Состояние женского организма при угасании репродуктивной функции трудно назвать болезнью, поскольку его не может избежать ни одна женщина, хотя и здоровыми в этот период можно счесть далеко не всех. Гормональное лечение (гормонозаместительное) считается наиболее действенным способом терапии эстрогеновой недостаточности, поскольку восполняя ее и устраняя приливы, улучшает качество жизни женщины. Замещение половых гормонов показано в случае выраженных климактерических нарушений – приливов, ночной потливости, нарушений сердечного ритма, инсомнии, признаков депрессивного состояния, повышенной утомляемости, атрофии урогенитальных органов.

Медикаментозная гормонозаместительная терапия осуществляется в трех основных режимах: монотерапия эстрогенами или гестагенами; комплексная терапия эстрогенами и прогестагенами; комплексная терапия эстрогенами в сочетании с андрогенами. Гормональное лечение проводится только по назначению врача. Режим и схема лечения подбирается индивидуально с учетом соотношения польза/риск, используются минимальные дозировки препарата для достижения оптимального уровня гормонов, обеспечивающих одновременное улучшение состояния и отсутствие побочных действий. У пациентки ежегодно контролируется толщина эндометрия и состояние молочных желез.


Противопоказания к назначению заместительного гормонального лечения: злокачественные новообразования молочных желез или женских половых органов (наличные либо перенесенные ранее), гиперплазия эндометрия, кровотечения неустановленного генеза, венозный (артериальный) тромбоз, тяжелая артериальная гипертензия, острые печеночные патологии, порфирия, сенсибилизация к компонентам препарата. Гормонотерапию первично не назначают женщинам старше 65 лет. Рекомендовано начинать лечение приливов гормонами во время, предшествующее менопаузе, и ранней постменопаузе.

Побочные действия гормонозаместительного лечения: при продолжительном (на протяжении пяти лет и более) приеме гормональных препаратов растет возможность злокачественных новообразований молочной железы. Для предотвращения этого риска при приеме эстрогенов внутрь назначаются прогестагены, интравагинально либо внутриматочно.

При склонности к тромбообразованию вероятно развитие тромбоэмболии, что характерно для первого года терапии. Женщинам из данной группы риска назначаются парентеральные препараты: эстрогеновые пластыри, гели и внутриматочное (вагинальное) введение прогестагенов.

Позитивное влияние заместительной гормональной терапии выражается в уменьшении интенсивности и частоты приливов более, чем у 90% женщин, что сопровождается также улучшением психического состояния, внешнего вида (кожа, волосы), снижением урогенитальной симптоматики, улучшением усвояемости кальция костной тканью.

Для гормонозаместительной терапии применяется весьма обширный список препаратов, например:


  • таблетированные формы Фемостон, Дивина, Климонорм, Клиноретте, Климен-комби, Триаклим – комплексные лекарственные средства, содержащие эстрадиола валериат и прогестагеновую составляющую (дидрогестерон, норетистерон, медроксипрогестерон);
  • местные гормональные препараты: гели Дивигель, Эстрожель; суппозитории Эстрокад, гель и пластырь Эстрадиол.

Однако даже в случаях, когда женщина не имеет противопоказаний к гормонозаместительной терапии, лучше сначала использовать лечение без гормонов. В аптеках представлены фитопрепараты, содержащие растительные вещества, подобные по структуре и действию основному половому гормону половозрелой женщины – 17-бета-эстрадиолу. Фитоэстрогены, к которым относятся изофлавоны, куместаны и лигнаны, а также – микоэстрогены, вырабатываемые грибами-паразитами смягчают влияние недостаточности эстрогенов, снижая интенсивность и частоту приливов.

В конце прошлого века в результате разнообразных сравнительных исследований заболеваемости разных народов в зависимости от образа жизни и питания было выдвинуто предположение, что азиатки практически не ощущают приливов, поскольку в их рационе преобладают фитоэстрогены.
потеза о том, что они могут оказывать «балансирующее» действие как на недостаток, так и на избыток половых гормонов пока еще в стадии изучения. Их побочные действия еще досконально не изучены. Однако в том, что они оказывают влияние на гормональный фон, сомнений нет. Насколько фитоэстрогены полезны и смогут ли заменить заместительное гормональное лечение – конкретного ответа пока нет. Позитивные результаты ряда исследований дали толчок к производству фитопрепаратов для облегчения климактерических проявлений. В частности, частота горячих приливов снижается на 45%. Правда, то же исследование объясняет около 70% положительных результатов эффектом плацебо. Вместе с тем, это вовсе неплохо, ибо эффект плацебо точно не угрожает побочными реакциями.

Существует подтверждение, что изофлавоны, так же как и эстрогены, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых патологий и развития остеопороза, а также – связывают свободные радикалы. Их действие еще изучается, и все время обнаруживаются новые способности, большинство из которых еще не истолкованы. В частности, в некоторых исследованиях отмечается, что ряд фитоэстрогенов снижают вероятность возникновения и тормозят рост злокачественных новообразований.

Для устранения либо смягчения климактерических проявлений: приливов, ночной потливости, бессонницы, неврозов, сопровождающихся повышенной возбудимостью или угнетенным состоянием психики применяются препараты, содержащие фитоэстрогены. Эти лекарства продаются в аптеках без рецепта врача, однако, желательно перед их применением получить врачебную консультацию.


Климадинон выпускается в таблетках и каплях для приема внутрь. Действующий компонент – экстракт корневища цимицифуги, стимулятор эстрогенных рецепторов гипоталамуса. Уменьшает влияние дефицита эстрогенов в период, предшествующий менопаузе, и более поздний, снижая частоту и интенсивность приливов, нормализуя эмоциональный фон и вегетососудистую систему, обменные процессы в костной ткани, способствует восстановление эпителия влагалища.
Действующий компонент препарата не оказывает стимуляции роста и размножения клеток эндометрия и эстрогензависимого злокачественного образования молочных желез, чем отличается от гормональных препаратов.

Противопоказан при сенсибилизации к ингредиентам и при эстрогенозависимых заболеваниях. Крайне редко вызывает побочные эффекты в виде ощущения напряжения в молочных железах, болезненности в области живота, выделений из влагалища.

Рекомендованные дозировки таблетированных форм Климадинон Уно (одна единица в сутки перед сном), Климадинон (по одной единице утром и вечером). Проглатывать, запивая достаточным количеством воды. Капли не разбавляют, принимают по 30 капель утром и вечером, можно проглотить или накапать на кусочек сахара. Действие препарата становится заметным спустя две недели от начала терапии, продолжительность приема индивидуальна. Без врачебных рекомендаций можно принимать не больше трех месяцев.


Уменьшает или устраняет климактерические проявления препарат Симидона форте ( Симидона уно) с аналогичным действующим веществом.

Растительное происхождение имеют капли при климаксе Тазалок. Их действующее вещество – смесь, содержащая свежие корешки кучерявой петрушки, сельдерея и лабазника шестилепесткового, траву желтой кашки, дикого льна и цветки календулы. Оказывает нормализующее действие на производство естественных гонадотропных гормонов, соотношение эстрогенов и гестагенов. Позитивно воздействует на клетки молочных желез, матки и яичников, предотвращает диспластические изменения данных тканей. Оказывает релаксационное, легкое обезболивающее действие, регулирует гормональный фон, что благоприятно сказывается на состоянии пациенток, страдающих климактерическим синдромом. Не назначается при непереносимости компонентов. Принимают перорально, трижды в сутки, разведя 30-40 капель в половине стакана воды. Продолжительность приема не менее трех месяцев.

Кроме препаратов, регулирующих гормональный фон при приливах, врач может назначить гипотензивные средства, поскольку горячие приливы часто бывают спровоцированы гипертензией.

Успокаивающие лекарства прописывают для снятия возбуждения, тревожности, устранения бессонницы. Благодаря их действию на организм уменьшается интенсивность и частота приливов.

Антидепрессанты в низких дозировках назначаются при приливах, осложненных депрессивными расстройствами, плаксивостью, беспокойством.


При приливах, сопровождающихся климактерическим неврозом, применяется новокаин (2%). Попадая в кровь, происходит его разложение плазмой крови и тканями, в результате которого образуется парааминобензойная кислота, стимулирующая репродуктивную систему, щитовидную железу, другие железы внутренней секреции.

Делаются инъекции свежеприготовленным раствором новокаина (2% на 5% растворе глюкозы), начиная с 3-5 мл через день. Каждый раз дозу увеличивают на 1 мг, доводя до 10 мг. В курс терапии входит 12 инъекций, сделав перерыв на десять дней, его можно повторить, при необходимости, еще два или три раза. Некоторые специалисты отмечают, что новокаиновая терапия уменьшает количество приливов и их интенсивность.

Хороший эффект может дать активная витаминотерапия аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, ретинолом и токоферолом.

Однако не стоит забывать, что назначать медикаментозные препараты для лечения приливов обязательно должен лечащий врач, учитывая их тяжесть и сопутствующие заболевания.

Физиотерапевтическое лечение (гидротерапия, лечение токами д’Арсенваля, франклинизация, ультрафиолетовое облучение, рентгенотерапия) может дать хороший результат при лечении приливов, попутно устраняя головные боли, раздражительность, нормализуя сон.

Лечебная физкультура, тонизирующая всю систему организма, может назначаться при климактерических расстройствах при отсутствии у женщины специальных противопоказаний.


Альтернативное лечение приливов при климаксе

При климактерических расстройствах широко применяют народное лечение. Самая простая рекомендация: поднять вверх руки в самом начале прилива, и если есть возможность, при этом опустить ноги в горячую воду.

При ночной потливости перед сном рекомендуется принимать хвойную ванну либо ванну с лавандой, они оказывают седативное действие, нормализуют сон, что позитивно влияет на интенсивность и частоту приливов. В ванну можно добавлять готовые эфирные масла.

Весьма эффективным оказывается лечение травами. Высокое содержание флавоноидов в траве шалфея лекарственного делает его незаменимым в случаях интенсивных и частых приливов, ночной потливости, нервозности, раздражительности, кроме этого, он стимулирует иммунитет, улучшает память, внимание и способствует омоложению кожи. По утрам можно пить чай из шалфея: одну веточку травы или чайную ложку сухого измельченного сырья заварить стаканом кипящей воды. Чай пьют трижды в день на протяжении двух недель, потом перерыв на две недели и курс опять повторяют.

Можно заваривать чай из равных частей шалфея и липы. Такой чай обладает приятным вкусом и ароматом, а липа содержит флавоновые гликозиды, аскорбиновую кислоту, каротин, обладает мягким седативным, обезболивающим, выраженным противовоспалительным действием.

Может быть эффективным травяной чай, заваренный из сбора трав: мяты перечной и корневища валерианы (по 30г) смешать с двумя столовыми ложками ромашки лекарственной. Взять две столовые ложки смеси, насыпать в термос и заварить кипятком (500мл). Через три часа процедить и пить по стакану за четверть часа перед завтраком и ужином.


Флавоноиды содержит и хвощ полевой, кроме этого он богат витаминами и микроэлементами. С ним можно заваривать чай, употреблять его отвар. Пьют напитки с полевым хвощом через 15 минут после приема пищи. С ним также можно принимать ванны, которые избавят от повышенной потливости.

Можно полевой хвощ употреблять в составе сбора в равных частях с шалфеем и валерианой. Отвар из такого сбора пьют несколько раз в день в зависимости от частоты приливов.

Успокаивающее действие оказывает применение чаев с мятой либо мелиссой, подслащивать их лучше медом. Чаи с душицей и зверобоем можно применять как антидепрессант.

Гомеопатия может оказать серьезную помощь при лечении климактерического синдрома с приливами разной степени тяжести. В аптеках предложены комплексные гомеопатические препараты для лечения пре- и менопаузальных расстройств.

Климактоплан, содержит в составе гомеопатические разведения экстрактов цимицифуги (нормализует нервную систему, уменьшает частоту и интенсивность приливов), сепия (стабилизирует синтез гормонов надпочечниками, гипофизом и яичниками), игнатия (уменьшает потливость, утомляемость, головную боль), сангвинария (купирует горячие приливы, гиперемию, тахикардию, мигрени). Противопоказан при сенсибилизации к компонентам препарата. Таблетки принимают сублингвально по одной или две за полчаса до еды или спустя час после. Можно сочетать с другими препаратами. Передозировка не зафиксирована.


Ременс выпускается в таблетках и каплях, оказывает нормализующее гормональный баланс влияние на систему гипоталамус-гипофиз-яичники. Устраняет горячие приливы, ночную потливость, нарушение сна, раздражение, тревожность, депрессию, а также – воспалительные процессы в органах малого таза, гипертензивные и прочие сердечно-сосудистые расстройства. Противопоказан при сенсибилизации к ингредиентам, очень редко может вызвать повышенное слюноотделение. Рекомендуемая схема применения: в первый-второй день принимать по одной таблетке или 10 капель восемь раз в день, затем перейти на трехразовый прием этих же доз, при терапевтическом улучшении можно принимать данную дозу дважды в сутки. Капли принимать в неразбавленном или чуть-чуть разбавленном виде, перед проглатыванием – подержать во рту. Совместим с любыми лекарственными средствами.

Классическая гомеопатия для лечения приливов предполагает применить более сорока препаратов, основные из них: Lachesis (Ляхезис), Glonoinum (Глоноинум), Sanguinaria (Сангвинария), Sepia (Сепия). Эти препараты используются и в составе аптечных комбинированных средств, рекомендуемых при климактерических расстройствах. Чтобы получить индивидуальные назначения, которые будут максимально эффективны для конкретной женщины, необходимо обратиться к врачу-гомеопату.

Аюрведа при климаксе и приливах

Древняя медицинская система Аюрведа соотносит годы старости с ветром (Ватой). Этому периоду жизни соответствуют раздражительность, тревожность, бессонница, депрессивное настроение. Лечение состояния перехода к старости состоит в снижении влияния Ваты. Рекомендуются тонизирующие половую сферу растительные продукты:


  • сок алоэ, содержащий витаминно-минеральный комплекс, органические кислоты, фллавониды, ферменты, благотворно влияющие на организм и поддерживающие его защитные силы;
  • спаржа кистевидная или шатавари – обладающая способностью поддерживать нормальный баланс женских половых гормонов, оздоравливать и омолаживать кожу, а также – практически все органы и ткани;
  • рыльца пестиков крокуса или шафран – уникальное средство, очищающее кровь и способствующее выработке серотонина (гормона радости);
  • ашвагандха – замедляет процессы старения, активизирует энергетический обмен, способствует клеточному обновлению тканей, оказывает позитивное влияние на память, нервную систему, половую функцию.

Есть готовые препараты аюрведической медицины, адресованные женщинам, страдающим приливами и другими неприятными климактерическими расстройствами, например, состав «Шатавари».

Для устранения или ослабления климактерического синдрома рекомендуется принимать трижды в день свежий сок алоэ – одну столовую ложку за прием.

На ночь рекомендуется принимать кальций (1,2г), магний (0,6г), цинк (0,06г), что также не только уменьшит интенсивность приливов, но и предотвратит недостаток кальция.

Когда женщина чувствует приближение прилива, нужно выпить чашку гранатового сока с разведенными в нем чайной ложкой натурального сахара (леденцового порошка) и десятью каплями сока лайма. Такой напиток можно пить несколько раз в день.

Эффективное действие оказывает смесь шатавари и дикого ямса. Смешать по половинке чайной ложки порошка этих трав и проглотить дважды за день (после обеда и ужина), запив теплой водой, еще лучше – соком алоэ.

Диета

Основную часть рациона должны составлять овощи, в том числе сырые – в виде салатов. Установлено, что поклонницы вегетарианства практически не страдают от приливов. Вероятно фитостеролы, содержащиеся в растительной пище, помогают справиться с возрастными гормональными изменениями.

Желательно заменить утренний кофе зеленым чаем. Кофе возбуждающе действует на нервную систему, зеленый чай имеет более мягкое действие, он помогают избавиться от токсинов, свободных радикалов, содержит витамины, минеральные вещества.

В пре- и постменопаузальном периодах запасы витаминов, микроэлементов, особенно кальция, магния, калия серьезно истощаются. Следовательно, в рационе должны быть продукты, их содержащие: свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, молочные продукты, рыба, постное мясо. Не стоит употреблять горячие напитки и пищу, спиртные напитки, острые блюда. Все это может спровоцировать приливы.

Для восстановления психологического и эмоционального равновесия рекомендуется поспособствовать выработке серотонина с помощью таких поднимающих настроение продуктов как шоколад, финики, курага, бананы, овсянка, красный сладкий перец.

Однако не нужно усердствовать, особенно при наличии лишних килограммов веса. Нужно следить за калорийностью своего меню, избегать жареного, уменьшать количество пищи в порции и более калорийные блюда употреблять в первой половине дня. Любительницам соленого необходимо ограничивать количество соли.

Желательно включить в свой рацион соевые продукты – мясо, молоко, сыр тофу.

ilive.com.ua

Что это такое?

Приливы при климаксе, что это такое – часто возникающий вопрос. Это состояние накатывающих приступов жара у женщин в период менопаузы.

Гипоталамус имеет терморегуляционный центр, который ответственен за распределение тепловой энергии в организме. Недостаточное количество вырабатываемого организма влияет на общий гормональный фон, что воспринимается как патология. В результате срабатывает рефлекс и выдается тепловой импульс, который пускает волну жара по всему тела.

Далее идет ответная реакция всех систем и органов на тепловой прилив:

  • усиленное потоотделение;
  • покраснение кожи вследствие резкого расширения кровеносных сосудов;
  • аритмия;
  • повышение тревожности;
  • озноб.

В некоторых случаях организм женщины справляется своими силами с гормональной перестройкой и через какое-то время тепловые процессы стабилизируются, состояние и самочувствие приходят в норму.

Интенсивность приступов жара у всех различна. Одни дамы не испытывают такого симптома менопаузы, другие же, напротив, тяжело их переносят. Но в любом случае, каждая при наступлении периода пременопаузы должна быть готова к тяжелым ее проявлениям, стараться избежать паники и знать, как избавиться от приливов во время климакса.

Симптомы климакса

Симптомы

Продолжительность периода, когда проявляются тепловые приступы, зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то признаки появляются в течение полугода, у кого-то длятся годами.

Симптомы и их интенсивность также различны. Первые проявления способны возникать за некоторое время до начала менопаузы и длиться некоторое время после прекращения месячных.

Характерные симптомы:

  • предчувствие, что сейчас произойдет приступ жара и тревожность в результате;
  • ощущение жара в верхней половине тела;
  • резкий прилив крови к лицу;
  • аритмия и головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • тошнота и позывы к рвоте;
  • повышение температуры тела;
  • интенсивное потоотделение;
  • озноб после завершения приступа.

Причины

Основная причина ухудшения состояния женщины в период менопаузы – изменение гормонального фона. Происходит угасание репродуктивной функции организма, пропадает овуляция, яйцеклетки в яичниках не созреванию.

Большое воздействие на самочувствие оказывают:

  • образ жизни;
  • физическая активность или ее отсутствие;
  • наличие хронических заболеваний;
  • прием лекарственных препаратов.

Способны усилить приступы жара или сделать их более частыми:

  • несбалансированное питание, жирная и острая пища;
  • алкогольные напитки;
  • никотин;
  • чрезмерное употребление кофе, чая;
  • посещение бани, сауны;
  • пребывание в душных помещениях;
  • стрессовые ситуации;
  • физическое переутомление.

Приливы при климаксе

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, женщина должна знать, как бороться с приливами жара. При тяжелом течении приступов следует обратиться к врачу для получения терапии.

Если симптомы слабо выражены, терапия не всегда нужна. В домашних условиях можно применять лечение без гормонов. Негормональные таблетки, народные средства, соблюдение диеты и правильного образа жизни могут эффективно купировать признаки менопаузы.

Что делать?

Для улучшения самочувствия при жаре женщинам рекомендуют следующее:

  • Диафрагмальное дыхание. Необходимо с первых минут приступа начать дышать животом. При этом перед выдохом следует задерживать дыхание примерно на 5-10 секунд. Такой способ можно быстро восстановиться и успокоиться.
  • Горячие ванночки для ног. При наступлении приступа по возможности можно опустить ноги в емкость с горячей водой, а руки выпрямить наверх. Таким способом приходит в норму терморегуляция организма.
  • Питье воды. С собой обязательно всегда должна быть питьевая вода. Это позволит при приступе сделать несколько глотков воды и облегчить свое состояние.
  • Ароматерапия. В некоторых случаях помогает лечебный эффект аромамасел, например, душицы, лаванды, цитрусовых.

Лечение

Что делать и какое лекарство от приливов при климаксе принимать, решает только лечащий врач. Современная фармакология предлагает множество эффективных препаратов, однако схему их применения назначает только доктор с учетом индивидуальных особенностей организма женщины и на основе результатов анализа.

Уменьшить интенсивность приступов жара или избавиться от них совсем можно путем применения следующего комплекса мероприятий:

  • рациональное питание;
  • соблюдение диеты;
  • физическая активность;
  • физиотерапия;
  • гомеопатия;
  • негормональные препараты;
  • фитотерапия;
  • гормональная заместительная терапия.

Гормональные препараты

Чтобы уменьшить выраженность симптомов климактерического синдрома, в некоторых случаях не обойтись без гормонотерапии.

Современные препараты включают в себя два компонента:

  • эстрогены;
  • гестагены.

Современные гормональные средства не воздействуют на обменные процессы в организме и не увеличивают вес в отличие от препаратов предыдущих поколений. Они действенны в отношении приливов, а также направлены на устранение прочих проявлений менопаузы:

  • остеопороз;
  • атеросклероз;
  • эмоциональные расстройства;
  • недержание мочи;
  • выпадение волос.

Препараты назначает только доктор. Эффективны таблетки Климен, Климонорм, Дивина, Анжелик, Клиогест и другие.

Гомеопатия и фитоэстрогены

Гомеопатические препараты от приливов при климаксе отличаются малым содержанием дозы активного вещества. Тем не менее, они также эффективны при проявлениях менопаузы. Их действие заключается в стимуляции организма к приспособлению к изменяющимся условиям, то есть к адаптации к другому гормональному фону.

Что принимать из гомеопатии при приступах жара лучше уточнить у врача. Эффективны:

  • Ременс;
  • Климакт-Хель;
  • Климактоплан.

Действие препаратов направлено на снижение нервной возбудимости, улучшение сна, устранение приливов.

Ременс от приливов при климаксе

Не менее действенны фитоэстрогены. Эти средства являются отличной альтернативой гормонотерапии, но обладают более слабым эффектом.

Женщинам назначают следующие средства:

  • Эстровэл. Состав включает необходимый комплекс минералов, витаминов и природных средств, позволяющих минимизировать основные проявления менопаузы. Важно содержание витамина К1 и бора, которые значительно снижают риск развития остеопороза.
  • Климадинон. Оказывает эстрогеноподобное воздействие на организм женщины за счет содержания цимицифуги. При правильном применении препарата выраженность приступов жара значительно снижается.
  • Ци-Клим. Основное вещество – растение красная щетка. Приводит в норму гормональный баланс, в результате симптомы климакса минимизируются, а иммунные силы организма активизируются. Кроме того, в результате приема препарата снижается количество холестерина.
  • Ледис Формула Менопауза. Комплекс витаминов и растительных компонентов. Положительно влияет на самочувствие женщины и устраняет проявления климактерического синдрома.

Ледис Формула Менопауза от приливов при климаксе

Народные средства

Народные рецепты в некоторых случаях также могут помочь, но следует знать, какие травы при приливах при климаксе следует принимать:

  • Чай с цветками липы. Для приготовления залить столовую ложку сырья стаканом кипящей воды, остудить. Принимать каждый день на протяжении месяца.
  • Смесь мелиссы, чабреца, листьев ежевики. Для приготовления взять по столовой ложке каждой травы, залить кипятком, остудить, процедить. Принимать дважды в день.
  • Шалфей. Для приготовления настой столовую ложку сухой травы залить двумя стаканами кипящей воды. Можно использовать ежедневно вместо чая.

Перед применением рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом. Мнение, что травы безопасны, является ошибочным. Самолечение растительными компонентами может привести к негативным последствиям.

Приливы при климаксе лечение без гормоновКак выбрать лубриканты при климаксе? Читайте в статье о причинах сухости в интимной зоне, необходимости использования увлажняющих средств и лубрикантов при половой близости, рекомендуемых средствах.

Какие симптомы климакса у женщин после 45 лет? Подробности здесь.

Диета

Диета в период менопаузы направлена на поддержание массы тела в норме. Женщинам рекомендуется:

  • увеличить потребление растительной пищи;
  • минимизировать животные жиры;
  • отказаться от острого, соленого, копченого;
  • стараться избегать выпечки и сладкого;
  • включить в рацион кисломолочные продукты.

Приливы при климаксе – один из наиболее неприятных признаков данного состояния. Женщины в период менопаузы ощущают серьезный дискомфорт из-за резких приступов жара. И если при незначительных проявлениях с ними можно справиться самостоятельно, то при ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу и начать принимать назначенные препараты.

zdorove-zhenshhiny.ru

Способы лечения симптомов климакса

Приливы при климаксе лечение без гормонов

Симптоматика, сопровождающая климактерический период, может доставлять множество беспокойств и осложнять нормальную жизнедеятельность женщины.

Для купирования неблагоприятных проявлений и улучшения состояния используются:

  1. Гормональные лекарственные препараты. Синтетические гормоны восполняют нехватку эстрогена и прогестерона, возникающую в период менопаузы. Именно недостаток гормонов вызывает неблагоприятные проявления, их компенсирование способствует улучшению состояния. Несмотря на эффективность гормональной терапии, к ней имеется множество противопоказаний, что порой затрудняет её применение.
  2. Гомеопатические и фитосредства. Фитоэстрогены, содержащиеся в данных средствах, инициируют выработку организмом собственных гормонов, уменьшают неблагоприятную симптоматику, укрепляют защитные силы организма.
  3. Лекарственные препараты других групп для симптоматической терапии (антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные, противосудорожные, гипотензивные средства). Данные препараты используются при нарушениях сна, перепадах настроения, депрессии, повышенной раздражительности, тревожности, скачках артериального давления.
  4. Народные методы лечения (сборы лекарственных трав). Аптечные сборы лекарственных трав и отвары также содержат фитоэстрогены, благотворно влияющие на женский организм.
  5. Витаминотерапия. Комплексы, содержащие витамины и микроэлементы, препятствуют развитию повышенной хрупкости костей, преждевременным процессам старения, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунную защиту, улучшают работу нервной системы.

Приливы при климаксе лечение без гормоновЛекарственные препараты подбираются индивидуально врачом, основываясь на общем состоянии здоровья пациентки и результатах проведённых обследований. В некоторых случаях необходимости в терапии нет. Имеются ли показания к лечению, определяет только специалист.

Приливы при климаксе – что это такое?

Приливы представляют собой внезапное возникновение чувства жара в верхней половине тела, преимущественно в лице и шее. Ощущение жара может сопровождаться покраснением кожных покровов, повышенным потоотделением, учащением сердцебиения, повышением артериального давления, возникновением чувства страха вплоть до паники, головокружением. В тяжёлых состояниях могут наблюдаться обмороки.

Продолжительность приступа составляет от доли секунд до часа. В последующем ощущение жара может смениться ознобом.

Причинами такого состояния являются изменения гормонального фона, а именно снижение уровня эстрогена и прогестерона. Снижение концентрации женских половых гормонов в крови влияет на работу гипоталамуса, расположенного в головном мозге. Гипотоламус помимо выполнения важных эндокринных функций, осуществляет терморегуляцию. Нарушение его функционирования приводит к неправильному восприятию нормальной температуры тела и запуску физиологических реакций на её повышение, что и приводит к симптоматике, характерной для приливов.

Диагностика приливов осуществляется на основе характерных жалоб пациентов, возраст, которых приближается к периоду менопаузы. Осложнять постановку диагноза может сопутствующая симптоматика, часто обостряющихся в этот период заболеваний. В таком случае для уточнения диагноза понадобиться проконсультироваться у других специалистов (эндокринолога, кардиолога, психотерапевта и прочих).

Более точно подтвердить диагноз помогут лабораторные анализы на определение уровня гормонов. В зависимости от имеющейся сопутствующей симптоматики могут назначаться дополнительные анализы и обследования.

Приливы при климаксе лечение без гормоновПрофилактика приливов заключается в избегании факторов, увеличивающих их частоту, а именно:

  1. Нахождение в душных, плохо проветриваемых, накуренных помещениях.
  2. Чрезмерное употребление в пищу пряных, солёных блюд, кофе, алкогольных напитков.
  3. Приём некоторых лекарственных препаратов, повышающих артериальное давление, учащающих пульс и ускоряющих кровообращение.
  4. Постоянные стрессы и эмоциональное перенапряжение.
  5. Повышенные физические нагрузки.

Влияет на возникновение приливов также неправильно подобранная одежда: состоящая из синтетических материалов, выбранная не по сезону, узкая, чрезмерно давящая.

Если приливы мучают ночью, рекомендуется перед сном принять прохладных душ, проветрить помещение, спать в ночной рубашке из натуральных материалов, использовать только хлопковое постельное бельё.

Бороться с приливами поможет освоение техники дыхательной гимнастики, йоги.

Лечение приливов без гормонов, препараты

Негормональные методы терапии хорошо зарекомендовали себя в лечении приливов. Они действуют достаточно мягко, не вызывают побочных реакций, хорошо переносятся пациентками.Приливы при климаксе лечение без гормонов

Гомеопатические и фитопрепараты имеют множество положительных отзывов на форумах у женщин, применяющих данный вид терапии. В состав данной группы средств входят фитоэстрогены, которые не восполняют недостаток в гормонах, а способствуют их естественной выработке организмом. Гомеопатия и фитопрепараты является альтернативой при невозможности использования гормональных лекарств.

Антидепрессанты применяются при возникновении паники, тревожности, ухудшении настроения вследствие возникающих приступов. Терапия антидепрессантами занимает продолжительное время и после отмены препаратов возможно возвращение симптоматики.

Гипотензивные препараты используются для снижения артериального давления во время приступов приливов.

Нормализовать сон, нарушенный из-за приступов приливов и повышенной потливости, помогут седативные средства. Данная группа препаратов требует осторожного применения из-за возможного возникновения привыкания с последующими трудностями отмены препаратов.

При бессоннице также могут использоваться успокаивающие средства растительного происхождения (мята, мелисса, ромашка, валериана). Седативные травы употребляются перед сном, помогают успокоить нервную систему.

В борьбе с приливами также поможет витаминотерапия. Особенно важны витамины А, Е, С, участвующие в процессах терморегуляции. Витамины группы В помогают нормализовать сон, снижают тревожность.

Большое значение для нормального функционирования организма имеют микроэлементы: кальций, магний, калий. Магний способствует оптимизации работы нервной системы, помогает при бессоннице и повышенной раздражительности. Калий незаменим для нормальной работы сердца. Все необходимые витамины и микроэлементы можно получать с продуктами питания, для этого рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Недостаток витаминов усугубляет течения климакса, поэтому в некоторых случаях врач может посоветовать принимать витаминные комплексы.

Народные способы лечения также достаточно действенны в борьбе с приливами. Лекарственные травы можно купить в аптеке и приготовить средство в домашних условиях. В терапии приливов используются следующие травы: шалфей, полевой хвощ, душица, боярышник, липовый цвет, пустырник, ясменник, примула. Из перечисленных растений можно готовить целебные чаи, отвары.

Приливы при климаксе лечение без гормоновПеред использованием народных методов терапии важно проконсультироваться с врачом и строго следовать его рекомендациям. Вопреки своим полезным свойствам и натуральному безвредному составу, такое лечение может иметь противопоказания и при некорректном применении может вызвать осложнения.

Список средств без гормонов: что предпочесть?

К гомеопатическим и фитосредствам относятся:

  1. Эстровел. В основе препарата растения (экстракт цимицифуги, сои, корень ямса, крапива), содержащие фитоэстрогены, витамины, микроэлементы, аминокислоты. Такой состав позволяет снизить неблагоприятные проявления климакса, повышает иммунитет, замедляет процессы старения.
  2. Климадинон. Препарат состоит из экстракта цимицифуги, кальция, железа. Снижает приступы жара, предотвращает развитие повышенной хрупкости костей.
  3. Феминал. В состав средства входит красный клевер, кремний и магний. Воздействует на причины, способствующие возникновению приливов (учащение сердечных сокращений, повышение артериального давления).
  4. Климаксан. Помимо фитоэстрогенов, содержит лахезис и апис, которые обладают сильным иммуномодулирующим действием. Способствует омолаживанию организма.
  5. Иноклим. Содержит производные сои. Эффективно борется с приливами, повышенным потоотделением, учащённым сердцебиением. В меньшей степени оказывает действие на органы репродуктивной системы.

Перечисленные препараты – это далеко не весь список средств данной группы, к ним также относят: Ременс, Ци-Клим. Недостатками гомеопатии и фитосредств является накапливающийся эффект – для достижения ожидаемого результата потребуется продолжительный приём препаратов.

Приливы при климаксе лечение без гормоновНаиболее часто используемыми антидепрессантами являются: Флуоксетин, Велаксин, Пароксетин, Рексетин, Сертралин.

Седативные и снотворные средства: Меласон, Зопиклон, Оксазепам, Тазепам, Диазепам. Успокоительные средства на травах: Новопассит, Персен.

Гипотензивные препараты: Каптоприл, Эналаприл, Клонидин.

Выбор препарата зависит от состояния пациентки, степени гормональных нарушений и индивидуальных предпочтений.

Преимущества негормональной терапии

Негормональные средства состоят из растительных компонентов, практически не вызывают побочных реакций, не имеют противопоказаний.

Преимущества негормональной терапии:

  • отсутствие увеличения массы тела;
  • возможность применения с другими лекарственными препаратами;
  • благотворное влияние на организм;
  • повышение иммунной защиты;
  • действующие компоненты в составе препаратов схожи с вырабатываемыми организмом.

Несмотря на натуральный состав негормональных препаратов, их всё равно должен подбирать специалист.

Наступление климакса – это физиологический процесс в организме женщины. Но зачастую этот период может сопровождаться неблагоприятной симптоматикой, в частности, приливами, осложняющими нормальную жизнедеятельность. В этой ситуации важно и необходимо принять меры для облегчения состояния. Фармацевтическими компаниями предлагается множество препаратов негормонального происхождения, которые помогут справиться с приливами. В сравнении с гормональной терапией они обладают рядом преимуществ. Однако стоит помнить, что вопреки натуральным ингредиентам в составе данной группы средств, их следует принимать только после консультации специалиста и под его контролем.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Борьба с приливами с помощью народных рецептов

Народные средства от климакса от приливов – это отличное дополнение для основного лечения. Многие считают, что эти методы направлены на временное устранение симптомов, однако они действуют непосредственно на источник проблемы. Если рядом нет лекарственных препаратов, тогда самый эффективный способ борьбы с приливом заключается в следующем: необходимо поднять руки вверх и при возможности окунуть ноги в емкость с горячей водой.

Специалисты рекомендуют перед сном принимать ванну с лавандой либо с экстрактом хвойного дерева, особенно это актуально при ночной потливости. Компоненты этих растений положительно действуют на нервную систему, что улучшает сон, расслабляет, уменьшает интенсивность приливов. Такую ванну можно дополнить эфирными маслами.

Борьба с приливами с помощью народных рецептов

Хорошо помогают травы от приливов при климаксе. Например, в состав шалфея входят флавоноиды – это вещества, которые положительно действуют на организм при интенсивных приливах, раздраженности, ночной потливости, к тому же, он влияет на память, защитные функции организма и тормозит старение. Утро необходимо начинать с чая с добавлением шалфея: можно добавлять одну веточку либо использовать измельченный аналог. Трава заливается стаканом горячей воды, лучше использовать кипяток, чтобы чай заварился как следует. Курс приема составляет две недели с интенсивностью 3 раза/24 часа, после этого следует отдых, а еще через 14 дней курс возобновляется.

Существуют другие народные средства с использованием травы при климаксе. Отлично показывает себя сочетание липы и шалфея. Этот чай имеет хороший аромат и приятный вкус, в состав липы входит:

  • аскорбиновая кислота;
  • флавоновые гликозиды;
  • каротин.

Шалфей оказывает обезболивающее воздействие, используется в качестве противовоспалительного средства.

Флавоноиды есть в составе полевого хвоща, а еще в его составе есть витамины и различные минералы. Можно заваривать чай либо готовить отвар. Употреблять хвощ полевой следует до еды. Дополнительно в чай с хвощем добавляется валериана и шалфей в равных количествах. Такой состав можно использовать несколько раз в день, но нельзя злоупотреблять, всё зависит от интенсивности приливов.

Климакс – это сложный период в жизни каждой женщины, он сопровождается различными неприятными проявлениями, вызывающими дискомфорт и болевые ощущения, к таким симптомам относятся приливы. С этой проблемой можно справится и без гормональной терапии, замечательно зарекомендовали себя травы при климаксе при приливах.

mesjachnye.com

Традиционная медицина

Прогрессивным, модным и радикальным средством для борьбы с климаксом и его симптомами является заместительная гормонотерапия. В ее основе лежит принцип компенсации недостающих в организме гормонов. Считается, что это единственный способ борьбы с симптомами климакса. Но конечно, здесь имеются свои подводные камни. Главный камень — заложенный природой механизм самоугасания клетки с грифом «абсолютно безвредно» (апоптоз). На фоне этого механизма заместительная гормонотерапия вызывает ряд вопросов у многих людей. У нее хорошая статистика и очень мало сторонников. Заместительная гормонотерапия предполагает комплексное исследование состояния организма и гормонального фона, подбор препаратов соответственно имеющимся результатам исследования. Такой подход наверняка актуален тогда, когда есть доверие к врачам, есть время, силы, средства на поход к специалисту, нет страха получения неожиданной, неприятной новости о состоянии своего здоровья. Народные средства — это не медицинские препараты, а все то, что веками было у человека под рукой.

Картинка 1

Народные методы

Лечение народными средствами симптомов климакса — это комплекс простых способов, как улучшить самочувствие, состояние организма с помощью подручных ингредиентов. К таковым можно отнести:

  • продукты питания;
  • лекарственные растения;
  • нехитрые процедуры.

Изображение 2

Если отмечаются приливы при климаксе, лечение не всегда необходимо. Продукты питания, которые полезно употреблять в период климакса, естественным путем нормализуют состояние организма. Рекомендуется включить в рацион такие приправы, как чеснок и петрушка. Из зерновых отлично подходят для борьбы с симптомами климакса пшеница и рис. Такой представитель бобовых, как соя, наверняка добавит разнообразие к классическому, часто предпочитаемому славянскому столу. Овощи, от которых желательно не отказываться, а даже увеличить потребляемое количество — это морковь и картофель. Гранат, вишня и яблоки в умелых руках станут прекрасным десертом. Из напитков полезным будет кофе. Эти продукты не являются примером диеты. Их присутствие желательно.

Для чего при климаксе принимать лекарственные сборы? Травы от приливов помогут улучшить ситуацию. Некоторые из лекарственных трав великолепно подойдут для профилактики симптомов. Некоторые окажут более сильное действие. Лекарственные растения, которые рекомендует народная медицина, сегодня легко найти в аптеках, они недорого стоят и отпускаются без рецепта. В инструкции по применению всегда указаны показания, противопоказания и способы приготовления. Если ощутимы проблемы в работе какого-то органа, перед употреблением обязательно надо проконсультироваться с врачом. Лучше относиться к травам внимательно. Когда-то из растений делали великолепные яды. Лекарственные травы при климаксе могут не только помочь, но и навредить. Избавиться от перепадов настроения, холодного пота и горячих приливов при климаксе помогут:

  • клопогон вонючий (не рекомендуется употреблять при болезнях печени);
  • боярышник;
  • красный клевер;
  • крапива жгучая;
  • люцерна посевная;
  • семя льна;
  • корень солодки;
  • хмель.

К нехитрым процедурам, помогающим при климаксе, относятся:

  • нормализация распорядка дня;
  • нормализация режима сна и отдыха;
  • избегание переутомления;
  • здоровый образ жизни.

Важно помнить, что при климаксе вероятна депрессия. Ее симптомы часто лучше видны со стороны. Человек не склонен замечать у себя тоску по лету, обращать на нее внимание, считая, что такое отношение нормально. А ведь вполне возможно, что это первый верный признак недостатка солнечного тепла и света. Тело коварно, отдельно от сознания страдает от депрессии. Если симптомы депрессии замечены, необходимо включать в рацион естественные антидепрессанты, такие как шоколад, бананы, клубника, орехи, морепродукты, картофель. Полезно окружать себя сочными цветами. Они улучшат настроение, порадуют глаз в белоснежную зиму. Народными методами воспользоваться просто: они всегда под рукой.

Разгадка климакса

Формирование репродуктивной системы женского типа стартует приблизительно на 8-10 неделе жизни эмбриона. В это время активизируется синтез половых стероидов в половых железах зародыша. К концу 8 недели в организме эмбриона появляются оогонии — зародышевые клетки в яичниках. Оогонии превращаются в ооциты, проходя стадию деления, как обычные клетки, путем мейоза. Вокруг ооцитов формируются фолликулы. Это первая попытка репродуктивной системы функционировать. Но, когда этап пройден, организм поступает забавнейшим образом: он запускает процесс распада оогоний и ооцитов, фолликулы которых не успели сформироваться. Лишние зародышевые яйцеклетки у эмбриона являются репетицией жизненно важного сценария блокировки негативного действия половых гормонов.

Картинка 3

У новорожденной девочки повышен уровень женских гормонов благодаря их поступлению из организма матери. В предродовой период у плода опять начинают расти фолликулы. При этом запускаются механизмы блокировки действия гормонов и распада лишних ооцитов, которые никогда уже не станут яйцеклетками. Но теперь в игру вступает дополнительно уже достигшая определенных стадий формирования матка. У новорожденной, в первые несколько дней после рождения, под влиянием материнских гормонов может наблюдаться слущивание слизистой матки и небольшое влагалищное кровотечение. В организме должно остаться около 400 тыс. ооцитов из 1-2 миллионов. Иногда кровотечение — отклонение от нормы, свидетельство заболевания.

Начало полового созревания, первые менструации — новый этап формирования и закрепления механизма блокирования негативных последствий действия половых гормонов. В третий раз наблюдается распад лишних ооцитов, которые никогда уже не смогут развиться в яйцеклетку. Из 400 тысяч остается 25 тысяч. Согласно исследованиям, женский организм за годы активности репродуктивной функции может выработать всего 300-500 полноценных, готовых к оплодотворению яйцеклеток. И все же к началу климакса в нем имеется около 1000 яйцеклеток.

Неизбежные перемены

Климакс — очень загадочное, редкое явление. Когда-то считали, что в природе оно характерно только для человека. Всегда было известно, что этот период сопровождают некоторые специфические симптомы. Народные средства при климаксе включали не только препараты, но и религиозные подтексты. Современной же наукой было обнаружено, что репродуктивная система косаток и гриндов обладает подобными свойством. На это просто много веков не могли обратить внимания. Климакс — это название определенного периода, этапа в жизни организма, когда происходит упрощение работы репродуктивной системы с потерей способности к производству собственного потомства. Теряется гормональная функция. Для человека процесс дается непросто. Тело женщины часто переживает перемены бурно. Меняется гормональный фон, фактически — состав крови. Другие системы органов не могут избежать последствий.

Иллюстрация 4

Климакс — это период остановки производства яйцеклеток. Остановка наступает в среднем к 52 годам. Но начинается он раньше, происходит поэтапно и последовательно. Период перестройки организма на новый ритм идет около 10 лет. Дату последней менструации, наступления менопаузы можно зафиксировать тогда, когда 12 последующих месяцев менструация отсутствует. Для климакса характерны перепады гормональных уровней, эстрогенная недостаточность. Все тело в этот период выдерживает очень большую нагрузку. Железы, имевшие второстепенное значение в процессе выработки гормонов, игравшие вторую роль в сравнении с яичниками, теперь выходят на передний план. Такая непривычная нагрузка истощает. Если железы и до этого плохо функционировали, то во время климакса все проблемы могут обостриться. Дефицит гормонов негативно влияет на функционирование организма. Особенно страдают центральная нервная, мочеполовая, покровная, сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат и пр. Они связаны с уровнем эстрогена. Амплитуда колебаний этого гормона максимальна.

Симптомы климакса:

  • приливы;
  • смена настроения;
  • депрессия;
  • снижение полового влечения.

Очень яркое явление — приливы при климаксе. Лечение здесь направлено на улучшение гормонального фона, стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы, укрепление нервной системы и нервов. Что это такое? Это реакция центров регуляции, находящихся в гипоталамусе, на новые показатели гормонов в крови. Субъективные ощущения во время приливов весьма неприятны. Они могут быть заметны окружающим. Но, проявив наблюдательность, можно обнаружить, что их провоцирует. Возможно, это еда, температура в помещении или что-то другое. Убрав раздражитель, легко снизить количество гормонов. При приливах важно не допускать паники, стараться контролировать свое состояние. Внимательное отношение к симптомам даст возможность своевременно оказать себе первую помощь.

Применяемые средства при климаксе от приливов уберут ситуативные симптомы. Актуальной же останется проблема необходимой дальнейшей заботы о себе вдвойне. Что может быть важнее собственного здоровья? В этот период во всех органах малого таза начинают происходить атрофические процессы. Уменьшается масса элементов репродуктивной системы органов. Некоторые мышечные ткани заменяются соединительными. Возможно истончение костных тканей, развитие их патологической хрупкости.

Подведение итогов

Стоит отметить, что проблема климакса иногда решается радикальным и неординарным способом — донорской яйцеклеткой и беременностью, несмотря на недетородный возраст. В мире такие случаи уже не редкость. Медицинское сообщество категорически против этого. Несмотря на все запреты, некоторые женщины рискуют испытать радость материнства после 50 и даже 60 лет, не передавая свои гены, но вынашивая уже родного младенца. Такие операции невероятно дорого стоят. Они влекут за собой много рисков, затрагивают проблему продолжительности жизни, социальной защищенности. Утратив способность к репродукции, женщина не теряет способность выносить плод и родить. Такова реальность женского тела. Рожать после климакса не стоит.

dnevni4ok.com

Приливы при климаксе лечение без гормонов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector