Физиологические изменения, протекающие в зрелом возрасте у каждой из представительниц слабого пола – это нормальный и естественный процесс. Поэтому каждая из нас должна понимать, что менопауза в 40 лет – это не заболевание, а естественный процесс угасания репродуктивной функции при полном прекращении менструальных циклов. С наступлением климакса происходит переход организма на другую ступень развития. Не зря в переводе это слово означает «лестница».

Нормальным периодом для наступления возрастных изменений принято считать возраст от 44 до 52 лет. До этого промежутка менопауза ранняя, после – поздняя. А если климакс наступает до 40 лет, то его называют преждевременным. В последние годы наблюдается тенденция к «омоложению» этого процесса. И менопауза в 40 лет не является единичным случаем. Раннему климаксу способствует целый ряд факторов:

  • неблагоприятный экологический фон;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • повреждение или хирургическое удаление яичников;
  • постоянные стрессы;
  • значительные психологические и физические нагрузки
  • истощение, в том числе вследствие диет.

Ряд изменений, которые негативно влияют на самочувствие и общее состояние здоровья, приносит немало хлопот и неприятных ощущений возрастным дамам. Климакс неизбежен. Об этом знают все. Но что делать, если менопауза наступает раньше, чем ожидалось?

Каждой молодой женщине необходимы самые простые и элементарные знания о менопаузе после 40: симптомы, признаки, причины появления и способы лечения. Эта публикация ответит на актуальные вопросы.

Прекращение менструаций, или естественная менопауза имеет 3 стадии протекания:

  • Пременопауза. Длится около полутора лет. В этот период нарушается привычный менструальный цикл. Случаются задержки, меняется количество дней. Яичники вырабатывают меньше гормона эстрогена. Эта фаза длится до окончания овуляций, пока с яичников не перестают выделяться яйцеклетки.
  • Менопауза. Это время последних месячных. Такой диагноз ставят в том случае, если они не возобновляются в течение 12 месяцев. В редких случаях наблюдаются скудные выделения. В этот период появляются проблемы со здоровьем, которые мы еще рассмотрим в нашей статье. Завершается эта стадия тогда, когда полностью прекращаются менструации.
  • Постменопауза. Последний этап климакса. Характеризуется снижением болевых симптомов. Месячные не возобновляются более 3 лет. До 50% снижается уровень эстрогенов, идет полное завершение гормональной перестройки организма.

Признаки менопаузы в 40 лет Как развивается климактерический период

Симптоматика климактерия

Все женщины реагируют на приход раннего климакса по-разному. Некоторым процесс приносит успокоение в виде отсутствия месячных. Другие же страдают, так как симптомы менопаузы в 40 лет значительно ухудшают общее самочувствие и протекают болезненно. Рассмотрим основные признаки.

  1. Менопауза. Нерегулярные месячные и полное их отсутствие в течение года.
  2. Горячие приливы. Сильный жар сопровождается покраснениями в области груди, лица, шеи. Длится от 30 секунд до 1 минуты. Некоторые женщины переносят приливы легко, у других же они случаются до 50 раз в сутки. Это вызывает массу неудобств и влечет общее ослабление организма. Интересно, что полные мучаются от приливов гораздо меньше, чем худышки.
  3. Чрезмерная потливость. Этот симптом – спутник приливов. Иногда потоотделение такое сильное, что наблюдаются капельки пота на лбу, он стекает по вискам, полностью становится влажным тело.
  4. Бессонница. Женщины днем испытывают сонливость, вялость, а вечером, даже в состоянии дремоты, в голове начинают крутиться назойливые мысли, сильно стучит сердце. Менопауза после сорока лет дает начало нарушения сна и ухудшению самочувствия в целом.

  5. Раздражительность. Нарушение эмоционального фона, частая смена настроения, агрессивность, постоянная усталость – признаки менопаузы в 40 приводят иногда к глубокой депрессии. И без медицинского вмешательства эту проблему решить тяжело.
  6. Частые головные боли. Это может быть следствием депрессивного состояния. Тупую боль связывают с присутствием отрицательных эмоций, унынием, общим напряжением. Внезапные резкие приступы, ломота в висках и области лба объясняют резким со стенозом и расширением сосудов головного мозга.
  7. Сухость и жжение во влагалище. В результате снижается либидо. Иногда приводит к возникновению проблем в семейной жизни.

симптомы менопаузы Какие бывают симптомы менопаузы

Другие симптомы менопаузы в 40 лет выражаются следующим образом:

  • головокружение, нарушение устойчивости и равновесия при ходьбе;
  • покалывание, дрожь в конечностях, «мурашки» по телу;
  • ломота в районе поясницы, ноющие боли в суставах и мышцах;
  • сильное сердцебиение;
  • рассеянность и забывчивость;
  • нехватка воздуха и приступы одышки;
  • ухудшение зрения;
  • недержание мочи.

Как облегчить симптоматику? Советы

Лечить признаки менопаузы в 40 нет необходимости, так как это не болезнь. Но если признаки угасания репродуктивной системы ярко выражены, специалисты рекомендуют своевременно облегчать проявления этого периода.

  • Измените рацион, подберите правильное и полезное питание. Откажитесь от животных жиров.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Полноценно отдыхайте, сон должен быть регулярным и не менее 7 часов.
  • Избегайте стрессов.
  • Используйте для профилактики травы и их настойки. От потоотделения полезен полевой хвощ и корень валерианы. От сонливости спасет рябина. От головных болей и приливов – хмель. Их прием позволит избежать последствий раннего климакса.

Важно! Обследуйтесь периодически у гинеколога. Это существенно снизит риск появления осложнений при менопаузе в 40 лет в форме хронических заболеваний. Любой женщине, которая замечает ухудшение общего состояния организма, консультация врача не навредит! Будьте здоровы!

Если вам понравилась наша статья. Поделитесь ней в социальных сетях или добавьте себе в закладки, чтобы не потерять. Автор потратил много времени и усилий, что бы предоставить для вас качественный и полезный материал.

posle-40-let.ru

Возраст наступления климакса


Климакс наступает тогда, когда в яичниках не остается яйцеклеток. Их количество индивидуально, заложено еще в период внутриутробного развития. Примерно в 11-14-летнем возрасте у девочки появляются месячные, в яичниках начинают созревать яйцеклетки, происходит выработка половых гормонов. Эти вещества регулируют функционирование матки, физическое развитие, активность головного мозга, работу нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

Истощение запаса яйцеклеток приводит к замедлению всех процессов, что проявляется изменениями внешности, а также характерными недомоганиями. Как рано наступит климакс, зависит от величины этого запаса.

В среднем климакс наступает в 48-52 года, хотя у некоторых способность к деторождению может исчезнуть только после 55, а у других — в 41 и даже раньше. Если при этом отсутствуют заболевания половых органов, то ранний климакс может считаться нормой. Чаще всего в таких случаях возраст наступления менопаузы связан с наследственной предрасположенностью.

Задержать наступление климакса невозможно, так как восстановить яйцеклетки не помогает ни одно средство. Известно, что у тех, кто пользуется гормональными контрацептивами, проявления являются более мягкими, так как в организме искусственно поддерживается соответствующее норме соотношение половых гормонов, период адаптации к возрастным изменениям растягивается на более долгий срок.

Гормональные препараты для облегчения признаков менопаузы или их отсрочки

Что ускоряет наступление климакса

Ускорить наступление менопаузального периода могут следующие факторы:


  • ампутация яичников в связи с их разрывом или образованием опухолей;
  • нарушение работы органов эндокринной системы;
  • нарушение обмена веществ, сахарный диабет, ожирение, анорексия;
  • хромосомные нарушения в организме;
  • врожденное недоразвитие половых органов;
  • тяжелые условия жизни, отравление токсинами (неблагоприятная экология, вредные условия труда), нервное потрясение;
  • длительное употребление гормональных препаратов и контрацептивов;
  • химиотерапия и лучевая терапия.

Вредные вещества при длительном отравлении организма никотином, наркотиками, алкоголем воздействуют на головной мозг, нарушая работу нервных центров, выработку гормонов гипофиза. Это приводит к преждевременному прекращению функционирования яичников и старению организма.

Заболевания яичников также сказываются на их работе. При этом они становятся невосприимчивы к действию гормонов, стимулирующих выработку эстрогенов и прогестерона, и менструации прекращаются. Если эти изменения необратимы, то наступает ранний климакс.

Видео: Что провоцирует раннее истощение яичников


Симптомы и признаки климакса

Особенностью наступления климакса в 43-44-летнем возрасте и раньше является то, что на первый план выходят нарушения менструального цикла, ослабление работы нервной системы и головного мозга. Первыми признаками снижения выработки женских половых гормонов становятся нерегулярные месячные, изменение характера и поведения женщины.

Менструальные нарушения

Месячные приходят хаотично, могут возникать длительные задержки. К тому же меняется характер менструаций. Они бывают короткими и скудными, а временами происходят маточные кровотечения. Нередко их принимают за месячные, хотя часто они связаны с какими-либо патологиями, возникающими на фоне гормональных нарушений. В этом состоит своеобразие симптомов климакса в 40-45 лет, которые маскируют первые проявления самых серьезных заболеваний, в частности, поликистоза яичников, рака матки.

Перед тем как менструации исчезнут полностью, в течение 2-3 лет продолжается пременопауза. В это время овуляции происходят все реже, а значит, и забеременеть женщине значительно труднее. Если она по каким-то причинам откладывала рождение первенца, то в 40 лет и позже ей уже, возможно, придется столкнуться с бесплодием.

Примечание: Врачи советуют женщинам, которые решили рожать только после 30-35, заранее подумать о замораживании яйцеклеток, чтобы в более позднем возрасте у них была возможность произвести ЭКО и забеременеть таким путем.

В 45 и даже раньше нежелательно пренебрегать профилактическими посещениями врачей различного профиля, в особенности, гинеколога и маммолога, так как риск возникновения гормонозависимых опухолей в этом возрасте значительно повышается. Сомнения в происхождении нарушений цикла можно разрешить, сделав анализ крови на гормоны гипофиза ФСГ и ЛГ. Состоянию климакса соответствуют характерные изменения их содержания в крови.


Беременность возможна даже при наличии признаков менопаузы

Очень важным моментом является качественная контрацепция, предотвращение нежелательной беременности. Иногда женщины перестают в этот период предохраняться, будучи уверенными в том, что беременность у них уже наступить не может, раз менструации не приходят месяцами. Однако хаотичный приход менструаций не означает, что появление цикла с полноценной овуляцией вообще невозможно. Врачи советуют тщательно подбирать контрацептивы, предохраняться от беременности еще в течение 1 года с момента появления последних месячных. Только после их отсутствия в течение 12 месяцев можно с уверенностью сказать, что наступила менопауза, беременность невозможна.

Психологический фактор

Наступление климакса в 40-45 лет, как правило, становится для женщины неприятной неожиданностью. Нехватка эстрогенов приводит к возникновению нервно-психических нарушений, изменению характера и поведения. Появляется раздражительность, вспыльчивость, часто без причины меняется настроение. Чем острее переживания по поводу наступления нового периода в жизни, тем в более тяжелой форме проявляются симптомы.


Проявлениями невроза являются бессонница, головные боли. В этот период очень важно, какой образ жизни ведет женщина. Если у нее интересная работа, обширный круг занятий, есть друзья, существуют семейные обязанности, то она переносит неизбежные недомогания легко.

Малоподвижный образ жизни, повышенная мнительность и неуверенность в себе способствуют тому, что климакс будет протекать дольше и тяжелее.

Типичные проявления климакса

Ухудшение обмена веществ и усвоения полезных питательных элементов приводит к тому, что образование клеток и регенерация тканей организма замедляется, поэтому происходит дальнейшее развитие симптомов климакса у женщин.

Приливы. Они возникают из-за нарушения работы вегетативной нервной системы и являются одним из наиболее известных проявлений менопаузы. Приливы бывают по несколько раз в день. Внезапно появляется ощущение жара, «бросает в пот». Учащается сердцебиение, ощущается нехватка воздуха. Такое состояние длится несколько минут, оно сменяется ознобом и слабостью. Сила ощущений у всех разная. Некоторые даже внимания не обращают на подобное состояние, настолько быстро оно проходит и редко появляется. У других возникают даже обмороки, а приливы повторяются очень часто.

Приливы как один из признаков менопаузы


Мигрени. Еще одним типичным симптомом являются сильные и частые головные боли, которые появляются в связи с изменениями в состоянии сосудов, сбоями в работе нервных центров, регулирующих работу сердечно-сосудистой системы. По этой же причине происходят скачки артериального давления, обостряются заболевания сердца.

Недостаток кальция и магния у здоровых молодых женщин, как правило, не является самой актуальной проблемой, но первые проявления уже дают о себе знать. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, содержащие эти и другие полезные микроэлементы. С их помощью можно быстро восстановить состояние костной ткани, волос, ногтей, устранить сухость кожи, предотвратить разрушение зубной эмали. Для этого потребуется чуть чаще посещать врачей, делать контрольные анализы, чтобы предотвратить развитие остеопороза.

Снижение зрения, слуха, памяти, внимания. Все это последствия нарушения питания мозга и ухудшения кровообращения.

Сухость влагалища. Снижение выработки эстрогенов приводит к уменьшению количества слизи железами шейки матки. Из нее формируется защитная пробка, она не пропускает инфекцию в матку и служит смазкой, увлажняет влагалище, делая комфортным половой акт. Недостаток слизи приводит к более частому возникновению у женщины инфекционных заболеваний матки и придатков, а также воспалительных заболеваний наружных половых органов. Нехватка смазки ведет к появлению болезненных ощущений в момент половой близости.

Снижение сексуальной активности возможно, но проявляется оно не у всех. Все зависит от состояния здоровья, индивидуальных особенностей психики и физиологии. Не секрет, что иногда женщина в 40-45 лет бывает более сексуально активной, чем 20-25-летняя. А восполнить недостаток смазки во влагалище можно с помощью специальных гелей.

Специальные гели для восполнения недостатка смазки

Когда необходимо обращаться к врачу

Без внимания в этот период нельзя оставлять следующие признаки:

  • появление выделений, имеющих необычную окраску, содержащие комки, сгустки крови, хлопья пены (признаки инфекционных, воспалительных заболеваний половых органов);
  • возникновение обильных маточных кровотечений, болей в животе и спине (может говорить о заболеваниях матки и яичников);
  • изменение формы молочных желез, появление асимметрии сосков, выделений из них, а также возникновение уплотнений, болезненных ощущений;
  • частые простудные и вирусные заболевания (следствие снижения иммунитета, авитаминоза);
  • появление приступов тахикардии, аритмии, гипертонии;
  • возникновение болей в костях и суставах, переломов конечностей;
  • стойкая бессонница, нервные срывы, депрессия.

Уже после 35 лет женщинам необходимо 1 раз в год проходить обследование у гинеколога, маммолога. В случае появления малейших признаков неблагополучия следует незамедлительно обращаться к невропатологу, эндокринологу, кардиологу и другим специалистам.

Положительные моменты раннего наступления климакса

В раннем наступлении климакса есть и свои плюсы, такие как отсутствие предменструального синдрома, болезненного набухания груди, болей в животе, ежемесячного кровотечения, нарушающего планы, мешающего активной жизни и сексуальным отношениям. Симптомы климакса проходят через 2-3 года, а затем продолжается долгая активная и полноценная жизнь, при которой требуется лишь чуть больше внимания уделять уходу за своей внешностью и профилактике болезней.

Современные достижения медицины позволяют женщине даже при снижении репродуктивных способностей организма забеременеть посредством ЭКО, родить ребенка в 39 лет позже.

Примечание: Даже если яйцеклеток в яичниках вообще не осталось, можно воспользоваться донорскими (например, взять их у сестры), оплодотворить их спермой мужа, после чего пересадить в матку пациентке, давая ей возможность выносить и родить ребенка.

Осознав все это, женщина даже в 40 лет климакс воспримет не как трагедию, а как переход в новую фазу жизни.

Видео: Как сохранить здоровье после 40 лет при первых признаках климакса

Лечение

В случае, если симптомы климакса проявляются так сильно, что мешают жить, происходит резкое ухудшение здоровья, прибегают к заместительной гормональной терапии. Предварительно проводится полное обследование, так как у этого метода существует множество противопоказаний. Такое лечение не назначается при наличии у женщины опухолевых заболеваний груди или половых органов. ЗГТ противопоказана при заболеваниях сердца и сосудов, а также печени, почек, крови, щитовидной железы и других эндокринных органов.

Лечение при климаксе у молодых женщин направлено на устранение неврозов, поддержание нормального артериального давления и работы сердца, ослабление приливов. Врачи настоятельно советуют избавиться от вредных привычек, употреблять витаминизированную пищу, бороться с лишним весом, заниматься физкультурой, укреплять иммунитет.

Гормональная терапия проводится для восстановления соотношения половых гормонов, что позволяет ослабить симптомы, продлить период появления менструаций, стимулировать овуляцию, если женщина мечтает о ребенке. С этой целью применяются препараты, содержащие эстрогены («Дивигель», «Овестин») или средства комбинированного действия, содержащие эстрогены и прогестероны («Климонорм», «Анжелик», «Дивина»).

Климадинон для продления молодости в период менопаузы

Если гормональное лечение противопоказано, то можно использовать гомеопатические средства («Климоксан»), фитопрепараты («Климадинон», «Иноклим»), БАДы («Бонисан») для восстановления уровня эстрогенов. Все препараты принимаются только по назначению врача.

prosto-mariya.ru

Время и причины наступления климакса

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Климакс – естественный процесс прекращения функционирования репродуктивной системы, который наступает в 45-50 лет.

В этот период происходит снижение выработки женских половых гормонов, приводящее к появлению неприятной симптоматики, увеличению вероятности обострения имеющихся заболеваний.

Наступление климакса раньше 45 лет свидетельствует о его раннем начале.

Причинами преждевременного наступления менопаузы могут быть неблагоприятные воздействия на организм, к примеру:

  1. Плохие экологические условия в зоне проживания.
  2. Чрезмерное употребление алкоголя, никотина.
  3. Частые стрессы, эмоциональные перегрузки.
  4. Многократные выкидыши, гинекологические заболевания, аборты, отсутствие грудного вскармливания, осложнённые роды.
  5. Следование строгим диетам, несбалансированное питание.

Симптомы климакса у женщин в 40 летНа преждевременное наступление климакса влияют генетические факторы. Если у всех женщин в семье наблюдался приход менопаузы в сорокалетнем возрасте, значит, этот период не является патологичным.

Немаловажное значение в наступлении раннего климакса имеют гормональные нарушения (щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, поджелудочной). Так как эндокринная система в организме человека взаимосвязана, любые нарушения могут приводить к серьёзным последствиям.

Несвоевременное наступление климакса может быть спровоцировано хирургическим удалением яичников, химиотерапией или лучевым облучением.

Преждевременный климакс может быть вызван совокупностью описанных факторов.

Длительность климактерического периода

Длительность климактерического периода определяется генетическими факторами и индивидуальными особенностями организма. Зачастую симптоматика, особенности протекания и продолжительность климактерического периода схожа у женщин из одной семьи.

Но порой даже зная, как протекал климакс у ближайших родственников, достаточно трудно предсказать, какой длительность будет климакс у той или иной женщины.

В общем, при нормальном течении, длительность климактерического периода составляет от одного года до четырёх лет, в редких ситуациях удлиняясь до 7 лет.

Симптомы климакса у женщин в 40 летПродолжительность и характерные черты течения климактерического периода во многом определяются генетическими и индивидуальными особенностями женщины.

Признаки и симптомы климакса у женщин в 40 лет

Первыми признаками, свидетельствующими о начале снижения репродуктивной функции, являются изменения в менструальном цикле. Если ранее менструации всегда приходили вовремя, то ближе к 40 годам начинают отмечаться удлинения интервалов между менструальными кровотечениями, уменьшение их длительности, объёма. Эти признаки наиболее специфичны и постоянны при наступлении климактерического периода.

Помимо нарушений менструального цикла, наблюдаются:

  • вегетативные симптомы – внезапное ощущение жара, охватывающее преимущественно лицо и шею, сменяющееся ознобом, выраженное потоотделение;
  • психоэмоциональные симптомы в виде повышенной раздражительности, тревожности, снижении настроения вплоть до депрессивных состояний, нарушения сна;
  • колебания артериального давления, учащение сердцебиения;
  • головные боли, повышенная утомляемость, снижение работоспособности;
  • сухость во влагалище, снижение сексуального желания.

Кроме перечисленных симптомов, может отмечаться увеличение веса, повышение хрупкости костей, сухость и ухудшение состояния кожных покровов.Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Гормональные изменения приводят к истончению и атрофии гладкомышечных клеток мочевого пузыря, что приводит к учащённому мочеиспусканию небольшими объёмами. В дальнейшем возможно развитие недержания мочи.

Раннее наступление климакса может сопровождаться подавленным настроением, негативными мыслями о преждевременно старении. Справиться с этим поможет общение с женщинами на форумах, также столкнувшимися с данной проблемой.

Симптомы климакса в 40 лет могут быть приняты за другие заболевания, что значительно затрудняет диагностику первопричины, повлёкшей эти проявления.

Лечение ранней менопаузы

Наступление менопаузы неизбежно, но на ранних этапах можно отсрочить этот процесс, подобрав подходящую терапию.

Чаще всего назначается заместительная гормональная терапия, содержащая синтетические аналоги эстрогена (Дивигель, Овестим) или комбинированные препараты с эстрогеном и прогестероном (Климонорм, Фемостон). Гормональная терапия наиболее эффективно позволяет справиться с неблагоприятной симптоматикой, улучшить самочувствие, предотвратить развитие осложнений.

Гормональное лечение назначает только врач, опираясь на проведённые обследования и состояние пациентки.

Тяжёлые психоэмоциональные нарушения требуют помощи врача-психотерапевта. Назначаются транквилизаторы, антидепрессанты, седативные лекарственные средства.Симптомы климакса у женщин в 40 лет

При имеющихся противопоказаниях к гормональному лечению назначаются альтернативные методы: гомеопатические средства на основе фитоэстрогенов, витаминотерапия, народные способы.

Гомеопатические средства достаточно часто применяются для уменьшения симптомов климактерического периода и имеют много положительных отзывов от использующих их пациенток.

Использование народных средств терапии заболеваний женской репродуктивной системы зарекомендовало себя на протяжении многих лет. Настои, отвары, чаи на основе трав с успокаивающим эффектом (мята, мелисса, валериана, эхинацея, боярышник) помогут справиться с бессонницей, повышенной раздражительностью, тревожностью.

Крапива, барбарис, водяной перец, пастушья сумка помогут при обильных и длительных менструальных кровотечениях.

Лимонник, женьшень и эхинацея укрепят организм в целом, повысят его сопротивляемость.

В чём опасность раннего климакса?

Менопауза характеризуется процессами увядания, отмечается отрицательное влияние на внешность женщины – преждевременно появляются морщины, нежелательная пигментация, кожа лишается эластичности, становится сухой.

Ранний климакс, вследствие сбоя в гормональном фоне, может способствовать возникновению различных заболеваний, в том числе доброкачественных и злокачественных образований молочных желёз, матки, яичников.

Если не удалось своевременно выявить и принять необходимые меры по терапии раннего климакса, то следует постараться купировать неблагоприятные проявления и предотвратить возможные осложнения.

Как предотвратить раннюю менопаузу?

Предупредить развитие менопаузы в 40 лет возможно. С этой целью следует следовать следующим правилам:Симптомы климакса у женщин в 40 лет

  1. Придерживаться здорового образа жизни: отказаться от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем и никотина), следовать принципам правильного питания, организовать режим труда и отдыха, включить физическую активность.
  2. Избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.
  3. Своевременно лечить, не допускать перехода в запущенную стадию гинекологических заболеваний.
  4. При наличии генетической предрасположенности к раннему климаксу заблаговременно проконсультироваться со специалистом для подбора необходимой терапии.
  5. Следить за своим здоровьем.

Важно своевременно лечить гормональные нарушения поджелудочной, надпочечников, щитовидной железы, которые могут повлиять на функционирование яичников.

Регулярная половая жизнь также помогает держать организм в тонусе и предупреждает раннее угасание репродуктивной функции.

Внимательное отношение к своему здоровью и принятие своевременных мер поможет избежать наступления преждевременной менопаузы.

Питание и ранний климакс

В случае раннего климакса немаловажно следовать принципам правильного питания. Рацион женщины должен быть сбалансированным по всем необходимым питательным веществам. Следует отказаться от быстроусвояемых углеводов, продуктов с повышенной калорийностью, жирных, жареных, пряных блюд. Следует ограничить количество употребляемой соли, исключить алкоголь, стараться придерживаться частого и дробного питания.

Рекомендуется обогатить рацион свежими овощами и фруктами, орехами, включить в меню морскую рыбу, молочные продукты.

Наступление климакса раньше 45 лет свидетельствует о его раннем начале. При преждевременном наступлении менопаузы важно своевременно заметить первые симптомы и принять соответствующие меры, способные отсрочить начало угасания репродуктивной системы и предотвратить возможные последствия. Ранний климакс – это не приговор. Соблюдение всех назначений и рекомендаций лечащего врача позволяет избежать негативных проявлений, улучшая самочувствие пациентки и качество её жизни.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Первые признаки климакса у женщин

К наступлению климакса женщины относятся по-разному. Одни воспринимают его как очередной этап естественных изменений в организме. Другие боятся, ожидая неведомых признаков ухудшения здоровья. Существуют и те, кто воспринимает его как конец жизни. Таких женщин даже мысли о приближении этого периода доводят до нервно-психического расстройства. Для климакса характерен ряд неприятных симптомов, связанных с гормональной перестройкой. Обнаружив у себя симптомы его начала, женщина может вовремя принять меры, позволяющие их облегчить.

Периоды климакса

Климактерические изменения происходят на протяжении нескольких лет.

Пременопауза начинается примерно в 40-45 лет. При этом месячные приходят нерегулярно, все с большими интервалами, становятся более скудными. Вероятность наступления беременности значительно уменьшается.
Менопауза — это период, составляющий 12 месяцев после последней менструации.
Постменопауза означает полное прекращение выработки яйцеклеток в яичниках.

Сроки наступления климакса и его продолжительность могут быть различными, это зависит от особенностей физиологии, количества беременностей и абортов, психологических и других факторов.

Ранним считается климакс, наступивший до 40 лет, поздним — после 55 лет.

Признаки климактерических изменений у женщин

Первыми признаками климакса у женщин являются:

  1. Приливы — внезапная смена ощущений жара и озноба. Приливы сопровождаются слабостью, приступами головокружения и сердцебиения, мигренями, потливостью.
  2. Изменения внешности: образование морщин. нарушение кожной пигментации. сухость кожи, ухудшение состояния волос и зубной эмали, ломкость ногтей.
  3. Возникновение заболеваний костной системы, связанных с дефицитом кальция в организме.

Для климактерического периода характерно ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому такие признаки, как повышение артериального давления, головные боли, нарушение сердечного ритма, также нередко свидетельствуют о начале климактерических изменений.

Все это является результатом возрастной гормональной перестройки. В организме молодой женщины главную роль играют гормоны яичников (эстроген, прогестерон), определяющие половую активность и способность к обновлению клеток различных тканей. При климаксе повышается уровень так называемого фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), за счет чего понижается уровень эстрогена. Это вызывает старение организма.

Как определить начало климактерического периода

Зная о начале этого периода, женщина сможет уделить своему здоровью повышенное внимание, проходить регулярное обследование у гинеколога и других специалистов. Это поможет избежать многих серьезных заболеваний.

Для определения начала менопаузы делается специальный тест на ФСГ. При ее наступлении наблюдается устойчивое повышение уровня этого гормона в моче в сравнении с репродуктивным периодом, когда он колеблется в разные моменты менструального цикла.

Если у женщины еще есть месячные, но признаки климакса уже появились, то такой тест проводится в один из 6 дней от начала менструации, затем повторяется еще через неделю. Проводится 2-3 теста на содержание ФСГ в моче. Если оно стабильно высокое, это говорит о наступлении климактерических изменений.

Если менструации уже стали нерегулярными и наступают редко, то первый тест делается в любой день, а последующие — с интервалом в 1 неделю.

Видео: Гормонотерапия при климаксе

Симптомы раннего климакса

Иногда симптомы таких изменений проявляются уже после 35 лет. Ухудшение терморегуляции из-за снижения функций гипоталамуса вызывает появление приливов. Обычным симптомом, характерным для женщин при раннем начале климактерического периода, является сухость влагалища, из-за чего часто возникают воспалительные заболевания мочеполовых органов.

Первым симптомом ранней менопаузы является снижение половой активности. У женщин, переживающих это состояние, чаще бывает бессонница, как следствие, раздражительность, плохое настроение, депрессия.

Причины раннего климакса

Одной из возможных причин наступления климактерических изменений у женщин 35-40 лет может быть раннее начало менструаций (до 12 лет). Важную роль играет фактор наследственности, а также образ жизни. Постоянные стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, нездоровая экология, наличие вредных привычек ускоряют процесс угасания детородных способностей.

Ускорить наступление климакса могут также:

  • использование оральных контрацептивов;
  • длительное лечение с помощью гормональных препаратов;
  • заболевания щитовидной, поджелудочной желез, половых органов;
  • ослабление иммунитета;
  • инфекционные и опухолевые заболевания.

Видео: Причины и профилактика раннего климакса

Профилактика и лечение раннего климакса

Раннее наступление климактерических изменений повышает риск возникновения у женщины сахарного диабета, остеопороза, заболеваний сердца. Возрастает вероятность появления опухолей.

Рекомендация: Ранние климактерические изменения можно приостановить, если вовремя заметить первые симптомы, обнаружить причину. Рекомендуется проходить гинекологическое обследование не реже, чем 1 раз в полгода.

Большое значение для профилактики раннего наступления менопаузы является своевременное обращение к врачу при появлении гинекологических, эндокринных заболеваний, осторожный подход к применению гормональных препаратов (в частности, противозачаточных средств). Немаловажную роль играет закаливание организма, укрепление иммунитета, витаминизированное питание, физическая активность, регулярный секс.

При появлении первых признаков раннего климакса женщина должна обратиться к врачу, пройти обследование для своевременного обнаружения причин. При необходимости назначается гормонотерапия, средства для укрепления иммунитета, витамины.

Просто надо стараться поддерживать свой организм – правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Из препаратов хорошо помогает смягчить симптомы климакса Эстровэл, он сейчас в капсулах стал выпускаться, очень хорошо влияет на самочувствие, да и на настроении положительно отражается, а также как профилактика остеопороза идет.

Да, от такой мощной гормональной перестройки в период климакса все что угодно может быть. У меня, например, уж простите за подробности, запоры начались. Одно время слабительные всякие применяла, в итоге от частого применения они перестали помогать. Врач мне прописала принимать курс Вегапрата, вот им то я и спаслась от запоров, он лечит именно, не просто как слабительное, сейчас нет этой проблемы с кишечником.

У меня все стандартно, началось с того, что месячные стали через раз ходить, а потом уже приливы добавились, причем по ночам почему-то, от этого и сон разладился. Сейчас смотрю часто фитоэстрогены назначают, я тоже эстровэл пила недавно, сейчас приливы очень редко беспокоят, но если что, его всегда можно опять начать принимать.

Симптомы менопаузы в 40 лет

Признаки климакса у женщин в 40 лет

Климакс рано или поздно наступает абсолютно у каждой женщины. Этот период влечет за собой постепенную утрату репродуктивной функции и характеризуется очень серьезными изменениями гормонального фона. Как правило, женщины после 48-50 лет уже готовы к тому, что в их организме вскоре наступит глобальная перестройка, поэтому они совершенно не удивляются происходящим переменам.

Между тем, в некоторых случаях климакс может случиться намного раньше, чем того ожидала женщина, поэтому она может быть застигнута врасплох и серьезно напугана. Чтобы этого не произошло, каждая женщина после 40 лет должна понимать, какие признаки климакса существуют.

Может ли начаться климакс в 40 лет?

Многие женщины сомневаются, может ли климакс наступить в 40 лет, и поэтому все происходящие с ними изменения связывают с проявлениями различных заболеваний половой сферы. Действительно, в этом возрасте с первыми проявлениями климактерического периода сталкивается лишь малая часть женщин, однако, такое явление вполне имеет место быть и, как правило, оно оказывается связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранний климакс в 40 лет – не самое приятное событие, однако, его не стоит воспринимать как тяжелое заболевание, поскольку это естественный процесс, который у некоторых женщин случается немногим раньше, чем у остальных. Подобное явление бывает невозможно отсрочить, поскольку оно может стать следствием как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины раннего климакса в 40 лет могут быть следующими:

  • врожденный дефект Х-хромосомы, вызывающий преждевременное старение яичников;
  • синдром Шерешевского-Тернера;
  • другие наследственные нарушения, влияющие на состояние женской репродуктивной системы;
  • сахарный диабет и другие заболевания щитовидной железы;
  • различные гинекологические нарушения, в том числе невылеченные инфекции;
  • ожирение или анорексия;
  • длительное применение лекарственных препаратов, химио- и лучевая терапия, нерациональная гормональная контрацепция.

Естественно, что женщины, которые в силу различных факторов могут быть предрасположены к раннему климаксу, должны уделять особое внимание своему здоровью и тщательно отмечать проявления симптомов, которые могут свидетельствовать о его начале.

Первые признаки климакса у женщин в 40 лет

Ранний климакс у женщин в 40 лет можно заподозрить по следующим симптомам:

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Климакс – период прекращения менструального цикла у женщин и снижения уровня эстрогена и других половых гормонов. Как правило, такое явление происходит с дамами, перешедшими рубеж в 50 лет, но встречается и ранний климакс. Это возникает в связи со сбоем в эндокринной системе, а также, как следствие травмы, половых инфекций, курения и хронических заболеваний. Также, наступления климакса в 40 лет, может быть следствием истощения яичников и наследственной предрасположенностью. Множество случаев ранней менопаузы являются следствием явных или скрытых заболеваний половой системы у женщин.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет:

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Все эти симптомы могут быть и причинами других заболеваний, поэтому без вмешательства специалиста, не обойтись. Гинеколог проведет необходимые обследования: анализ крови, который поможет определить уровень гормонов и ФГС, после чего назначает ряд препаратов, содержащих женские половые гормоны. Многие молодые женщины не обращают внимания на ряд симптомов, если они слабо выражены, и упускает драгоценное время.

Для того, чтобы облегчить симптомы и слегка отодвинуть время начала климакса необходимо:

  1. Правильно питаться, есть побольше овощей и фруктов. Снизить потребление кофе, заменив его травяными сборами;
  2. Необходима небольшая физическая нагрузка: ходьба, медленный бег, ежедневная зарядка. Это поможет держать организм и тело в тонусе;
  3. Регулярные посещения гинеколога. Это максимально снизит риск наличия скрытых заболеваний, которые могут привести к раннему климаксу.

При соблюдении этих несложных рекомендаций, можно значительно улучшить состояние во время менопаузы.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Патологии желудка являются крайне распространенными. Чаще всего они развиваются на фоне ведения неправильного образа жизни и при генетической предрасположенности. Симптомы гастрита являются одной из самых частых причин обращения к.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Бронхиты составляют довольно большую и очень распространенную группу заболеваний, характеризующихся воспалительным процессом в бронхах различного размера. Патологический процесс может быть инициирован различными факторами и иметь различные клинические проявления. Одной.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

В современном мире заболевания пищеварительного тракта являются наиболее распространенными. Есть среди них болезни, с которыми сталкивался абсолютно любой человек. К подобным патологиям относятся энтероколиты, характеризующиеся воспалением внутренней оболочки различных.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Ангина -хорошо знакомое многим заболевание. Это воспалительный процесс в небных миндалинах, вызываемый бактериями, вирусными патогенами или грибками. Чаще всего возбудитель проникает в лимфоидные образования через нос или рот.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Существует множество заболеваний желчевыводящих путей, как воспалительного, так и невоспалительного характера. Холецистит – самое распространенное заболевание, как среди болезней желчевыводящей системы, так и среди патологий брюшной полости. Это воспалительное.

Присоединяйтесь в Фейсбуке!
Присоединяйтесь ВКонтакте

Симптомы климакса у женщин

Это страшное слово «климакс» знают все зрелые женщины. Его ждут, как чего-то ужасного, но неизбежного. На самом ли деле так страшен климакс, как о нем рассказывают?

Климакс в переводе из латыни означает лестничную ступень. Уже исходя из этого, можно понять, что это состояние есть не что иное, как переход от половой активности женщины, до исчезновения этой активности, которое характеризуется полным прекращением месячных выделений.

Симптомы климакса у женщин могут быть самые разнообразные. Они охватывают весь организм, принося много неприятных ощущений. Некоторые из них могут длиться до двух лет, как например приливы – это состояние, когда женщину бросает в жар. Интенсивно выделяется пот, возможно покраснение в области груди, шеи и лица. При этом у некоторых женщин может повышаться давление, иногда даже случается потеря сознания.

Еще одним симптомом климакса, является нарушение цикла месячных, которые могут быть слишком часто или редко, излишне обильны или же скудны. Кроме того, женщины могут страдать от сухости в области влагалища, сильных болей во время менструации. Так же существуют и психоэмоциональные симптомы климакса у женщин. Среди них наиболее частым является нарушение сна, раздражительность, депрессия, слишком большой аппетит или же его отсутствие. Эти симптомы исчезают после наступления менопаузы, но тогда появляется масса других проблем, вызванных недостатком некоторых гормонов.

Сегодня все чаще достаточно молодые женщины начинают чувствовать неприятные ощущения, связанные с климаксом. Это происходит потому, что из-за неправильного образа жизни и особенно курения наступает климакс в 40 лет. Специалисты считают его ранним. Причин его возникновения может быть несколько: генетическая предрасположенность, низкий иммунитет, гинекологические заболевания, или же самостоятельный неправильный прием оральных контрацептивов.

Как бы там ни было, каждая женщина должна пережить этот нелегкий период. Сегодня почти все неприятные симптомы климакса помогает устранить гормонозаместительная терапия. Если это климакс в 40 лет, то речь идет о простых оральных контрацептивах. Позже назначаются другие препараты, помогающие восстановить гормональный баланс. Главное правило – эти лекарства должен назначать гинеколог.

Источники: http://womanadvice.ru/priznaki-klimaksa-u-zhenshchin-v-40-let, http://lechenieved.ru/simptomyi-klimaksa-u-zhenshhin-v-40-let.html, http://medicinein.ru/simptomyi-klimaksa-u-zhenshhin.html

Комментариев пока нет!

Как распознать ранний климакс: признаки менопаузы у женщин

Автор: Наталья Воронина Опубликовано: -08-29 в 15:00 Рубрика: Омоложение

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Здравствуйте, уважаемые посетители блога о здоровом образе жизни. Каждая женщина в своей жизни рано или поздно достигает определенного периода, названного климаксом. В это время яичниками перестает вырабатываться гормон эстроген, наделяющий женщину способностью к репродукции. Как правило, наступает он примерно в 50-летнем возрасте. Но зачастую этот период приходит раньше, о чем будут свидетельствовать признаки климакса у женщин в 40 лет.

Почему климакс наступает в 40-летнем возрасте

Появление ранних признаков климакса всегда неприятно, что настораживает и пугает женщину. И обычно она начинает искать причину в наличии какого-либо заболевания в половой сфере.

Начало менопаузы не нужно считать тяжелым недугом, ведь это естественный процесс, наступивший немного раньше, чем у других. И остановить его нельзя, так как это является следствием различных факторов приобретенного или врожденного характера:

  1. Присутствие дефекта X-хромосомы (врожденного), из-за чего яичники стареют раньше времени.
  2. Постоянные стрессы и вредные привычки.
  3. Сахарный диабет и недуги, связанные с щитовидкой.
  4. Гинекологические заболевания, включая не до конца вылеченные инфекции.
  5. Анорексия и ожирение.
  6. Длительный прием лекарств, включая неправильное использование гормональных контрацептивов и перенесенную химио-лучевую терапию.

Бывает, что наступление ранних признаков климакса связано с индивидуальной предрасположенностью женщины. Но в любом случае необходимо внимательно относиться к своему здоровью, отмечая первые симптомы, свидетельствующие о его появлении.

Опасность раннего климакса

Возраст 40 лет и 45 считается ранним для начинающегося климакса, негативно влияя на здоровье женщины в целом:

  • Появляется склонность к преждевременному старению;
  • Возрастает риск развития ССС заболеваний;
  • Слабеют кости;
  • Возникает склонность к появлению диабета из-за отторжения инсулина и разного рода опухолей.

Нерожавшая женщина теряет шанс родить ребенка, ведь в таком возрасте это еще вполне возможно.

Бытует мнение, что на ранние проявления менопаузы влияет начало менструаций и сексуальной жизни – это не верно, нет здесь никакой связи.

О признаках и симптомах климакса

В каком бы возрасте менопауза не началась, признаки всегда одинаковы. Разница только в том, что у одних они незначительны, а другие испытывают их по полной программе.

Симптомы приближающегося климакса могут наблюдаться на протяжении довольно долгого периода – до нескольких лет. И связаны они с проявлениями вегетативного характера угасания работы яичников, названные приливами. Длятся они от 5 до 15 минут и определить их можно по следующим признакам:

  1. Сильная потливость.
  2. Кожа лица и тела приобретает красный цвет.
  3. Перед глазами начинают бегать «мушки».
  4. Внезапно появляется необъяснимый страх и тревога.
  5. Немеют конечности.
  6. Не хватает воздуха.

При патологическом протекании климакса может начать интенсивно биться сердце, повыситься артериальное давление. Бывает, что женщина падает в обморок. Есть случаи развития такой серьезной болезни, как ишемическая болезнь сердца.

Основными признаками нарушений со стороны психики и нервной системы являются:

  • Появление головокружения и головной боли;
  • Постоянные капризы и раздражительность;
  • Хроническая усталость и нарушение сна.
  • Ощущение дрожи внутри и снижение либидо.

После 40 лет у некоторых женщин происходит значительное увеличение массы тела из-за неправильного жирового обмена. А нарушения обмена веществ провоцируют развитие сахарной болезни и сбои в работе щитовидки.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Наступление климакса также негативно влияет и на мочеполовую систему:

  1. Появляется сухость во влагалище с зудом наружных половых органов.
  2. Начинаются воспалительные процессы в шейке матки.
  3. Многие женщины страдают недержанием мочи в этот период и испытывают дискомфорт во время мочеиспускания.

Все эти симптомы и признаки исчезают после менопаузы. Но часто женщины вообще не испытывают ничего из вышеперечисленного, кроме приливов. Это считается нормальным протеканием данного периода, означающее постепенное снижение уровня гормонов.

Зачастую женщины во время климакса замечают уменьшение размеров груди и роста с весом, а также ухудшение качества кожного покрова и волос.

Как долго длится климактерический период

Длительность климактерического периода будет зависеть от особенностей организма женщины и генетической предрасположенности. Очень часто в одной семье развитие менопаузы происходит одинаково. Но даже в этом случае невозможно определение точных сроков ее протекания.

В основном климакс длится от года до 7 лет, подразделяясь на 3 фазы:

  1. Предменопауза – может начаться в 40-45 лет.
  2. Менопауза – с 50-55 лет и продолжается примерно 1 год.
  3. Постменопауза длится всю оставшуюся жизнь.

То, как будет переносить климакс каждая женщина, зависит от ее образа жизни, сопутствующих заболеваний и питания.

Немаловажный момент – это присутствие рядом близкого понимающего человека, который своим чутким отношением будет помогать женщине справиться с этим нелегким периодом в ее жизни.

Какие обследования нужны при климаксе

Чтобы спокойно провести довольно продолжительный по времени период жизни, необходимо будет предпринять определенные меры. Они нужны также для сохранения здоровья до самой старости и для преодоления неприятных симптомов климакса:

  • Постоянно нужно контролировать содержание в крови холестерина, сдав анализ на липиды. А в дальнейшем стараться поддерживать достаточный уровень;
  • Исследовать кровь на содержание сахара, что позволяет определить еще и наличие диабета в скрытой форме;
  • Контролируйте ежедневно артериальное давление;
  • Для определения раннего остеопороза проведите УЗИ на степень костной плотности;
  • Исследовать молочные железы с помощью маммографии, РТМ (радиотермометрия) и УЗИ.

Подобные регулярные медицинские проверки позволят в несколько раз снизить риск появления сопутствующих климаксу серьезных заболеваний в виде разного рода новообразований.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Снижаем проявления климакса

Основным методом борьбы с климактерическими проявлениями считается заместительная гормонотерапия. Если же она по каким-то причинам вам не подходит, то можно применить:

  1. Специальные свечи (вагинальные) или пластыри.
  2. Идеальным вариантом для женщин в возрасте от 40 до 51 года будут внутриматочные спирали.

Помощь подобных средств основана на выбросе достаточного для нормальной жизнедеятельности женского организма недостающего гормона эстрогена. Но любой из перечисленных методов должен быть назначен врачом, что обезопасит от негативных последствий самолечения.

Помимо медицинской помощи, вы не должны забывать и о том, что нужно правильно питаться и вести в целом здоровый и активный образ жизни. Главное место в этом отведено именно вашему меню:

  • Ешьте морепродукты;
  • Налегайте на свежие фрукты, овощи и разнообразную зелень;
  • Из углеводных продуктов отдавайте предпочтение макаронным изделиям из твердых сортов пшеницы;
  • Пейте обезжиренное молоко;
  • Сыр выбирайте с низким содержанием жира;
  • Пейте больше простой воды – до 2,5 литров в день.

Не советую применять народные средства, за исключением тех, что назначены врачом. Можно помочь себе негормональными препаратами, фито- и физиотерапией.

Для профилактики и лечения остеопороза используйте специальные для этого препараты.

Помимо физиологических проблем, климактерический период сопровождается и психическими расстройствами. Их можно уменьшить успокоительными средствами и антидепрессантами, также порекомендованными специалистом.

Немного советов

Если же вышеописанные проявления климакса вас сильно беспокоят или появилось что-то еще, то обязательно обратитесь к гинекологу.

В климаксе нет ничего страшного – при грамотной и своевременно оказанной помощи своему организму, все пройдет легко и безболезненно, как для вас, так и для окружающих близких людей.

До новых встреч! Не забывайте подписываться на обновления в нашем блоге и делиться полученной информацией с друзьями в социальных сетях.

Понравилась статья? Сделайте доброе дело — поделитесь с друзьями в соцсетях:

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

www.formula-zdorovja.ru

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector