Сколько длятся сутки? Странный вопрос: мы с детства знаем, что сутки — это ровно 24 часа, или 1440 минут или 86400 секунд. Так, да не так. Сутки — это период времени, за который Земля совершает один полный поворот вокруг своей оси, а он, оказывается никогда не занимает ровно 24 часа.

Cколько же длятся сутки?

Если за точку отсчета взять далёкую звезду, и сутками считать промежуток, за который она вернётся в ту же точку, то окажется, что один оборот нашей планеты занимает 23 часа 56 минут и 4 секунды! То есть за день астрономическая полночь может уползти почти на 4 минуты! Мало того, этот период назваемый звездными сутками в зависимости от трения, вызываемого синоптическими ситуациями, приливами/отливами и геологическими событиями всё время меняется в диапазоне до 50 секунд. Если же за точку отсчета взять наше Солнце, как делали предки, то число уже получается более близкое к 24 часам. Это называется солнечные сутки . В среднем за год с учетом оборота планеты вокруг солнца солнечные сутки на долю секунды короче, чем двадцать четыре часа.


Когда эти расхождения выявили с помощью точнейших атомных часов, было принято решение переопределить секунду как фиксированную долю «солнечных» суток, — точнее, миллионшестьсот-сорокатысячную.

Новая секунда вошла в обиход в 1967 году и определена как «интервал времени, равный 9 192 631 770 периодам излучения, соответствующего переходу между двумя сверхтонкими уровнями основного состояния атома цезия-133 при отсутствии возмущения внешними полями». Точнее не скажешь — только уж больно муторно выговаривать все это в конце долгого дня.

Новое определение секунды означает, что солнечные сутки постепенно сдвигаются по отношению к атомным. В результате ученым пришлось вводить в атомный год так называемую «високосную секунду» (или «секунду координации»), с тем чтобы согласовать атомный год с солнечным.

С 1972 года високосную секунду добавляли уже 23 раза. Представляете, иначе наши сутки увеличились бы уже почти на полминуты. А Земля продолжает замедлять свое вращение. И, по оценкам ученых, в XXIII веке в наших сутках будет 25 нынешних часов.

Последний раз «високосная секунда» была добавлена 31 декабря 2005 года по указанию Международной службы оценки параметров вращения и координат Земли, базирующейся в Парижской обсерватории.

Хорошая новость для астрономов и тех из нас, кто любит, когда часы идут в ногу с движением Земли вокруг Солнца, но головная боль для компьютерных программ и всей той аппаратуры, что стоит на космических спутниках.


Идея ввода «високосной секунды» встретила решительный отпор со стороны Международного союза телекоммуникаций, который даже внес официальное предложение полностью отменить ее еще в декабре 2007 года.

Можно конечно дождаться, пока разница между Универсальным координированным временем (UTC) и Средним временем по Гринвичу (GMT) достигнет ровно часа (где-то через 400 лет) и уже тогда привести все в порядок. Ну а пока дебаты вокруг того, что считать «реальным» временем, продолжаются.

Большую часть общеупотребительных понятий мы осваиваем ещё в раннем детстве. Несмотря на возраст почемучек, вряд ли кто-то из малышей требует академического объяснения самым простым понятиям — мама может объяснить всё буквально на пальцах, простыми словами. Например, «день — это когда светит солнышко» или «когда ты гуляешь, а не спишь в кроватке». Объяснения незаметно накапливаются и систематизируются, формируя понимание термина.

Значение слова «день»

Если посмотреть на планету со стороны, то можно увидеть вполне чёткое разделение на дневную и ночную стороны. Формально самое простое объяснение оказывается верным с точки зрения астрономии — дневным считается время, когда на поверхность планеты падает свет от звезды, вокруг которой эта планета вращается.

Мы считаем, что день — это светлое время суток, причем погода не играет роли. Где-то там, над тучами, солнышко всё равно светит, следовательно, сейчас не ночь, вокруг не темно. В приполярных широтах соблюдается именно этот принцип — такие понятия, как «полярный день» и «полярная ночь», опираются именно на естественную освещённость.

В некоторых случаях имеется в виду время вообще. Например, когда говорят «это были дни печали» или «в те далёкие дни», речь идёт о каком-то отдалённом времени в прошлом, когда имели место какие-то события.


Со скольки начинается

Деление суток на части

Теоретически, если опираться именно на наличие солнца на небе, сутки делятся на две относительно равных части — день и ночь. На практике оказывается, что существуют утро и вечер, которые в той или иной степени тоже освещены. Утро начинается, когда на небе появляется отсвет приближающегося солнца, хотя при этом формально ещё продолжается ночь. Когда солнце появляется над горизонтом, начинается рассвет, продолжается утро и длится ещё несколько часов, пока солнце поднимается в зенит.

В большинстве случаев день — это время приблизительно от полудня до вечера, когда солнце начинает снижаться над горизонтом на западе. При этом говорят «десять часов утра», но «одиннадцать часов дня», и даже в этом случае возможны варианты.

Со скольки начинается

Сколько часов длится день?

Между утром и вечером проходит в среднем шесть часов, и это приблизительный срок. Получается, что день — это всего четвёртая часть суток. Остальное время занято ночью и промежуточными состояниями — утром и вечером.


Если при этом добавляется уточняющее прилагательное, становится легче определить, о чём конкретно идёт речь. Например, «световой день» ясно обозначает, что речь идёт именно о светлом времени суток, когда не требуется включение дополнительных источников искусственного освещения. Объясняя, что такое день, желательно сразу расставить акценты и уточнить, что многое зависит от конкретной ситуации и контекста, иначе может появиться взаимное недопонимание.

Часто длина дня определяется не фактическим числом часов и не длительностью естественного освещения, а исключительно субъективными ощущениями. Длинный или даже бесконечный день означает, что либо человек никак не может дождаться вечера, либо успел выполнить множество разных задач.

Со скольки начинается

Конкретизация временных промежутков

Часто слово «день» употребляется в значении «сутки». Например, «у вас есть три дня на устранение недочётов». В значении «сутки» это слово используется, когда нужно указать достаточно продолжительное количество времени.

Если требуется поставить какие-то рамки, то это может быть «рабочий день» — толкование в этом случае предусматривает, что не считаются выходные и праздники. В рабочих днях учитываются деловые обязательства — выполнение заказов, поступление средств на банковский счёт и так далее. Похожее значение имеет устаревшие понятие «трудодни», это единица учёта труда колхозников для последующей оплаты. Когда говорят «выходной», имеют в виду день, свободный от всевозможных трудовых обязанностей, время, предназначенное для отдыха.


Пытаясь понять, что такое день в представлении другого человека, мы обычно стараемся максимально упростить взаимную коммуникацию. Поэтому когда нам говорят «позвоните завтра днём», лучше уточнить, в какой временной промежуток звонок будет уместен. Для кого-то и восемь часов утра — уже день, а кто-то ещё спит. Если не уточнять, то по деловому этикету день считается в среднем от 11 часов утра до 16 часов дня, и хорошим тоном будет вписаться примерно в середину этого промежутка. В иных случаях лучше попросить указать точное время.

В древнерусских источниках отсутствует, термин «сутаси». Вместо последнего употреблялось слово «день». При этом день (в значении суток) делился на две части (светлую и темную): день в собственном смысле слова и ночь.

Трудно точно установить, когда иа Руси вошло в обиход измерение времени часами. В древних источниках слово «час» часто встречается не только в смысле единицы времени (= 1/24 суток), a в значении неопределенного момента (например, «смертный час»). Но наряду с этим в целом ряде источников мы находим, 24-часовое деление суток. Каждый час содержал в себе 6 «дробных часовцев» или 60 «чаcцев». Таким образом, часец означает минуту. Существовали издавна и приборы для измерения времени. Уже от начала XV в. до нас дошло первое описание механических часов: «Великий князь задумал устроить часник и подставил его на своём дворе за церковью св. благовещёния.


Этот часник носил название часомерия (прибора для измерения часов). Каждый час происходил удар молота в колокол, размерявший и рассчитывавший часы ночные и дневные. Не человек ударял, но как бы рукою человека сам собою совершался эвон. Это было устроено при помощи чело-веческого разума, в высшей степени искусно и хитро». Мастером и художником, создавшим этот прибор, был сербский выходец, —монах по имени Лазарь. Цена «чаcника» превышала 150 рублей.

Знакомство с системой древне-русского счёта часов необходимо потому, что она отличалась от принятой в наше время и в силу этого имеющиеся в источниках указания на части суток требуют перевода на соответственные им часы, согласно современному делению суток.

При суточном измерении времени в древней Руси люди исходили из наблюдений над естественной сменой дня и ночи и приводили их в связь с часами церковных богослужений.

Сутки начинались не в полночь, как это принято теперь, а в период вставания людей от сна и обращения к обычной деятельности. Это совпадало с утренним богослужением («заутреней»), которое начиналось ещё перед зарей и оканчивалось до восхода солнца. Князь XII в. Владимир Мономах писал в «Поучении» своим детям: «Пусть не застанет вас солнце в постели. Так делал мой отец и все добрые мужи: отдав богу заутреннюю хвалу, и после солнечного восхода увидев солнце и прославив бога с радостью, открывал совет с дружиной, или судил людей, или ехал на охоту…».


Таким образом, с первого часа дня (по древне-русскому счёту) люди обращались к своим очередным делам. Время от 3 часов до «полудня» -период «обеда». В этот период в церкви служилась «обедня». «Полдень» наступал в 6-7 часов. До захода солнца происходила очередная церковная служба -«вечерня», причем время дня после «вечерни» примыкало к вечеру. Ночь тянулась от конца сумерек до первых признаков зари.

В древне-русских источниках время, на которое приходится то или иное событие, часто указывается не в часах, а в церковных службах. Поэтому необходимо было иа них остановиться.

В церковных календарях распределение «дневных» и «ночных» часов было неодинаковым для различных месяцев, а также их подразделений. Если в нашем быту день приравнивается условно ночи в течение всего года (12 час. + 12 час.), а счёт часов ведется сплошной (1 -24), то в древней Руси, в зависимости от того или иного числа и месяца, продолжительность дня (а соответственно и ночи) колебалась от 7 до 17 часов. Эти колебания зависели от естественной смены темной и светлой частей суток а связи со сменой природных явлений.

Соответствие часов по древне-русскому измерению времени, принятому в XVI-XVII вв., и позднейшему исчислению (XIX в.) приводится в таблице XI.

При пользовании источниками следует учитывать, что в ряде областей (например, в Новгороде) счёт часов отличался от московского.

Поговорите с ребенком о сутках.

Знаете ли вы, из чего складываются сутки?


Из ночи и дня. Недаром говорится: «День и ночь — сутки прочь». В сутках 24 часа. За это время планета Земля совершает один полный оборот вокруг своей оси.

Знаете ли вы, что такое глобус и как он выглядит?

Это модель земного шара. Глобус может вращаться вокруг оси, проходящей через его центр, так же, как и Земля вращается вокруг своей невидимой оси.

На той части нашей планеты, которая не освещена солнечными лучами, царит ночь, а на освещенной части Земли сияет светлый день. Земля вращается непрерывно, поэтому день и ночь сменяют друг друга.

Несколько столетий назад жизнь людей протекала в более размеренном и медленном темпе. Ведь еще не было ни автомобилей, ни самолетов, ни электропоездов, ни телефонной связи, ни радио, ни телевидения. Из города в город люди добирались на лошадях несколько дней, недель или месяцев, в зависимости от расстояния.

Особенная точность при определении времени в быту людям была не нужна. Поэтому время суток определяли примерно — утро, день, вечер, ночь.

Крестяне узнавали время по звону церковных колоколов или по положению солнца.

Важные дела обычно начинали утром. Недаром в пословице говорится: «Утро вечера мудренее».

Послушайте стихотворение «Что такое сутки?»


Помни, сын, запомни, дочь,
Сутки — это день и ночь.

Днем светло и солнце светит,
Во дворе играют дети:
То взлетают на качелях,
То кружат на каруселях.

Небо стало розоватым —
Солнце клонится к закату,
Сумрак саду лег на плечи —
Значит, наступает вечер.

Вслед за первою звездой
Выйдет месяц молодой.
Солнце за рекою село,
Ночь пришла, вокруг стемнело.

И в кроватках до утра
Засыпает детвора.

Помни, сын, запомни, дочь,
Сутки — это день и ночь.

Можно ли разделить сутки на четыре части?

Конечно, можно! Давайте поговорим о четырех частях суток: утре, дне, вечере и ночи.
Утром поднимается солнце, становится светлым небо, розовеют облака, просыпаются и щебечут птицы, раскрываются венчики цветов.
Чтобы образно предствить эту картинку, послушайте стихотворение «Утренние лучи»,

Первый луч упал на птичку,
На синичку-невеличку.
Та проснулась: «Тень-тень-тень,
Ах, какой чудесный день!»

Луч второй упал на зайку,
Встрепенулся вмиг косой,
Поскакал он на лужайку
За росистою травой.

Третий луч зари, играя,
Разбудил кур и гусей.
Он проник сквозь щель сарая —
Сразу стало в нем светлей!

На насесте, наверху
Пробудился петушок.
ОН запел: «Ку-ка-ре-ку»,
Поднял алый гребешок.

Луч четвертый поднял пчел.
Им сказал: «Цветок расцвел!»

Пятый луч проник ко мне,
Осветил мою кровать,
Пробежался по стене
И шепнул: «Пора вставать».

Давайте вспомним, что мы делаем утром?


Просыпаемся, умываемся и чистим зубы, делаем зарядку, завтракаем.
После завтрака взрослые спешат на работу, ребята постарше — в школу, а малыши отправляются в детский сад или играют дома, а потом идут на прогулку.
Солнце поднимается выше, светит ярче, начинается день
День наполнен учебой, работой. В середине дня все садятся обедать. После обеда малыши отдыхают, а потом снова гуляют, играют или занимаются.
Постепенно солнце опускается ниже и ниже, и все кругом мягко обволакивают серебристо-серые сумерки. Наступает вечер. В небе появляется луна и зажигаются звездочки.

Что мы делает по вечерам?

Собираемся всей семьей за ужином и вечерним чаем, делимся новостями, рассказываем о том, что произошло днем. Кто-то читает книгу или смотрит телевизор. Словом, вечером все отдыхают после трудового дня, а потом ложатся спать.
На смену вечеру приходит ночь — время суток, предначначенное для сна.

Послушайте колыбельную песню.

Стали звездочки ясней,
Засыпай, сынок, скорей.

Может быть, тебе приснится
Яркое перо жар-птицы
Или аленький цветок.
Засыпай скорей, сынок!
В темном небе месяц светит,
Словно цветик-семицветик.
Звездный хор поет: «Бай-бай!»
Спи, сыночек, засыпай!

Зимой ночи длинные, а дни короткие. Летом, наоборот, темных ночных часов меньше, чем светлых дневных. И только в дни равноденствия — 23 сентября и 21 марта — дни и ночи равны.

Послушайте стихотворение «Столько ж света, сколько тьмы!»

Идет красная девица,
Несет в ведрах не водицу.

Улыбается сама:
В ее ведрах свет и тьма.

Заглянули в ведра мы:
Столько ж света, сколько тьмы!

Вопросы и задания:

  1. Сколько часов в сутках?
  2. На какие две части можно разделить сутки?
  3. На какие четыре части можно разделить сутки?
  4. Какое время суток самое светлое?
  5. Какое время суток самое темное?
  6. Расскажите об утре, дне, вечере, ночи.
  7. Что такое равноденствие?

Смотрите также: Что такое часовые стрелки

tokfm.ru

Во сколько начинается вечер? Когда заканчивается вечер и начинается ночь?

  • Обычно принято делить сутки на день, вечер, ночь, утро на 4 равные части, то есть по 6 часов.

    Общепринятое (которое чаще встречается) деление выглядит так:

    12.00 — 18.00 — это день.

    18.00 — 24.00 — это вечер.

    00.00 — 6.00 — ночь.

    6.00 — 12.00 -это утро.

    Но есть и другое разделение, последователи которого основываются, например, на физиологических. Последователи лечебного голодания и здорового образа жизни утверждаю, что с 3.00 до 5.00 — это quot;точка росыquot;, когда зарождается новая кровь, а значит человек в это время должен спать.

    С 5.00 до 7.00 рождается новая кровь, в это время человек должен завтракать.

    С 17.00 — 1.00 часа. Если в это время принимать пищу, то кровь гибнет.

    Или в деловом этикете принято говорить quot;добрый вечерquot;, начиная уже с 17.00.

    Поэтому есть и такое деление на вечер, ночь, день и утро.

    17.00 — 23.00 — это вечер.

    23.00 — 5.00 — это ночь.

    5.00 — 11.00 — утро.

    11.00 — 17.00 — это день.

    Если вдуматься, то в этом есть логика. Ведь принято ложиться спать в 23.00, а кто-то и раньше. Долгожители уже quot;на ногахquot; в 5 утра. Раньше в 5 вставали и доили коров, кормили скотину, выводили на на выпас. Да и петухи кричат, когда уже светло. начинают кукарекать уже в 5.00.

  • Классическая расстановка времени в сутках элементарна, но как правило ее ни кто не знает:)

    Если 00 и 12 — это полночь и полдень, что значит quot;серединаquot; не может быть утро с 6 до 12 и ночь с 00 до 6 например…

    Все пропорционально.

    Ночь — с 22 до 02 часов (00 часов — полночь)

    Утро — с 02 до 07 часов.

    День — с 07 до 17 часов (12 часов — полдень)

    Вечер — с 17 до 22 часов.

    Все логично, в 17 часов полдничают и пьют чай, это начало вечера.

    Он длится 5 часов — все то время, когда темнеет. Потом ночь — все полезные процессы в организме человека,

    протекают во сне именно в это время, (если вы ложитесь спать позже 2 часов, то они не протекают вовсе!)

    В старых фильмах вы легко можете услышать: quot;он позвонил мне в два часа утраquot; потому что это правильно! И утро также идет 5 часов — в это время начинались войны и сражения, примерно в 3-4 утра раньше вставали в деревнях, чтобы заняться хозяйством. С 7 часов начинается день!

  • Десять часов вечера, но одинадчать часов ночи — значит ночь наступает после десяти

    Три часа ночи, но четыре часа утра, а значит утро наступает в четыре часа

    Одиннадцать часов утра, однако двенадцать уже полдень — а значит граница между утром и днем наступает после десяти.

    Сложнее с границей дня и вечера, но по моему пять часов, это уже вечера и наверное граница дня определена четырьмя часами пополудни.

    Это чисто мои рассуждения и ощущения, по этому могу ошибаться — критика принимается.

  • Я почему-то всегда считал так:

    0-6 часов — это НОЧЬ.

    6-12 часов — это УТРО

    12-18 часов — это ДЕНЬ

    18-24 часа — это ВЕЧЕР

    Это, так сказать, quot;юридическиquot;. А по жизни — вечер, когда уже близко закат, утро — когда солнышко ещ невысоко. Ночь — сразу как стемнеет.

info-4all.ru

Оплата ночных часов по тк рф. как производится оплата ночного времени

Факторы, определяющие размер оплаты ночных смен Закон устанавливает повышенную по сравнению с дневными часами оплату за каждый отработанный ночной час. Размер этого повышения зависит от нескольких важных нюансов:

  • минимального размера платы за ночной труд, установленного государством;
  • цифр, закрепленных в соответствующем локальном акте (обычно доплата – это процент от дневного оклада или тарифа);
  • количества ночных часов, в течение которых сотрудник был занят.

Размер доплаты за каждый ночной час труда не может быть меньше пятой части обычного дневного оклада (ст. 154 ТК РФ, Постановление Правительства РФ от 22 июля 2008 г. № 554). ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Сменный график или обычный график принят в организации, ночные часы оплачиваются по одинаковому принципу – с доплатой.

Работа в ночное время по трудовому кодексу (нюансы)

Запрещено использовать ночью труд беременных женщин и подростков до 18 лет (ст. 96 ТК РФ).

Какая работа считается работой в ночное время суток?

Рассмотрим, как относятся к этому вопросу законы РФ, как происходит учет при работе в неурочное время, каким образом рассчитать оплату, и покажем это на конкретном примере.

В избранноеОтправить на почту Работа в ночное время — Трудовой кодекс определяет термин и регламентирует условия организации охраны труда в такой ситуации. Количество рабочего времени, проблемы исчисления вознаграждения за труд при ночной работе рассматриваются в нашей статье. Работа в ночное время по ТК РФ К работе в ночное время не допускаются: ограничения законодателя Оплата ночных часов при сменном графике труда: норма права, нюансы Как оплачивается работа ночью: фактические доплаты за труд в отраслях Итоги Работа в ночное время по ТК РФ Режим функционирования предприятий многих отраслей современного производства и сферы обслуживания диктует целесообразность круглосуточного графика работы.
В связи с этим возникает необходимость правового регулирования ночной работы сотрудников, обеспечивающих такой график. Трудовой кодекс определяет время в промежутке с 22 до 6 часов как ночное (ст.

Условия оплаты вечерних и ночных трудовых часов

Кого нельзя привлекать к такой работе? Нельзя заставить работать ночью:

  • беременных;
  • лиц, не достигших совершеннолетия (за исключением работающих над созданием или исполнением художественных произведений).

Могут быть привлечены следующие категории сотрудников, но только с их согласия:

  • инвалиды;
  • сотрудники, которые имеют детей-инвалидов;
  • работники, которые осуществляют уход за больными;
  • родитель или опекун, который воспитывает ребенка или детей в возрасте до 5 лет.

Допустимая продолжительность смен Рабочая смена ночью должна быть короче таковой в дневное время на один час. Данное положение регламентируется статьей 96 Трудового кодекса РФ.

Оплата ночных часов при сменном графике работы

И это важное условие трудового договора, которое должно быть оговорено и прописано заранее. Особенно важно зафиксировать режим трудовых смен для тех лиц, чей график отличается от общего, установленного для остальных членов коллектива данной организации или предприятия, по времени работы. Каков порядок оплаты ночных часов? Он определяется также в трудовом договоре с нанимателем.
При посменной работе обычно какая-либо ее часть (или вся она) приходится на время с 22 часов вечера до 6 утра. Оплата ночных смен всегда производится в более высоком размере, по сравнению с тем, который установлен для дневной занятости. При заключении трудового договора обратите внимание на важный момент.
В документе должно быть указано, какие часы работы считаются ночными. Также с нанимателем оговариваются график и чередование смен.
Давая свое согласие на ночную работу, помните:

  • Ночная работа с 22.00 до 6.00 дополнительно оплачивается 20% от вашей ставки или оклада.
  • Для отдельных категорий работников доплата может достигать 35%, 50%, 75% и даже 100%;
  • Если вы трудитесь по гражданско-правовому договору, данная компенсация вам не положена;
  • Доплата не может быть заменена сокращенным рабочим временем;
  • Доплата за ночной труд не отменяется, если работник был привлечен к работе в выходные и праздники: тогда обе компенсации суммируются.

Доплата за работу в ночные часы — обязанность работодателя. Пункт в трудовом договоре об обычной оплате за такой труд противоречит законодательству и является недействительным.

Со скольки начинается ночной график работы

Также в настоящее время в РФ действует Разъяснение Госкомтруда СССР от 1972 года № 12/13, устанавливающее правила расчета часовой ставки для определения доплаты за работу в ночь. Согласно этому документу, оплата ночного времени (в расчете на 1 час) определяется таким образом:

  • работникам на тарифной системе дневная ставка делится на число отработанных часов в день;
  • сотрудникам на окладе – делением оклада на норму часов в каждом конкретном месяце.

Пример расчета Рассмотрим, как оплачиваются ночные смены по Трудовому кодексу, на примере организации, в которой установлен законодательно закрепленный размер доплаты – 20 % от часовой ставки (оклада). 1. Сторож в организации «Ромашка» отработал за месяц 8 суточных смен (192 часа).
Тарифная ставка ему установлена 45 рублей в час. Из 192-х часов, отработанных сторожем, 64 приходятся на ночные смены.
Если за час, отработанный в дневное время, сотрудник получает 100 рублей, то за час, отработанный в ночной период, к указанной сумме прибавляется 20%. То есть, час стоит теперь 120 рублей, а восьмичасовая смена – 960 рублей (вся доплата за ночь — 160 рублей). Расчет при окладной схеме Предположим, что работник оформлен с окладом 20 тысяч рублей. В расчетном месяце у него 22 смены протяженностью 8 часов, из них шесть смен – ночные. Среднедневной заработок составит:

  • 20 000 / 22 = 909,1 рублей.

Теперь можно посчитать доплату за одну смену:

  • 909,1 х 20% = 181,82 рубля.

Сумма всей доплаты:

  • 181,82 х 6 = 1090,92 рубля.

Учитывая, что ежемесячно количество ночных смен может получиться разным, то и доплата также разнится. Бывает, что работа в ночь накладывается на праздник.

11-2.ru

Когда наступит первая менструация?

В каком возрасте начинаются месячныеПодрастая и взрослея, многие девочки начинают интересоваться о том, со скольки лет начинаются месячные. Несколько десятков лет назад менструация у девочек начиналась лет в 17-18. Сегодня половое созревание наступает куда раньше. Наступление первых критических дней в 11-16 лет считают нормальным явлением. Причем у одних месячные начинаются раньше, а у других позже. На то, в каком возрасте начнутся месячные, влияет много факторов:

  • наследственность;
  • физическое развитие;
  • питание и условия жизни;
  • перенесенные в детском возрасте заболевания.

Во сколько лет начинались месячные у мам и бабушек, во столько, скорее всего, они начнутся у их внучек и дочерей. Время начала месячных у всех индивидуально. Если девочка в физическом развитии обгоняет своих одногодок, вероятнее всего, что месячные наступят у нее раньше других. В обратном случае, если дочь медленно растет, часто болеет и физически слаба, в развитии половом она скорее всего также будет отставать. При неполноценном питании и нехватке в организме витаминов, менструация наступит немного позже обычного.

Месячные у девочек 12 лет — не редкость и месячные в 11 лет — это тоже нормально. Все чаще можно слышать о наступлении менструаций даже в 8-9 лет. Если слишком рано начались месячные, скорее всего, причина заключается в гормональном сбое, недостаточной работе придатков, частых стрессах и нервных нагрузках, дисфункции гипофиза, изнурительных физических занятиях, соблюдении диеты и плохой экологии.

Первые признаки

Узнать о том, когда начинаются месячные у девочек, несложно. Симптомы их наступления становятся налицо примерно за год-два до начала. Девочка становится все более похожей на девушку, так как у нее:

  • увеличивается грудь;
  • шире становятся бедра;
  • на лобке и под мышками начинают появляться волосы;
  • возможны угревые высыпания на лице.

О том, как узнать, когда начнутся месячные, не трудно. Уже ближе к их началу у девочек могут появиться такие симптомы предменструального синдрома, как:

  • плаксивость и частая смена настроения;
  • апатия и агрессивное состояние;
  • головная боль;
  • боли внизу живота.

Как подготовить ребенка?

Мама и дочкаКак рассказать дочери о месячных волнует каждую маму. Это довольно серьезный вопрос и не стоит его стесняться. Первый признак менструации у девочек — кровянистые выделения. Сначала они скудные или умеренные, а затем, обычно на вторые сутки, становятся обильными. Постепенно к 3-5 дню их объем сокращается. Количество критических дней обычно составляет 3-7 дней. Девочка должна об этом знать до того, как это случится в первый раз. Поэтому маме следует рассказать ей об этом.

Тянущая боль внизу живота и первые выделения с кровью могут напугать девочку. Главная цель матери — рассказать дочери, что менструация — это нормальный физиологический процесс. К тому же в первые дни менструации у девочек может появиться слабость и дискомфорт в нижней области живота. Менструация происходит у каждой девушки и женщины и ее не стоит бояться.

О том, когда начинается менструация и как рассказать девочке о месячных, мама решает сама. Беседа должна носит дружественный характер, но никак не поучительный.

Мама должна сообщить дочери о том, что:

  • Месячные возникают 1 раз в месяц и длятся до 7 дней. В первые несколько лет цикл может колебаться, после чего устанавливается и составляет в среднем 28 дней.
  • Необходимо обязательно соблюдать правила гигиены. Кровь — благотворная среда для жизни бактерий, что способствует возникновению различных заболеваний.
  • При наступлении месячных каждая девочка вступает в возраст деторождения. Половые отношения с мужчинами могут привести к беременности. Дочь должна знать, к чему могут привести беспорядочные и незащищенные половые связи.

Девочке желательно приучить вести календарик, где можно было бы отмечать начало и окончание месячных. Это необходимо, чтобы быть готовым к их наступлению. К тому же эта информация может понадобится при посещении врача-специалиста. Особенно это актуально при нерегулярных месячных. Так как слишком маленький или слишком большой промежуток между менструациями может признаком неполадок в организме.

Гигиена во время месячных

О том, что соблюдение гигиены во время месячных обязательно, мамы также должны осветить дочерям. Все женщины и девушки во время критических дней используют прокладки или тампоны. Для девушек последние являются наиболее предпочтительными, ими удобнее пользоваться. Прокладки должны иметь хлопковый слой. Синтетическое покрытие может вызвать потливость и раздражение, поэтому их не рекомендуется использовать.

Что еще нужно учесть по поводу применения прокладок:

  • перед и после замены средства гигиены следует мыть руки, чтобы не занести инфекцию;
  • нельзя использовать прокладки, срок годности которых истек (степень защищенности снижается);
  • не рекомендуется применять прокладки с запахом, так как ароматические компоненты могут вызвать аллергию и раздражение;
  • не экономить на покупке, так как в дешевых средствах гигиены используют низкого качества сырье;
  • хранить в ванной комнате прокладки нельзя, так как высокая влажность — идеальная среда для микроорганизмов.

Девочка должна носить белье из натуральных тканей. Стринги не рекомендуются, так как это может спровоцировать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.

Мама должна объяснить дочери, что в период менструации принимать ванну категорически нельзя. Наиболее оптимальный вариант купания — ежедневное принятие душа. К тому же в течение дня девочка должна подмываться 2-3 раза, желательно без использования мыла. В качестве моющего средства врачи рекомендуют применять гели или муссы с содержанием молочной кислоты. Они не оказывают отрицательного воздействия на микрофлору в отличие от мыла.

Не стоит заниматься спортом и другими физическими нагрузками. Можно выполнять легкую зарядку и оздоровительную гимнастику. Желательно девочке на этот период предоставить психологический покой.

Соблюдение диеты во время месячных немаловажно. Следует избегать употребление алкоголя и острой пищи, так как она способствует приливу крови к матке. А это грозит усилением маточного кровотечения.

Когда нужно посетить гинеколога?

Женский гинекологС началом появления первых месячных посещать регулярно гинеколога не обязательно. Обычно первый прием у девочек бывает лет в 15-16. В случае ранней половой жизни визиты к врачу должны стать регулярными.

Обращаться к врачу следует в таких случаях, если:

  • выделения имеют странный запах, цвет и зуд;
  • месячные длятся менее 2-х дней или более 7 дней;
  • кровянистых выделений слишком много, что требует частой смены прокладок;
  • после первых месячных менструация прекратилась более, чем на пол года;
  • в случае цикла менее 21 дня и более 35 дней;
  • в выделениях при месячных присутствуют слишком крупные сгустки крови величиной с виноградину.

Как правило, слишком короткая менструация возникает по причине слабой выработки половых гормонов, дисфункции яичников. Месячные, которые длятся более недели скорее всего возникают из-за плохой сократительности матки и выраженной эстрогенной функции яичников.

Обязательно следует обратиться к врачу следует в случае, если месячные так и не наступили. Врач должен определить, почему не начинаются месячные и предпринять необходимые меры. Также помощь необходима, если менструация сопровождается сильной болью внизу живота. При этом у девочки кружится голова, она бледнеет, ее тошнит, повышается температура тела, присутствует слабость и кишечное расстройство.

Заключение

Чтобы не вызвать у дочери страх и панику во время появления первых месячных, маме следует рассказать обо всех нюансах этого естественного физиологического процесса. Следует сообщить, почему так происходит, интересоваться о регулярности протекания менструации, задержках и степени болезненности. Если обнаружены какие-либо отклонения, девочку следует показать врачу.

promesyachnye.ru

День – понятие неоднозначное. «День» может пониматься, как утро следующего дня или же, как обеденное время, то есть полдень. В привычном понимании полдень начинается в 12 часов и заканчивается в 17, в это время даже не рекомендуется загорать в жаркие дни. А вот начало нового дня у всех варьируется в разных пределах.

Во сколько вы любите начинать свой день? В рабочие дни от вашего желания мало что зависит, потому что, если нужно встать в 6, невзирая на сонливость, вы это сделаете. А как в выходные? Тут, скорее всего, день начинается в разное время, в зависимости от того, когда вы проснетесь.

На самом деле подъем в 6-8 утра является одним из самых оптимальных вариантов начала дня. По мнению врачей, люди, встающие в это время, чувствуют максимальный прилив сил и энергии, что влияет, прежде всего, на эффективность предстоящего дня и на здоровье всего организма. Но важно также учитывать, что сон в идеале должен длиться не менее 8 часов, поэтому и ложиться придется, гораздо раньше. Поэтому, если вы не можете встать раньше 9 утра, то не стоит огорчаться, потому что в этом тоже есть свои плюсы. Например, вы ложитесь спать в районе 12 часов ночи, а значит, успеваете сделать немало важных дел вечером, ведь большинство грандиозных идей приходит к некоторым людям именно в это время суток.

В наше время вставать, особенно в выходные дни, в определенное время довольно трудно, тем более, нельзя забывать, что существуют люди, относящиеся к совам, которые могут засыпать исключительно после 12 часов ночи. Суета, большое количество дел, тенденция к ненормируемому рабочему дню, неустойчивая погода – все это приводит к тому, что мы не всегда можем управлять началом собственного дня. Безусловно, лучше всего взять за правило не просыпаться позже 11-12 часов, так как медики утверждают, что шансов вести здоровый и активный образ жизни при таком режиме значительно меньше. Есть много методик, позволяющих стабилизировать время начала своего дня. Например, вы можете приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, поначалу, при помощи будильника.

Довольно актуальным вопросом в данной теме является «А как лучше всего начинать свой день?» В первую очередь хочется отметить, что, несмотря на все правила, начинать свой день лучше всего выспавшись, потому что это самое главное для успешного осуществления дальнейших дел. Поэтому, если ради этого нужно пожертвовать вечерним делами, не сомневайтесь в том, что это того стоит. Также неотъемлемым компонентом удачного дня является утренняя зарядка. Если у вас есть возможность с утра совершить пробежку, то вы наполните свой организм еще большим количеством энергии и бодрствования.

Начинать свой день необходимо с позитивных эмоций, ведь, как известно, мы сами моделируем свою реальность. Вот только сделать это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Мы все люди, и нам свойственно засыпать с многочисленными переживаниями по поводу той или иной ситуации, а если еще присутствует депрессивное состояние, то с утра можно вообще проснуться с «тяжелой головой». А проснешься в плохом настроении, то считай, весь день пойдет «наперекосяк». Существует уникальный способ, помогающий настроиться на хороший лад и поспособствовать благоприятному проведению своего дня. Во – первых перед тем, как отправиться в постель, постарайтесь обдумать накопившиеся за день проблемы и дела, чтобы лечь, как говориться, с «пустой головой». Закрыв глаза, представьте в мельчайших подробностях свой завтрашний день таким, каким бы вы хотели, чтобы он был. И все, после этого можете засыпать. С первого раза эта методика не всегда работает, очень важно эмоционально настроиться в момент визуализации.

Напоследок, хочу привести пример из личного опыта. Раньше я с трудом просыпалась на выходных в районе часов 11-12, а бывало и позже. С недавних пор стала приучать себя вставать не позже 10, регулярно делаю зарядку и стараюсь встретить начало дня в хорошем расположении духа. Удивительно, но сил и желания что-либо сделать появилось намного больше. Удачных вам дней!

www.topauthor.ru

Начало проблемного периода

Вне зависимости от того, в каком возрасте ребенок вступает в переходный возраст, он приносит его родителям немало проблем. Ведь ребенок практически все время пребывает в раздраженном состоянии. Но основная задача родителей сводится к максимальной поддержке, которая поможет отвлечь подростка от нахлынувших на него внезапно проблем. Поэтому родителям в это время рекомендуют, как можно больше общаться со своим чадом, но даже не пытаться при этом оказывать на него психологическое давление или воздействие. Ведь при худшем варианте развития событий из-за постоянного давления подросток может просто самостоятельно пуститься на поиски взрослой жизни, покинув родной дом. Конечно же, такой поступок не принесет ничего хорошего ни одной из сторон.

Стоит отметить, что вне зависимости от того, со скольки лет начинается переходный возраст, далеко не все дети становятся неуправляемыми ведь для некоторых родителей этот период проходит настолько гладко, что они его даже не замечают.

Со скольки лет начинается переходный возраст у мальчиков

В среднем у мальчиков переходный возраст наступает к 12-ти годам и продолжается вплоть до 20-леинего возраста. Наибольший его пик приходится на 14-18 лет. При этом самое характерное изменение в подростковом организме мальчика – это формирование у него половой функции. При этом на фоне выработки гормонов, как характерных химических веществ этого периода, начинаются резкие перепады настроения, а также внезапные приступы агрессии. Да и сам мальчик слабо понимает, что именно с ним происходит, поэтому начинает воспринимать события в период переходного возраста слишком болезненно. Более того, некоторые подростки оказываются бессильными перед собственным половым влечением, что, конечно же, становится причиной появления у них явного дискомфорта.

Со скольки лет начинается переходный возраст у девочек

Отвечая на вопрос, со скольки лет начинается переходный возраст, специалисты обращают особое внимание, что девочки в этот период вступают несколько раньше, чем мальчики. У них половое созревание выражается не только в наступлении менструаций, но и в изменении пропорций всего тела. Кроме того, наряду с этим происходит и психологическая перестройка детского организма в целом.

У девочек половое созревание проходит всего за 1-2 года, в то время как у мальчиков оно затягивается на пятилетие.

При этом девочки в период переходного возраста начинают особенно остро воспринимать свою внешность и относиться к ней критически. Это обусловлено не только тем, что в переходный возраст у девочек прыщи явно дают о себе знать, но и непременной неразделенной любовью, которая также приносит массу страданий девочкам.

Считается, что переходный возраст у девочек наступает в среднем с 12 до 16 лет. Тем не менее, существуют и некоторые исключения, когда поведение девочек, а также их половое созревание, идут по другому пути. Так, некоторые девочки действительно приходят в восторг от округлившихся бедер и увеличившейся груди.


mamairebenok.com

Что происходит в организме девочек перед наступлением менархе, и во сколько лет?

1В пубертатном возрасте у подростков-девочек начинают вырабатываться эстрогены в повышенном количестве, их синтез осуществляется в яичниках. Эстроген стимулирует рост матки, утолщение ее слизистой оболочки, и появление там желез. В 8-9 лет начинают расти и расширяться кости таза. В 11 лет начинается лобковое оволосение. Эстроген способствует росту молочных желез, в 9-10 лет уплотняется железистая ткань под ареолой, в 12-13 лет происходит пигментация сосков. Жировая ткань начинает распределяться по–женскому типу: на бедрах, ягодицах, животе, плечевом поясе, груди. В норме у здоровой девочки ее должно быть 17%. Одновременно в яичниках начинают созревать, заложенные там яйцеклетки, объем яичников увеличивается с 1 см3 до 8 см3. Когда яйцеклетки полностью созреют, начинается период первых месячных.
Где-то за полгода до первой менструации начинаются бели – нормальные физиологические выделения из влагалища. Они бывают белого, бело-желтого цвета, имеют легкий кисловатый запах.  В 12-13 лет начало менархе. В 12-14 лет рост волос в подмышечной впадине.

Во сколько лет идут первые месячные (менархе)?

новый коллажПоявление первого менструального цикла у девочки указывает на ее способность к репродуктивной функции. В европейской популяции начало первых месячных в 12-13 лет считается нормой. Более раннее начало в 8-9 лет расценивается, как преждевременное половое созревание. Если же месячные начинают идти с 15 лет и позже это свидетельствует о наличии полового инфантилизма.
Их наступление в пределах от 9 до 15 лет рассматривается, как норма, если больше ничего не беспокоит.

Как проходит менархе и сколько длится?

1Менструация продолжается от 3 до 7 дней. При менархе объем, выделяемых месячных бывает скудным, умеренным или обильным от 30 до 100 мл крови. В первый день выделения, мажущиеся и их мало, на 2 и 3 день их объем максимален, на 4-5 день объем уменьшается, наступает их окончание. Слабость, тянущие неприятные боли, снижение работоспособности, это нормальные сопутствующие проявления – не должны пугать девочек-подростков. Хорошо, если мама в эти дни будет рядом с дочкой, поддержит ее и будет особо внимательна. Ведь именно сейчас происходит превращение девочки в женщину.

Особенности формирования менструального цикла, сколько он продолжается?

новый коллажМенструальный цикл отсчитывается от первого дня текущих месячных и до первого дня следующих, у 60% девочек-подростков длится 28-30 дней, иногда его длительность может быть от 21 до 35 дней, она индивидуальна. Период становления менструальной функции у девочек длится от 6 месяцев до 2-х лет. Между месячными могут возникать задержки, они иногда продолжаются до 2-3 месяцев. При задержке более 6 месяцев, обязательно сводите девочку к гинекологу. Менструальный цикл склонен к колебаниям, например один продолжается 24 дня, а второй 28 дней.  Из-за ряда факторов в подростковом возрасте он дает сбои. Это могут быть стрессы, заболевания, неправильное и нерегулярное питание, чрезмерные психические и физические нагрузки. Месячные у девушек в 15 лет более регулярны.

От каких причин зависит, во сколько начнутся первые месячные?

  • 1Генетическая наследственность, особенности и сроки созревания яичников, количество заложенных яйцеклеток наследуется генетически, ориентироваться следует на маму и бабушки;
  •  физическое развитие;
  •  режим и полноценность питания, при несбалансированном, нерегулярном питании организм не получает достаточного количества белка, витаминов, железа и магния – это вызывает задержку месячных;
  •  перенесенные стрессы могут отсрочить появление первых месячных или спровоцировать их начало;
  •  перенесенные в детстве заболевания, инфекционные болезни (ветрянка, краснуха, скарлатина) протекающие с осложнениями, хронический тонзиллит, частые ОРВИ и бронхиты.

Симптомы, сопровождающие ПМС у подростков

новый коллажЗа 2-10 дней до начала менструации у девочек-подростков проявляются признаки предменструального синдрома, исчезают с появлением месячных. 75% девушек отмечают у себя его проявления, у 10% девочек эти симптомы максимально проявляются:

  • частое изменение настроения, раздражительность, частые слезы без повода;
  • вялость, усталость, рассеянность, забывчивость, ощущение тяжести в голове и боль;
  • тянущие боли, дискомфорт внизу живота;
  • неприятные ощущения в груди;
  • появление прыщей.

Ранняя менструация, во сколько лет появляется, ее причины

1Ранние месячные начинаются не в 12- 13 лет, а в 8 лет и даже раньше. Девочку с таким ранним развитием мама должна сводить к эндокринологу и гинекологу, особенно если цикл не отличается регулярностью, периодически возникают задержки. Причинами ранней менструации могут быть:

  • гормональные заболевания, вызванные патологией гипоталамуса и гипофиза;
  • соматическая патология: сахарный диабет, болезни сердца, патология щитовидной железы;
  • рак молочной железы;
  • генетическая предрасположенность, скороспелость по материнской линии;
  • конституциональные особенности, лишний вес, а также частые его колебания;
  • пониженное содержание витамина Д в организме, гипо- и авитаминозы;
  • особенности питания, слишком острая, пряная, соленая пища, жирная пища, алкоголь;
  • большие спортивные нагрузки, если девочка профессионально занимается спортом.

Ранние месячные – серьезное испытание для девочки. Это может оказывать влияние на ее психику и поведение, влиять на ее взаимоотношения со сверстниками. Иногда из-за этого девочки могут замыкаться в себе, начинают хуже учиться. В это время прекращается рост, так как закрываются зоны роста. Хотя девочки должны расти до 16-18 лет. Это серьезный повод обратиться к опытному гинекологу, как можно раньше. Правильную причину нарушений сможет установить только специалист.

Поздняя менструация, во сколько лет появляется, ее причины

новый коллажФизиологическая аменорея — это когда менструация отсутствует до 16 лет, хотя половые органы развиты правильно, и есть вторичные половые признаки, общее состояние без изменений. Если месячные отсутствуют в 16-17 лет нужно обязательно выяснить причину. Как правило, – это задержка полового развития. Менструация считается поздней, если она началась в 16-17 лет и старше, а не в 12-13 лет.

Причины:

  • функциональная задержка полового развития;
  •  перенесенные в детстве тяжелые инфекции;
  •  заболеванияü гипоталамо-гипофизарных структур;
  •  пороки развития наружных и внутренних гениталий;
  •  патологии развития матки;
  •  сниженная функция яичников, их пороки развития;
  •  нервные и психические расстройства, особенно часто встречающаяся сейчас нервная анорексия;
  •  эндокринные заболевания: гипо- и гипертиреозы, тиреотоксикоз.

В свою очередь, вызвать у девочек отставание полового развития, привести к поздним месячным могут следующие факторы:

  • нервные, психологические, эмоциональные перегрузки, сильные стрессы;
  • выматывающие тренировки;
  • нерегулярное и несбалансированное питание;
  • избыток или дефицит веса, резкие его колебания.

Поздние месячные приводят к последующим нарушениям менструального цикла. У таких девушек часто нарушается детородная функция. Возникают выкидыши и бесплодие, во время родов частые осложнения: кровотечения, слабость родовой деятельности, ребенок рождается недоношенным или с разной степенью гипотрофии

Во сколько лет заканчиваются месячные?

1Возраст, в котором заканчиваются месячные, индивидуален. У европейских женщин это показатель находится в пределах 50-55 лет. У 5% женщин месячные отмечаются в 55 лет и позже, но цикл нерегулярный и репродуктивная функция снижена. У 8% женщин первые признаки климакса проявляются уже в 40 лет и сопровождаются климактерическими симптомами.

Во сколько закончатся месячные, зависит от причин:

  • Наследственности
  • Перенесенных гинекологических заболеваний
  • Соматические заболевания
  • Образ жизни
  • Вредные привычки

Мамам следует быть особо внимательными к своим девочкам, когда у них начинаются месячные. Не стесняться обсуждать это, следить за самочувствием, как часто девочка меняет прокладки, научить дочку вести месячный календарь. При необходимости вместе сходить к гинекологу. Только так девочка вырастет здоровой, и станет счастливой мамой.

mesyachnye.com

Со скольки начинается

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector