикаментозные методы лечения в свою очередь разделяют на симптоматические средства, как средства неотложной помощи, и препараты для длительного лечения. Немедикаментозное лечение направлено на коррекцию гормонального дисбаланса с одной стороны и на обезболивающий эффект с другой стороны. Поэтому использование народных средств имеет приоритетное значение только в комплексном лечении климакса и в период ремиссии.

Прежде всего, в лечении головных болей огромную роль играет коррекция способа жизни.

  1. Необходимо исключить вредные привычки, ведь курение очень плохо влияет на тонус сосудов, а никотин еще больше сужает сосуды и может провоцировать головные боли, поэтому этот фактор нужно категорически исключить.
  2. Исключить стрессы, напряжения, которые приводят к появлению головных болей и избегать травмирующих моментов.
  3. Нормализация сна путем режимного отдыха – нужно ложиться спать примерно в одно и то же время, спать не менее 8-9 часов в сутки. Необходимо проводить гигиенические мероприятия в комнате, где женщина спит – влажную уборку, проветривание, свежее белье – все это способствует отдыху ночью и улучшает кровообращение в сосудах мозга, что уменьшает эпизоды головной боли.
  4. Коррекция режима дня с нормализацией периода отдыха и работы. Необходимо точно установить режим отдыха после каждого труда. Это поможет организму правильно распределять силы и снимает напряжение в голове.
  5. Важно организовать правильное питание с диетическими элементами. Необходимо исключить жирную пищу, которая нагружает внутренние органы и способствует нарушению метаболизма основных питательных веществ. Также нужно организовать частое дробное питание небольшими порциями с исключением простых углеводов и с преобладанием растительного белка. Нужно съедать не меньше 300 граммов фруктов и овощей на день. Также не следует забывать о питьевом режиме и пить чистой воды не менее 1,5 литра.
  6. Нужно правильно организовать досуг с дозированными физическими нагрузками в виде легкого бега трусцой, плавания или простой ходьбы.

Медикаментозная терапия головных болей при климаксе направлена главным образом на коррекцию гормонального дисбаланса и вместе с тем и на ликвидацию головной боли путем обезболивания. Это достигается путем заместительной гормональной терапии, которая совмещается с нестероидными противовоспалительными препаратами, а также успокоительными средствами.

Заместительное гормональное лечение, которое используют в лечении головных болей при климаксе способствуют нормализации уровня эстрогенов и таким образом происходит нормализация тонуса сосудов головного мозга, а также процессов возбуждения и торможения в нервной системе, что приводит к нормализации внутричерепного давления и уменьшению выраженности клинической симптоматики. Используют двофазные препараты с содержанием как эстрогенов, так и прогестерона для более мягкой корекции климакса.

  1. Логест – это препарат, содержащий в своем составе эстрадиол и гестаген, является высоко дозированным препаратом, способствующим выравниванию гормонального дисбаланса и пополняющим дефицит эстрогенов при климаксе. Логест выпускается в фармакологической форме капсул, содержащихся по 21 штуке в упаковке. Прием необходимо начать с первого дня цикла. Можно начать прием и с пятого дня менструального цикла в случае климакса у женщины. Курс приема препарата – это одна капсула на сутки три недели, затем перерыв семь дней, дальше нужно возобновить прием. Побочные явления возможны со стороны ЖКТ в виде нарушения стула, тошноты, ощущения горечи во рту, рвоты. Также могут быть астеновегетативные реакции, проявления гормонального лечения со стороны груди в виде нагрубания молочной железы, болезненности, выделений, а также увеличения выделения влагалищного секрета. Противопоказание к использованию препарата для лечения — это проблемы со свертываемостью крови и инфаркт или инсульт в анамнезе, злокачественные новообразования, нарушения функции печени, поражение поджелудочной железы и диабет.
  2. Тризистон – комплексное заместительное гормональное средство. Данный лекарственный препарат выпускают в фармакологической форме драже трех цветов, которые применяются по специальной схеме на протяжении трех недель, затем перерыв на протяжении недели. Курс лечения не менее трех-шести месяцев. Противопоказания для назначения препарата – это злокачественные образования любой локализации, патология сосудов в виде тромбозов в анамнезе, гепатиты. Необходимо с осторожностью применять при сахарном диабете, поскольку препарат может изменять толерантность к глюкозе, а также при артериальной гипертензии. Побочные эффекты могут появиться в виде холестаза, нарушения функции печени, эмболии, а также аллергические и диспепсические реакции.
  3. Ноотропил – это препарат из группы ноотропных средств, который используют для лечения головных болей как патогенетическое средство. Он может быть одним из препаратов базисной комплексной терапии благодаря своему выраженному действию именно на сосуды мозга. Препарат способствует улучшению циркуляции крови сосудами мозга, имеет сосудорасширяющее свойство, что способствует уменьшению давления и головной боли. Также действующее вещество Ноотропила позволяет улучшить проводимость нервных импульсов по нервным ганглиям, что повышает стрессоустойчивость. Дополнительное свойство препарата – это протективные способности касаемо нервных клеток, что улучшает память и когнитивные способности. Препарат выпускается в форме капсул, таблеток, перорального раствора и парентерального раствора. Суточная доза препарата – 800 миллиграмм два раза на сутки, дозу можно скорректировать. Побочные явления возможны в виде нарушений процесса пищеварения с тошнотой и рвотой, а также аллергические реакции различной степени сложности, и увеличение массы тела женщины. Также возможны побочные явления со стороны центральной нервной системы в виде головокружения, сонливости, депрессивного состояния, повышенной нервозности. Противопоказания к применению препарата – это нарушение функции почек, геморрагический инсульт в анамнезе.

Симптоматические средства, которые применяют в случае головных болей при климаксе, заключаются в более выраженном действии в случае приема комбинированных средств. Предпочтение отдается препаратам с комбинированным составом спазмолитиков – Баралгин, Спазмалгон, Комбиспазм, Спазган, Фармадол. Такие средства лучше справляются с головной болью за счет всестороннего действия.

Оперативное лечение головных болей при климаксе не используется, поскольку нет особенных показаний к проведению такого вмешательства.

Важно наряду с медикаментозными средствами лечения проводить и физиотерапевтическое лечение. Используют лечебные физические нагрузки в виде плавания или лечебной гимнастики. Очень хороший эффект дает использование магнитотерапии, лазерной терапии, электрофореза с лечебными растворами на область шеи, компресс по Щербаку. Очень полезен из-за своего тонизирующего действия контрастный душ, который рекомендуется принимать по утрам и можно это делать даже в домашних условиях.

В качестве комплексной терапии рекомендуют применение витаминов группы В, С, А, лучше в комбинации в комплексных витаминных препаратах. Можно профилактически принимать витаминные препараты весной и осенью.

Народное лечение головных болей при климаксе

Народные методы лечения головных болей при климаксе используют очень широко. Лекарства, которые используют, направлены на коррекцию гормонального гомеостаза и одновременно на нормализацию сосудистого тонуса и обезболивающий и сосудорасширяющий эффект. Для этого используют народные средства и лечение травами. Основные народные методы – это:

  1. Эффективный способ нормализации гормонального фона – это использование скорлупы из грецких орехов. Настойку из грецких орехов готовят следующим образом: перепонки или скорлупу проваривают около пяти минут в горячей воде, затем сливают воду и заливают полстакана спирта. Такому раствору нужно настояться около пяти-семи дней, после чего его можно принимать по одной чайной ложке два раза на день, предварительно развести с кипяченой водой в одинаковой пропорции. Курс лечения – двадцать один день.
  2. Сосновые почки заваривают в расчете одна столовая ложка сырья на литр воды, настаивают в термосе ночь и пьют на протяжении всего дня по полстакана 3-4 раза на день не меньше месяца.
  3. Очень хороший обезболивающий и успокоительный эффект имеет следующий рецепт: необходимо один стакан зерен овса залить кипяченой водой и варить полчаса, затем слить настой и добавить в него равное количество молока. Принимать нужно раствор дважды на день, перед приемом добавить ложку меда и пить в теплом виде по полстакана. Курс лечения – один месяц.

Настои трав также широко используется для лечения данной патологии:

  1. Березовые почки заливают горячей водой, проваривают пять минут и дают настояться сутки, после чего необходимо принимать такой раствор по одной столовой ложке два раза на день, курс лечения – не менее семи дней.
  2. Сбор из лекарственных растений также способствует нормализации тонуса сосудов мозга и имеет успокоительное действие. Для этого нужно взять листья мяты, крапивы и смородины по одной столовой ложке каждой травы, залить все это кипятком и кипятить несколько минут. Настой из трав употребляют теплым по полстакана натощак три недели.
  3. Листья малины, калины и боярышника проваривают в воде десять минут и употребляют по полстакана отвара два раза на день до еды. Курс лечения – двадцать дней.

Гомеопатические средства способны не только скорректировать гормональный дисбаланс, но и также они восстанавливают нормальное состояние тонуса сосудов головного мозга, и уменьшает выраженность головных болей при климаксе.

  1. Климактоплан — гомеопатический препарат, который является аналогом фитоэстрогенных препаратов и способствует нормализации гормонального фона при климаксе. Препарат также нормализует тонус сосудов мозга и расширяет их с уменьшением давления. Препарат хорошо корректирует головные боли при климаксе, приступы приливов жара, сердцебиение, нормализует сон.

Применяется Климактоплан в таблетках по одной таблетке перед едой или через час после нее три раза на день. Курс лечения препаратом длительный – около двух месяцев. Побочных явлений не выявлено. Противопоказания к приему Климактоплана – это повышенная чувствительность к отдельным содержимым препарата.

  1. Ременс – препарат гомеопатического ряда, который способствует улучшению микроциркуляции в сосудах головного мозга, регулирует гормональный дисбаланс при климаксе за счет влияния на гипоталамо-гипофизарную зону, а также имеет протективные свойства на миокардиальные клетки и сосуды. Препарат выпускается в форме раствора и таблеток. Применяется лекарство на первый и второй день в увеличенной дозе – по одной таблетке или по десять капель восемь раз на день, а дальше на протяжении трех месяцев в той же дозе, но только три раза на день. Побочных явлений не выявлено. Противопоказания к приему Ременса – это повышенная чувствительность к отдельным содержимым препарата.
  2. Гинекохель – комбинированное гомеопатическое средство, которое имеет влияние на нарушения при климаксе путем нормализации синтеза эстрогена и прогестерона, что способствует уменьшению влияния дефицита этих гормонов. Лекарственное средство выпускается в каплях и дозируется по десять капель три раза в день, можно растворить в воде или принимать чистый раствор. Побочные явления встречаются не часто, но может встречаться нарушения стула, диспепсические явления и аллергические реакции. Противопоказаний не выявлено.

ilive.com.ua

Особенности цефалгии при менопаузе

Менопауза характеризуется головной болью, которая несколько отличается от привычной боли, знакомой каждой женщине. Она имеет свои отличительные признаки, например:

  • Очень часто недуг приходит неожиданно, изначально локализуясь в височной области и продвигаясь постепенно в лобную часть. Однако подобный сценарий недуга совсем необязателен, и голова может болеть в любой ее части;
  • Проявление цефалгии сопровождается напряжением шейных и лицевых мышц. Гипертонус значительно усиливает интенсивность ощущений и сказывается на изменении мимики – появляется то самое угрюмое выражение, характерное для некоторых женщин старшего поколения;
  • Климактрическая боль в голове нередко сопровождается потемнением в глазах, чувством напряжения в затылочной области, ощущением комка в горле, сухостью во рту и затруднением дыхания;
  • Иногда женщину начинают преследовать мигрени – приступы интенсивной эпизодической или систематической боли, локализующейся в одной половине головы.

Если в репродуктивном возрасте данный недуг уже был знаком женщине, то при менопаузе картина его проявления может значительно усугубиться.

Характер цефалгии способен разниться. Женщина может испытывать давящие, ноющие, распирающие, пульсирующие и «стреляющие» ощущения. Порой выраженность их настолько высока, что теряется интерес к жизни, просто не хватает сил думать о чем-то ином.

Причины цефалгии при климаксе

Головные боли при климаксе нельзя назвать самостоятельным явлением. Их главная причина – завершение репродуктивной функции организма, сопровождаемое сокращением выработки женских половых гормонов — прогестерона и эстрогена. Эти изменения пагубно воздействуют на функционирование всего организма. Сбои в работе органов и систем характеризуются определенной симптоматикой, в частности и головными болями. Поэтому, рассматривая причины развития данного патологического явления, следует ориентироваться на изменения, происходящие под влиянием менопаузы.

  1. Одной из причин, по которым болит голова, может стать действие климактерических изменений на состояние сердечно-сосудистой системы. Гормональный дисбаланс влияет на тонус стенок сосудов, провоцируя их спазм, что приводит к развитию гипертонии, повышению внутричерепного, внутриглазного давления, а эти изменения сопровождаются головными болями;
  2. Еще одной причиной болей в голове в период меностаза являются изменения в работе нервной системы. Гормональные перебои вызывают нарушение проходимости нервных волокон, мешая прохождению импульсов. Менопауза характеризуется повышенной эмоциональной расторможенностью, резкими перепадами настроения, вспышками гнева, что часто вызывает усугубление недуга.
  3. Влияние климакса на состояние опорно-двигательного аппарата также является косвенным провокатором недуга. Так нарушение усвоения кальция и прекращение выработки собственного коллагена приводят к дегенеративным изменениям в костях и суставах, вызывающим ухудшение осанки, спазмы мышечных волокон и, как следствие, цефалгию. Узнайте больше информации о том, почему при климаксе болят суставы.

Появление головной боли может быть также спровоцировано рядом дополнительных причин:

  • наследственностью — если среди родственниц старшего возраста отмечались аналогичные проблемы в период климакса, то вероятность передачи сценария будущим поколениям определено существует;
  • физиологическими особенностями;
  • наличием психосоматических нарушений, патологий ЦНС;
  • злоупотреблением алкоголем, никотином;
  • неправильным образом жизни, который заключается в хроническом переутомлении, нездоровом питании, отсутствии двигательной активности.

Медикаментозное лечение головной боли при климаксе

Терпеть боль крайне неразумно и даже опасно. Что делать, чтобы справиться с приступами цефалгии?

Само важное — своевременно обратиться за медицинской помощью. Специалистом будет назначено комплексное обследование организма, которое позволит получить ясную картину развития болезненных ощущений. Пациентке может понадобиться консультация кардиолога, невропатолога, офтальмолога (в зависимости от сопровождающих недуг проявлений).

Лечение головных болей может объединять в себе несколько основных направлений. В частности, применяются препараты, во-первых, устраняющие главную причину развития недуга – дисбаланс гормонов, во-вторых, анальгетики, снимающие приступ. Параллельно должна проводиться терапия прочих климактерических проявлений, способных провоцировать головную боль.

Средства, регулирующие количество женских половых гормонов в организме, могут быть как искусственного (ЗГТ), так и органического характера.

Синтетические гормоны

К первым относятся препараты, содержащие синтетические гормоны. Это могут быть таблетки (Премарин, Фемостон 1⁄5 конти, Прогинова), кожные пластыри (Климара, Дерместрил) и гели для наружного применения (Эстрожель, Дивигель). Использование данных медикаментов позволяет оперативно восполнить недостаток эстрогена и прогестерона, за счет чего общее состояние женщины стабилизируется, и недуг постепенно перестает беспокоить.

Фитоэстрогены

Ко вторым относятся препараты с природными гормонами – фитоэстрогенами, обладающими аналогичным действием, но отличающимися мягким влиянием на женский организм, меньшим количеством противопоказаний и отсутствием опасных побочных действий. Эти средства получили широкую популярность среди женщин, испытывающих влияние климактерического синдрома, и заслужили доверие, основанное на положительных результатах. В качестве примера можно назвать такие препараты, как:

  • Ци-Клим;
  • Менопейс;
  • Климадинон;
  • Менсе;
  • Ременс;
  • лекарство при климаксе Эстровел.

Обезболивающие средства

Обезболивающие препараты нестероидного действия используют с целью уменьшения выраженности болевого синдрома, снятия мышечного напряжения и спазмов. Выбор анальгетика зависит от причин боли и симптомов, ее сопровождающих. Примером таких препаратов могут стать всем известные аптечные средства:

  • Анальгин;
  • Цитрамон;
  • Пенталгин;
  • Новиган;
  • Спазмалгон и др.

При мигренях чаще всего прием анальгетиков дополняют препаратами группы триптанов:

  • Суматриптан
  • Релпакс
  • Норамиг и др.

Лечение головных болей методами нетрадиционной медицины

Медикаментозную терапию можно дополнить вспомогательными методами борьбы с недугом, если это одобрено лечащим врачом. Нетрадиционная медицина предлагает несколько направлений действий для облегчения болевого синдрома:

  1. Использование свойств лекарственных растений, обладающих седативным и анальгезирующим эффектом. Отвары и фиточаи на основе шалфея, ромашки, птичьего горца, скорлупы грецких орехов, мяты, калины, боярышника помогают мягко устранить спазмы в сосудах, укрепить их стенки, нормализовать кровообращение.
  2. Лечебная гимнастика способна оказать существенную помощь в борьбе с систематической головной болью. Отличным вариантом является практикование йоги во время менопаузы, использование дыхательных техник, а также аквааэробики. Умеренная физическая нагрузка способствует повышению общего тонуса организма, нормализации работы сердца, сосудов, устранению застоев, снятию мышечных спазмов, и, как результат, уменьшению выраженности цефалгии.
  3. Иглоукалывание – отличный вариант борьбы с недугом, если, конечно, выполняется квалифицированным специалистом. Данный метод помогает снять напряжение и спазмы при шейно-грудном остеохондрозе, который часто сопровождается головными болями.
  4. Использование методик расслабления, в частности, медитаций, помогающих побороть головные боли, спровоцированные неполадками в деятельности нервной системы, эмоциональным и физическим переутомлением и стрессами.

Головная боль – серьезный симптом, который может быть вызван множеством факторов. Для подбора правильной тактики лечения необходимо установить причины, вызывающие ее. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, ведь в случае серьезных патологий легко усугубить свое состояние.

mesyachnyedni.ru

Характер и причины цефалгии

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

  • генетической наследственности;
  • анатомической конституции тела;
  • общего состояния организма;
  • наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
  • образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
  • качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

  • монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
  • приступообразными пульсирующими;
  • колющими, простреливающими, режущими;
  • сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

  • головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
  • сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

Сопутствующие клинические проявления

женщина держит в руке вентилятор направив его себе на лицоВ климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:

  • изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
  • ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Методы преодоления головной боли

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:

  • к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
  • к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
  • к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
  • к выполнению физических упражнений;
  • к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

Медикаментозное лечение

Женщина на приеме у врача

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

  • Климен (Climen);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Прогинова (Progynova);
  • Дивина (Divina).

Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

  • биологически активная добавка к пище Эстровэл;
  • экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
  • БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
  • гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
  • гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

  • β-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антиконвульсанты;
  • антагонисты серотонина;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Народные способы устранения боли в голове

женщина в позе лежа с чашечкой чаяЦелители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

  • шалфея;
  • душицы;
  • мяты;
  • зверобоя;
  • крапивы;
  • листьев малины.

Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

Режим питания и рацион

Женщина держит в руках пиалу с фруктамиВыбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Профилактические мероприятия

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

  • выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
  • применять методы релаксации, например: медитацию;
  • проводить массаж волосяной зоны головы;
  • ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
  • обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
  • не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

golovabolit.net

Головные боли при климаксе лечение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector