жизнь после рака шейки матки

Если у вас ранее был обнаружен рак шейки матки и вы немедленно его удалили, даже в этом случае минувшая болезнь еще не раз будет напоминать о себе в повседневности. Жизни после пережитого рака шейки матки, как правило, всегда проходит с оглядкой на перенесенное заболевание.

Начнем с того, что среднестатистический возраст женщин, переживших рак шейки матки, составляет 60 лет. После того как устанавливают такой диагноз, продолжительность жизни составляет от одного до шести лет. Чаще всего болезнь возникает после операционных вмешательств в области гинекологии, хронических воспалительных процессов и разрушительной деятельности папилломавируса. Болезнь чрезвычайно серьезная, занимающая третье место в рейтинге наиболее опасных опухолей репродуктивной женской системы:


  1. При обнаружении рака шейки матки на начальной стадии пятилетний порог выживаемости равен 90% от всех больных женского пола.
  2. Вторая ступень прогрессирования злокачественной опухоли составляет 60% выживаемости.
  3. Третий уровень болезни предполагает процент выживания не больше 35.
  4. На последней стадии, четвертой, порог выживаемости — десять процентов.

Осложнения болезни

К осложнениям рака шейки матки относят:

  • кровотечение;
  • влагалищно-мочепузырные и влагалищно-прямокишечные свищи;
  • гнойный параметрит.

Вероятность рецидива

Очень важно вести правильную здоровую жизнь после того, как вы избавились от опухоли. Малейший пустяк может привести к тому, что заболевание вновь разразится по всему организму после операционного вмешательства. Первые пять лет после операции считаются реабилитационным периодом, далее вероятность рецидива существенно уменьшается.

Главными причинами рецидива при раке шейки матки считаются непрофессиональные действия доктора при проведении операции либо распространение онкологии по организму еще до лечения.

Симптомами возвращения болезни могут быть:

  • выделения гнойного характера из влагалища;
  • появления язв на половых органах (язвы могут появиться внутри, поэтому вы можете их не видеть, а лишь ощущать боли при мочеиспускании).

Последствия

Довольно популярны случаи, когда при обнаружении рака шейки матки удаляют не весь орган, а лишь инвазированную часть. беременность после рака шейки маткиЭто, как правило, делают у молодых женщин, таким образом, через два-три года они могут позволить себе забеременеть.

Одним из последствий пережитого рака шейки матки может быть чисто психологический аспект, женщины часто ощущают себя неполноценными и на долгое время обретают депрессивное состояние после операции.

Для женщин, переживших онкологию, правильное питание, движение, забота о здоровье и регулярные врачебные осмотры должны стать нормой жизни и профилактикой рака.

womanadvice.ru

Физические нагрузки

Выполнение ряда комплексов и простых рекомендаций по выздоровлению поможет наискорейшим образом вернуться к полноценной жизни:

  • обязательные занятия спортом с умеренными нагрузками. Это поможет вернуть бодрость и хорошую физическую форму. При регулярном выполнении упражнений значительно укрепляются дыхательная, сердечнососудистая и иммунная системы, женщина постепенно избавляется от плохого настроения и депрессивного состояния, налаживается сон (он становится здоровым и спокойным);

  • после усиленного Р»РµС‡РµРЅРёСЏ не рекомендуется резкое начало спортивных занятий. Нужно начинать с минимальной нагрузки, к примеру – ходьбы. Прекрасно, если женщина будет ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
  • в непогожее время можно дома заниматься на тренажерах (идеально – беговая дорожка). Заменяют их ходьбой по квартире и небольшой разминкой;
  • нагрузку можно добавлять только после разрешения лечащего врача;
  • заниматься нужно с удовольствием и при плохом самочувствии или усталости время выполнения упражнений сократить.

Питание

Нужно стараться, чтобы ежедневный рацион был правильным и максимально сбалансированным. Регулярное употребление овощей и фруктов, рыбы и мяса птицы поможет намного улучшить самочувствие после перенесенной болезни. Также полезны бобы, орехи и крупы из цельного зерна. Стоит избегать чрезмерного употребления животных жиров. Желательно готовить на пару и исключить жареную пищу.

Интимные вопросы

Жизнь после рака шейки матки может быть полноценной. Если у женщины осталось влагалище, то она вполне способна заниматься сексом. Влагалище часто поражается злокачественными клетками на поздних стадиях заболевания, однако врачи всегда стараются при малейшей возможности спасти хотя бы его часть.

Еще несколько пояснений


  • При сохраненной матке после восстановительного курса, а затем профилактического периода женщина сможет родить. При этом после полного восстановления особой угрозы для родов нет.
  • Понятно, что после удаления матки роды невозможны. Однако и здесь есть свои нюансы. Сексуальная жизнь и либидо напрямую зависят от гормонального баланса и не последнюю роль в этом играют яичники. При их сохранении удаление матки на либидо никак не повлияет.
  • Даже при удаленных яичниках современные методики позволяют медикаментозно поддерживать гормональный фон. Безусловно, это немного усложняет ситуацию, но главное, не терять стремление к полноценной жизни.
  • Даже после радикального хирургического удаления органов женской половой сферы остается шанс интимной пластики. Современные хирургические методики позволяют творить чудеса.

www.rak-sheyki-matki.ru

Общие рекомендации

Важную роль, как в восстановлении, так и в избегании дальнейших рецидивов, играет образ жизни. Он должен быть правильным в целом, во всех отношениях. Для поддержания такого образа жизни следуйте рекомендациям, приведенным ниже.

  1. Воздерживайтесь от употребления алкоголя, так как он способствует поступлению в кровь токсинов и оксидантов, которые потенциально могут повышать вероятность развития онкологического процесса;

  2. По этой же причине откажитесь от курения, а также потому, что оно способствует образованию в клетках свободных радикалов, которые соединяются в нерастворимые основания, которые остаются в клетках;
  3. Избегайте стрессов, доказано, что постоянные стрессы повышают вероятность рецидивов онкологических заболеваний;
  4. Нормализуйте режим труда и отдыха, не перерабатывайте;
  5. При наблюдении у себя признаков депрессии, стресса, невроза или психоза, незамедлительно обращайтесь к врачу;
  6. Старайтесь больше высыпаться и отдыхать;
  7. Сделайте упор на позитивные эмоции, окружите себя тем, что вас радует;
  8. Старайтесь проводить время на свежем воздухе, больше гуляйте;
  9. Избегайте аллергенов;
  10. Внимательно относитесь к своему здоровью, для того, чтобы не пропустить признаков развития рецидива на начальной стадии;
  11. Укрепляйте иммунитет и принимайте витамины, назначенные врачом.

Жизнь после рака шейки матки будет полноценной и продолжительной только в том случае, если пациентка сама будет уделять себе внимание и заботиться о себе.

 Стадии

Питание

Каких либо конкретных запретов и ограничений при данном диагнозе на питание и рацион не накладывается. Однако здоровое (в общем смысле) питание способно не только улучшить самочувствие и ускорить выздоровление, но и значительно снизить вероятность рецидива. Необходимо следовать следующим рекомендациям:


  1. Избегать алкоголя;
  2. Избегать аллергенов;
  3. Снизить объемы потребления чая (в том числе и зеленого) и кофе – заменить эти напитки можно, например, отваром шиповника;
  4. Отказаться от употребления искусственных консервантов, имеющих опухолевую активность, которые содержатся в колбасах, сосисках, котлетах и иных полуфабрикатах;
  5. Избегать красителей, особенно, ненатуральных;
  6. Избегать газировок, соков в пакетах;
  7. Откажитесь от употребления жирного – замените мясо на постное, ешьте только грудку птицы, отдавайте предпочтение белым нежирным сортам рыбы и т. д., сократите потребление масла, особенно сливочного;
  8. Избегайте жаренного – предпочтительные методы готовки это варка, тушение, запекание;
  9. Не употребляйте много приправ, острых и пряных блюд;
  10. Избегайте сладостей, кондитерских изделий, выпечки, особенно жирных;
  11. Снизьте потребление сахара, в том числе, конфет и шоколада (иногда сахар можно заменять натуральным медом).

Важно не переедать и контролировать свой вес. Так как его излишки также негативно сказываются на здоровье в целом.

 Медосмотры

Спорт


В целом можно сказать, что переусердствовать со спортом не нужно, но и полностью его исключать нет необходимости. Он необходим для поступления в организм эндорфинов, поддержания хорошего настроения, хорошего самочувствия и оптимального веса. В случае, если проводилось оперативное вмешательство, то заниматься спортом нельзя на протяжении от одного до трех месяцев после него. В этот период лучшее вообще избегать физических нагрузок.

Возвращаться к активным занятиям спортом можно после разговора с лечащим врачом. Он скажет, когда можно будет снова подвергать себя физическим нагрузкам. Общие правила подбора упражнений и видов нагрузок таковы:

  1. Профессиональные занятия спортом часто запрещены, но многое зависит от вида спорта;
  2. Силовых упражнений лучше избегать;
  3. Фитнес можно заменить аэробикой;
  4. В целом, после операции нагрузки должны быть немного уменьшены по согласованию с врачом и фитнес инструктором;
  5. Лучше избегать прыжков и слишком активного бега, а также упражнений, усиливающих приток крови к органам малого таза – кручения обруча, наклонов и т. д.

Наиболее предпочтительными формами активности будут плаванье, гимнастика и т. д.

Занятия спортом можно заменить, например, танцами.


Интимная жизнь

Интимная жизнь после рака матки возможна и протекает нормально вне зависимости от метода, которым проводилось лечение. При применении лучевой терапии возможно временное снижение полового влечения, которое затем восстанавливается. Больше ничто, даже удаление матки, на сексуальное влечение не влияет. Некоторые изменения в технических аспектах сексуальной жизни могут произойти только при удалении части влагалища.

Половая жизнь

Прерывать половую жизнь нужно только в случае хирургического лечения. Снова начать ее можно уже через 4-12 недель (в зависимости от метода). Женщине стоит больше внимания уделять гигиене, а также использованию средств барьерной контрацепции, которые помогут защититься от вируса папилломы человека. Ведь он в таком состоянии способен спровоцировать рецидив.

Беременность и роды

В этом отношении все зависит от того, какими методами осуществлялось лечение. В некоторых случаях, при сильной запущенности процесса или при высокой склонности  к рецидивам, приходится удалять не только шейки матки, но и саму матку и ее придатки. Естественно, что если была удалена матка, то беременность не наступит. Однако, если удалена шейка или только ее часть, успешно выносить ребенка возможно.


Однако сложность может представлять зачатие. Его вероятность зависит от того.  Была ли удалена шейка полностью, частично, или полностью и с частью влагалища, образовались ли спайки, какой сформировался рубец и т. д. из-за этих факторов естественное зачатие иногда невозможно. Но в этом случае может быть осуществлено экстракорпоральное оплодотворение, препятствия к которому отсутствуют.

Если же лечение проводилось с применением консервативных методов, то препятствий к беременности в общем случае нет. Хотя необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, иногда в результате лучевой терапии изменяется гормональный баланс. В этом случае необходимо сначала восстановить его, а лишь затем планировать зачатие. Препятствий к нормальному вынашиванию нет.

Но важно помнить, что беременность вызывает гормональный всплеск, который, потенциально, может привести к разрастанию гормонозависимых опухолей. А у женщин, перенесших рак, это риск, так как есть вероятность перерождения доброкачественной опухоли в злокачественный процесс. По этой причине на всем протяжении беременности требуется тщательный врачебный контроль и гормональная корректировка.

 Здоровое питание

Медицинский контроль


Как жить после перенесения онкологического процесса? Задаваясь этим вопросом, необходимо помнить о том, что важнейшую роль в избегании, предотвращении и вылечивании рецидивов играет своевременный медицинский контроль. Необходимо понимать, что женщина, перенесшая рак шейки матки, автоматически попадает в группу риска по рецидиву данногозаболевания, а потому должна проходить регулярные полные обследования у гинеколога (а желательно – и у терапевта).

При этом периодичность обследований повышается. Если женщине, не переносившей такого заболевания, достаточно посещать врача в профилактических целях только 1-2 раза в год, то женщине, перенесшей рак шейки матки – не менее двух раз в год. В среднем же врачи рекомендуют посещение каждые 3-4 месяца. При этом, сразу после операции и прекращения лечения, в течение года, посещать специалиста и может быть необходимо не менее одного раза в месяц-полтора.

В ходе таких посещений проводится не только осмотр, но и забор мазка на цитологию. Кроме того, 2-3 раза в год проводится забор тканей на биопсию и гистологию. Такой подход помогает своевременно выявить онкомаркеры, т. е. признаки возобновившегося онкологического процесса.

vashamatka.ru

Рекомендации

Если не придерживаться рекомендаций врача, рецидив рака шейки матки не заставит себя долго ждать. Пациентки с таким диагнозом должны придерживаться правильного образа жизни.

  • Полностью откажитесь от употребления крепких алкогольных напитков. В спирте содержатся токсины и оксиданты, которые проникая в кровь, провоцируют рецидив рака шейки матки.
  • Курение также под строгим запретом. В табачном дыме много свободных радикалов, которые могут оседать в клетках вашего организма, тем самым ухудшая состояние здоровья.
  • Отсутствие стресса и эмоционального перенапряжения позволит исключить рецидив рака шейки матки после лучевой терапии.
  • Работа должна чередоваться с отдыхом. Врачи не рекомендуют слишком перенапрягаться, тем самым истощая запас сил вашего организма.
  • Старайтесь больше спать, отдыхать.
  • В вашей жизни должно быть как можно больше позитива, положительных эмоций от вещей, которые способны вас порадовать.
  • Ежедневно совершайте продолжительные неторопливые прогулки на свежем воздухе.
  • Старайтесь исключить из своей жизни любые аллергены.
  • Уделяйте особое внимание укреплению иммунной защиты организма. Если врач приписал вам комплекс витаминов, не забывайте их принимать.

Каждая женщина, которая получила инвалидность из-за рака шейки матки, должна внимательно следить за состоянием своего здоровья. Если у вас появляются тревожные признаки рецидива рака шейки матки, незамедлительно обратитесь к врачу и пройдите дополнительное обследование.

Реабилитация

Основным методом лечения рака шейки матки является лучевая терапия. После такого лечения у пациентки могут возникнуть некоторые осложнения, которые проявляются сразу или через некоторое время. Может пройти месяц или год, прежде чем вы заметите тревожные признаки. Правильная реабилитация позволит исключить рецидив рака шейки матки после лучевой терапии.

В первые дни после облучения женщина чувствует себя плохо. У нее может пропасть аппетит, появляются приступы тошноты и рвоты, уменьшается количество тромбоцитов и лейкоцитов в крови. Быстро преодолеть такую побочную реакцию организма поможет специальная диета, состоящая из высококалорийной полезной пищи. Дополнительно пациентке может назначаться переливание крови, комплекс витаминов. Если все эти методы не помогают, от лучевой терапии придется отказаться.

Лучевая терапия угнетает кроветворные органы, и из-за этого некоторые пациентки чувствуют себя не очень хорошо. После такого лечения женщине обязательно нужно сдавать кровь на лабораторный анализ каждые 3 месяца.

При развитии анемии или лейкопении диагностика проводится чаще, по показаниям врача. Нормализовать жизнь пациентки после лучевой терапии позволят общеукрепляющие мероприятия, регулярное переливание крови, прием медикаментов, способствующих появлению эритроцитов и лейкоцитов в крови.

Рецидив

Если рак шейки матки был обнаружен на начальной стадии развития, лечение может оказаться вполне успешным. Однако даже стойкая ремиссия не гарантирует вам того, что не начнется рецидив онкологии. Такое осложнение после терапии заболевания возникает, как правило, в течение первых 3-х лет.

Существует несколько основных причин возникновения рецидива, а именно:

  • Обнаружение онкологии на более поздней стадии развития;
  • Затягивание проведения радикальной операции – гистерэктомии;
  • Раннее образование метастаз.

Рецидив онкологии сопровождается тревожной симптоматикой. У пациентки значительно снижается жизненная активность, появляется слабость, тошнота, повышается температура тела. Также женщину беспокоят боли внизу живота. Однако такие явные симптомы возникают не всегда. Иногда пациентка узнает о рецидиве онкологии только после проведения планового обследования.

Питание

Для быстрой реабилитации после терапии рака шейки матки пациентке необходимо тщательно пересмотреть свой рацион питания. Специальная диета должна включать как можно больше свежих овощей, ягод, фруктов, злаковых. В таких продуктах содержится много полезных витаминов и антиоксидантов, которые быстро выводят из организма свободные радикалы. Обращайте внимание на свежесть и качество пищи.

Современные медицинские исследования доказали, что пациентка, которая употребляет в пищу до 5 порций растительной пищи в день, восстанавливается после онкологии намного быстрее. Важно отдавать предпочтение свежим овощам или продуктам приготовленным в пароварке. В борьбе с ршм важны жирные кислоты. Именно поэтому специалисты рекомендуют обогащать рацион питания морской рыбой и подсолнечным маслом.

Белок — основной строительный элемент в человеческом организме. Пациенткам в период реабилитации он особенно необходим. Лучше всего получать такой элемент из рыбы и молочных продуктов. Нежирное мясо разрешается кушать не чаще 1-2 раз в неделю. Из напитков рекомендованы травяные отвары, зеленый чай.

Что нельзя есть при раке шейки матки? Медики рекомендуют исключить из рациона пациентки все жареное и жирное, острое, копченое, соленое. Полуфабрикаты и сладости очень вредны для организма. От алкоголя, крепкого чая, кофе, какао и шоколада также придется отказаться.

Спорт

Физические нагрузки не только позволят улучшить вашу форму, но также будут способствовать ускорению процесса выздоровления после перенесенной онкологии. После умеренной тренировки у пациентки поднимается настроение, исчезает бессонница и депрессия, укрепляется иммунная защита организма.

Если вы только недавно прошли курс лучевой или химиотерапии, сразу приступать к серьезным занятиям спортом запрещено. Лучше начинать нагружать себя постепенно. Начните с обычных пеших прогулок, быстрой спортивной ходьбы. Если на улице плохая погода, занимайтесь на беговой дорожке или велотренажере. Перед тем как увеличить физические нагрузки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Быстрая ходьба разрешена в течение 30-40 минут, 4-5 раз в неделю.

Жизнь после онкологии должна быть активной и приносить пациентке только удовольствие. Если вы себя плохо чувствуете, устали, раздражены, лучше откажитесь от занятий спортом. Регулируйте физические нагрузки, в соответствии со своим самочувствием.

Секс

Можно ли заниматься сексом при раке шейки матки? Половая жизнь после онкологии шейки матки может быть полноценной. Важно, чтобы пациентка полностью прошла курс реабилитации не только физической, но и психологической. Многие женщины после операции или облучения чувствуют себя неполноценными, что крайне негативно отражается на качестве их интимной жизни.

Как нормализовать интимную жизнь после ршм? Существует несколько вариантов.

  • При сохранении главного детородного органа достаточно пройти специальную восстановительную терапию. При этом у пациентки сохраняются репродуктивные функции, она может зачать, выносить и родить здорового ребенка.
  • При удалении матки качество интимной жизни зависит от того, оставлены ли яичники, и насколько они функционируют.
  • При удалении всех половых органов вместе с яичниками восстановить нормальную сексуальную жизнь сложнее. Для этого пациентке необходимо пройти курс гормональной терапии. Возможно, понадобится интимная пластика, которая позволит женщине стать более уверенной, избавит ее от комплекса неполноценности.

Если пациентка хочет вернуться к нормальной жизни после рака шейки матки, она должна настроить себя оптимистично. Все зависит от вашего желания, но и поддержка родных и любимых очень важна.

uterus2.ru

Жизнь после рака шейки маткиК сожалению такое бедствие, как рак, уносит тысячи жизней ежегодно. Есть виды рака, которые возникают исключительно у женщин. Одним из таких заболеваний является рак шейки матки. Этот вид опухолей стоит на третьем месте среди причин смертности от злокачественных образований.

Есть несколько факторов, которые становятся причиной возникновения и развития опухоли данного вида. Это заболевание очень опасное и на 20-30 лет сокращает срок жизни пациентки. Одной из причин возникновения является вирус папилломы человека (ДНК HPV). Этот вирус вызывает субклинические инфекции в малом тазу, что приводит к развитию данной патологии. HPV попадает в организм женщины во время полового контакта и развивается в клинической, субклинической и латентной форме. Клиническая форма четко прослеживается при визуальном осмотре. Сохранение матки и возможности деторождения возможно только на стадии предраковых изменений шейки матки. Новообразования в виде остроконечных и гладких кондилом могут располагаться не только в шейке матке, но и распространятся дальше. При субклинической стадии определить рак шейки матки практически невозможно без проведения специальных исследований — цитологического и гистологического. При латентной форме определить болезнь можно только с помощью молекулярно-генетического обследования.
По статистике большинство случаев болезни приходится на возрастную категорию пациенток от 48 до 55 лет. Кроме паппиломовируса человека к раку шейки матки приводит многочисленные роды, слабая иммунная система, курение.

Многие женщины сразу впадают в панику, когда сталкиваются с данным диагнозом. Но все зависит на какой стадии находится заболевание. Это заболевание имеет несколько ступеней развития, оно не возникает внезапно. Рак шейки матки имеет четыре стадии и на каждой из них применяют определенные методы лечения. Очень важно выявить как можно раньше эту патологию и начать правильное лечение. Каждая пациентка должна знать, что жизнь после рака шейки матки существует. Довольно часто наблюдается ситуация, когда между инфицированием и развитием заболевания проходят долгие годы. Если в этот период проводить исследования внутренних органов, делать цитологические исследования мазков, то можно выявить болезнь в начальной стадии.

Во всем мире уже активно применяется вакцинация против рака шейки матки. Наилучший эффект она имеет, если сделать ее до определенного возраста (10-14 лет у девочек). Но на практике такую вакцинацию проводят женщинам до 26 лет. Конечно вакцина не может на 100% обезопасить женщину, но в 70% предотвращает возникновение и развитие данной патологии. Обязательно стоит проходить гинеколога хотя бы раз в год.

Для лечения опухоли применяют оперативное вмешательство, которое дополняют радиотерапией, химиотерапией. После излечения пациентки могут вести полноценную жизнь. Конечно доктор прописывает курсы индивидуальной психотерапии, позволяющие справиться с пережитыми эмоциональными нагрузками и вернуться к обычному стилю жизни. Обязательно стоит заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и сохранять стабильный вес. Только так Вы сможете почувствовать себя снова здоровой физически и психологически.

Успешное лечение во многом зависит от правильно подобранного метода для каждой конкретной пациентки, от ее возраста и стадии заболевания. Если заболевание выявили на ранней стадии, то есть вероятность, что оперативного метода будет вполне достаточно.
В любом случае стоит бережно относиться к своему здоровью и вовремя проходить обследования у гинеколога.

communityhost.ru

Максимально здоровый выбор

Диагноз «рак» заставляет многих людей более прицельно, чем раньше, сфокусироваться на своем здоровье. Могут ли какие-то мероприятия улучшить состояние вашего здоровья? Возможно, вам стоит лучше питаться или больше заниматься спортом. Может быть, вы должны отказаться от алкоголя или табака? Помогают даже такие вещи, как контроль над стрессовыми ситуациями. Итак, наступило подходящее время задуматься о тех переменах, которые благотворно скажутся на вашей последующей жизни. Вы будете не только чувствовать себя лучше, но и действительно станете здоровее.

Начать вы можете с тех вещей, которые волнуют вас больше всего. Не стесняйтесь просить о помощи в сложных для вас моментах. Например, если вы хотите бросить курить и нуждаетесь в помощи, то можете получить ее в соответствующих организациях. Отказ от табака и обучение по специальной программе помогут сделать ваш выбор более эффективным.

Здоровое питание

Правильно питаться – задача не из легких. Еще больше она усложняется во время и после противоопухолевого лечения. Лечение может повлиять на вкус и обоняние. Сложной проблемой является тошнота. Отсутствует аппетит, на фоне чего наблюдается потеря в весе. Или же, наоборот, вы можете набрать массу тела, с которой тяжело справиться. Конечно же, все эти проблемы могут вас сильно расстраивать!

Если лечение влияет на вес или нарушает аппетит или вкус, всегда помните о том, что со временем ситуация улучшится и делайте для этого все, что в ваших силах. Например, полезным может оказаться частое питание каждые 2-3 часа маленькими порциями до тех пор, пока вам не полегчает. Вы можете попросить своего лечащего врача о встрече с диетологом – специалистом по питанию, который подскажет вам способы борьбы с побочными эффектами лечения.

Самой лучшей помощью организму после завершения лечения станет соблюдение привычек здорового питания. Вас может удивить та долгосрочная польза, которую приносят самые простые перемены, такие как употребление полезных продуктов. Старайтесь каждый день съедать не менее пяти порций овощей и фруктов. Вместо продуктов из муки высшего сорта и сахара ешьте больше цельнозерновых блюд. Уменьшите потребление богатого жиром мяса. Постарайтесь урезать количество мяса, прошедшего обработку: сосисок, бекона, колбасы и ветчины. А лучше всего – вообще не ешьте подобные продукты. Если вы любите выпить, то ограничьтесь 1 или 2 порциями алкоголя в день, не больше.

Отдых, утомляемость, работа и физические упражнения

Для людей, которые лечатся от рака, очень характерна повышенная утомляемость. Это не обычная усталость, а тяжелое постоянное изнурение, которое на фоне отдыха не проходит. Утомляемость может долго беспокоить многих людей после лечения. А это мешает им заниматься физической нагрузкой и другими важными делами. Однако с утомляемостью помогают справиться упражнения. В исследованиях показано, что пациенты, соблюдающие программу физических упражнений, которая соответствует их личным потребностям, чувствуют себя лучше не только физически, но и эмоционально. Им проще справиться со своей болезнью.

Если в ходе лечения вы чувствовали себя плохо и не были особенно активны, то это приводит к естественному уменьшению выносливости и мышечной силы. А поэтому план физических нагрузок должен соответствовать вашему случаю. Пожилая женщина, которая никогда не ходила на тренировки, вряд ли сможет выполнить столько же упражнений, как 20-летняя девушка, два раза в неделю играющая в теннис. Если вы долгие годы не занимались спортом, то начинать нужно постепенно: возможно, с коротких прогулок.

Перед началом любым занятий поговорите с лечащим врачом. Ознакомьтесь с его отношением к вашим планам. Затем постарайтесь найти себе компаньона, чтобы не заниматься в одиночестве. Поддержка семьи и друзей особенно важна в самом начале программы физических упражнений. Она даст вам дополнительную мотивацию.

Если вы очень сильно устаете, то физическую активность необходимо чередовать с отдыхом. Отдых не противопоказан, если вы в нем нуждаетесь. Иногда людям бывает трудно заставить себя отдохнуть, особенно если они привыкли целый день трудиться или заниматься домашним хозяйством. Однако сейчас не время надрываться! Слушайте свой организм и позволяйте отдохнуть, когда он просит об этом.

Не забывайте о том, что физическая нагрузка улучшает ваше физическое и эмоциональное состояние.

  • Она увеличивает выносливость сердечно-сосудистой системы.
  • Вместе с правильным питанием она позволит вам поддерживать нормальный вес.
  • Упражнения укрепляют мышцы.
  • Они уменьшают утомляемость и наполняют вас энергией.
  • Тренировки снижают тревогу и облегчают депрессию.
  • Они дарят вам ощущение радости.
  • И, наконец, они улучшают самовосприятие.

Известно, что физические упражнения помогают уменьшить вероятность рецидива некоторых видов рака. Согласно рекомендациям Американского общества злокачественных новообразований по профилактике рака, взрослому человеку, помимо каждодневных занятий, необходимо не менее 30 минут умеренной или выраженной физической нагрузки пять или более дней в неделю. Еще лучше, если на упражнения будет уходить от 45 до 60 минут в день.

рак-шейки-матки.рф

Реабилитация

Самочувствие женщины после успешно проведенной терапии при данном диагнозе зависит от того, на каком этапе было диагностировано заболевание, какой метод был выбран в качестве лечения и от возраста пациентки. Важным этапом по окончании терапии является реабилитационный период, который включает ряд восстановительных мероприятий по поддержанию здоровья и повышению трудоспособности женщины.

Среди них:

  • изменение питания, включая употребление натуральных легких продуктов;
  • ежедневные прогулки;
  • выполнение регулярных физических упражнений;
  • забота о самочувствии, поддержание оптимального веса;
  • регулярное медицинское обследование;
  • посещение психолога (при необходимости).

Правильное питание

Первым шагом следует наладить правильное питание. Оно предполагает употребление нежирных сортов мяса птицы, рыбы, фруктов, овощей. Также необходимо включить в рацион орехи, сухофрукты, крупы, бобовые.

Это поможет восстановить энергию и силы после проведенной терапии. Необходимо полностью исключить красное мясо, жирные, соленые, копченые, острые блюда.

Физические упражнения

Следствием болезни и проведенного лечения нередко является слабость, утомляемость, хроническая усталость. Выбор подходящего комплекса упражнений станет необходимым мероприятием для устранения этих симптомов.

Нагрузки нужно увеличивать постепенно, чтобы не нанести вреда организму.

Медицинское обследование

Важным мероприятием считается регулярное обследование у врача-онколога на протяжении нескольких лет. Это позволит своевременно выявить рецидив, если таковой появится, и вовремя провести дополнительное лечение.

При обследовании назначаются развернутый анализ крови, ПАП-мазок, КТ, УЗИ, а при необходимости МРТ.

Для психологической реабилитации рекомендуется посещение психолога, чтобы вернуть спокойствие и душевное равновесие и снизить риск развития стрессов. Женщине желательно посещать групповые тренинги.

Забота о здоровье

Забота о своем здоровье и самочувствии подразумевает полный отказ от вредных привычек, в том числе курения, употребления алкоголя, времяпрепровождение в обществе курящих людей. Это способствует появлению рецидива, который может усугубить положение пациентки.

Последствия болезни

Онкологическое поражение шейки матки нередко приводит к печальным последствиям. Однако современные успехи медицины позволяют повысить процент выживаемости, используя современные методики диагностирования и лечения данного заболевания.

Применение высокоэффективных химиопрепаратов, а также эффективных методик лечения позволяет лечить пациенток с минимальными последствиями для их здоровья.

Радикальным методом считается хирургическое лечение, но на ранних стадиях наиболее эффективными методами являются химиотерапия и лучевая терапия.

Однако онкологические патологии и курсы выбранной терапии в большинстве случаев поражают здоровые клетки. В результате могут проявиться негативные последствия.

Химиотерапия

В результате проведения химиотерапии наблюдается негативное влияние химиопрепаратов, поскольку каждый организм по-своему на них реагирует. В большинстве случаев страдают волосяные фолликулы, и у женщин часто наблюдается алопеция (облысение).

Кроме того, побочными эффектами этого метода являются нарушения работы ЖКТ, что проявляется тошнотой и снижением аппетита. Нарушения деятельности кровеносной системы нередко проявляются частыми кровотечениями и появлением гематом.

Лучевая терапия

Лучевая терапия нередко отнимает последние силы у больных, поэтому после полного курса интенсивного облучения у них наблюдается хроническая усталость, слабость. Кожные покровы становятся сухими, склонными к раздражению, поэтому врач назначает специальные кремы и лосьоны для ухода за ними.

Частыми последствиями лучевой терапии являются нарушения функций мочевыделительной системы, в частности затруднения мочеиспускания. Больная испытывает нестерпимые боли, жжение, сухость половых органов, что нередко приводит к проблемам интимной близости.

Для устранения этого дискомфорта врач может назначить специальные лубриканты (смазки) или дилататор (расширитель).

Оперативное вмешательство

После проведения радикальной гистерэктомии пациентка испытывает физические страдания. Это проявляется проблемами с очищением кишечника или мочевого пузыря, наступлением менопаузы.

Часто важную роль играет и психологический аспект оперативного вмешательства: женщина чувствует себя опустошенной, что угнетающе действует на ее психику. И только посещение психолога помогает вернуть ее душевное равновесие.

Вероятность рецидива

Как правило, выявление раковой опухоли на раннем этапе заболевания в большинстве случаев гарантирует положительный результат после проведенной терапии. Однако иногда на фоне стойкой ремиссии может возникнуть рецидив заболевания.

Вероятность данного осложнения чаще всего повышается в течение первых 3 лет после проведения курса терапии.

Причинами возникновения рецидива могут стать:

  • диагностирование заболевания на поздней стадии;
  • неэффективность выбранной тактики лечения;
  • позднее проведение радикальной гистерэктомии;
  • раннее метастазирование.

К характерным симптомам проявления рецидива относятся:

  • снижение жизненной активности, слабость, тошнота;
  • повышение температуры тела;
  • скопление выделений в полости заросшего канала шейки матки;
  • наличие гнойных или сукровичных выделений из канала шейки матки;
  • появление тянущих болей в нижней трети живота, пояснично-крестцовой области.

Иногда некоторые или все симптомы отсутствуют и о возвращении рака женщина узнает только при очередном плановом обследовании. Если рецидив распознается на раннем этапе, существует вероятность успешного лечения. В противном случае исход может быть неблагоприятным.

Интимная жизнь после перенесенной онкологии

Большинство женщин после успешно проведенной терапии быстро проходят реабилитационный период и полноценно продолжают интимную жизнь после рака шейки матки. Но все-таки для многих это остается серьезной проблемой, и они зачастую не знают как ее разрешить.

Врачи рекомендуют продолжать интимную жизнь в прежнем ритме, если:

  • у женщины сохранена матка. В некоторых случаях после проведения курса терапии появляется возможность деторождения;
  • у женщины удалена матка. В этом случае либидо зависит от наличия яичников: если они не удалены, то сексуальная жизнь может восстановиться;
  • у женщины удалены все органы, включая яичники. В этом случае здоровье женщины и нормальный гормональный фон достигается с помощью проведения гормональной терапии, а также интимной пластики.

Видео: История из жизни: «Я смогу иметь детей»

Профилактика

Результаты многолетних исследований показали, что основной причиной развития онкологической патологии шейки матки является ВПЧ – вирус папилломы.

Профилактические мероприятия и ранняя диагностика состоят из двух этапов: первичной и вторичной профилактики.

Первичная профилактика (внешняя) включает ряд действий, среди которых:

  • пропаганда здорового образа жизни;
  • повышение сексуального образования среди подростков;
  • пропаганда гигиены половых отношений среди подростков и школьников;
  • реклама и распространение барьерных методов контрацепции;
  • внедрение профилактических вакцин от РШМ;
  • вакцинация от РШМ женщин, достигших 21 года.

Вторичная профилактика (внутренняя) предполагает регулярное проведение цервикального скрининга, результатом которого должно стать своевременное выявление женщин с заболеванием шейки матки и направление их на расширенное обследование с последующим лечением.

Если подходить к решению проблемы с позитивной точки зрения, то жизнь после рака шейки матки у женщин может обрести прежнюю красоту и полноту отношений. Она возможна в той мере, которую выбирает сама женщина.

rak.hvatit-bolet.ru

Жизнь после снятия швов. Блог пользователя medikolga на 7я.ру

Уже прошли сутки после того как мне сняли швы с шейки матки. Сразу какая-то свобода ощутилась при ходьбе! Это конечно только на эмоциональном уровне-наконец-то можно не носить бандаж и не переживать за врезание швов и преждевременные роды (они ведь уже не являются таковыми)! Как снимали швы? Больно ли? Нет, не больно. Немного неприятно, когда ставят зеркало и пытаются лостать до швов-тянет низ живота сильно. У меня этот процесс занял больше времени, чем ожидалось-швы начали врезаться в ткань…

Эрозия и эктопия шейки матки у девочек и подростков.

Эрозия шейки матки во многих случаях протекает бессимптомно, особенно у девочек и девушек. Чаще встречается у сексуально активных подростков, имеющих 2 и более половых партнеров, но может встречаться и у девушек, не живущих половой жизнью. Характерными признаками патологии иногда могут быть обильные слизистые выделения с прожилками крови. При обращении к врачу в первую очередь проводятся диагностические процедуры для подтверждения диагноза. К ним относят анализ мазка, биопсию, гистологическое…

Уникальная возможность провести вакцинацию от ВПЧ со скидкой…

Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает поражение кожи и слизистых, является важнейшим фактором в развитии рака шейки матки. Эти вирусы выявляются из 99,7% биоптатов различных видов рака шейки матки. К группе особо высокого онкогенного риска относятся 16 и 18 типы, способные вызывать онкогенную (раковую) трансформацию клеток шейки матки. Вирусы папилломы человека низкого канцерогенного риска 6 и 11 типов вызывают образование остроконечных кондилом гениталий и перианальной области…

Страхование женского здоровья

Международная страховая компания Metlife предлагает Россиянкам воспользоваться страховой программой «Гармония». Программа предназначена для женщин в возрасте от 18 до 65 лет и предполагает выплату в размере 1 млн рублей в случае развития онкологических (рака груди, шейки матки и яичников) и сердечно-сосудистых заболеваний. В зависимости от возраста перечень страхового покрытия меняется: 18–34 лет: страховка распространяется на «женские» виды рака (рак молочной железы, матки, шейки матки и…

Возможно ли определить онкологию на доклинической стадии?

Как предупредить развитие онкологии на доклинической стадии, а значит до появления жалоб и проявлений, либо убедиться, что вы – вне опасности? В этом вам помогут специально разработанные программы Лечебного Центра. Программы нацелены на диагностику и контроль терапии рака предстательной железы, яичек, яичников, шейки матки и эндометрии, поджелудочной железы, желчного пузыря, желчных протоков, желудка, печени, кишечника и рака легких. «ОНКОРИСК — Лабораторная оценка риска онкологических…

Беременность после лечения шейки матки

Ранее считалось, что такие процедуры, как петлевая электроконизация шейки матки, криотерапия и другие методы лечения предраковых состояний шейки матки, ведут к проблемам с возможностью забеременеть в будущем. Американские исследователи во главе Эллисон Нэйлвэй (Allison Naleway) доказали, что лечение предраковых заболеваний шейки матки, не вредит деторождению и будущей беременности. В течение 12 лет исследователи наблюдали за состоянием около 100 тысяч женщин, одни из которых подверглись…

Вакцинация девочек против вируса папилломы человека (ВПЧ).

Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает поражение кожи и слизистых, является важнейшим фактором в развитии рака шейки матки. Эти вирусы выявляются из 99,7% биоптатов различных видов рака шейки матки. К группе особо высокого онкогенного риска относятся 16 и 18 типы, способные вызывать онкогенную (раковую) трансформацию клеток шейки матки. Вирусы папилломы человека низкого канцерогенного риска 6 и 11 типов вызывают образование остроконечных кондилом гениталий и перианальной области…

Вакцинация девочек против вируса папилломы человека (ВПЧ).

Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает поражение кожи и слизистых, является важнейшим фактором в развитии рака шейки матки. Эти вирусы выявляются из 99,7% биоптатов различных видов рака шейки матки. К группе особо высокого онкогенного риска относятся 16 и 18 типы, способные вызывать онкогенную (раковую) трансформацию клеток шейки матки. Вирусы папилломы человека низкого канцерогенного риска 6 и 11 типов вызывают образование остроконечных кондилом гениталий и перианальной области…

Про жизнь и смерть (в ожидании диагноза) — в ожидании диагноза

Жду гистологии, предположительный диагноз рак шейки матки. Дальнейшая терапия в этом случае понятна, конец тоже. Прокручиваю для себя возможные сценарии. Сейчас настроена при неблагоприятном заключении отказаться от любой терапии, и жить сколько проживу. Муж против, сказал, что разведется со мной, если я не буду продолжать лечение. А я вот действительно не понимаю зачем травить свой организм, бороться за жизнь, а потом помереть в муках и болях. Что принципиально для меня изменят эти…

Секс во время беременности. Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Если беременность проходит нормально, сексом будущим родителям заниматься можно, ребенку он не повредит, а с приближением срока родов делать это даже желательно. Запрет на занятия сексом во время беременности, если и налагается, то чаще всего, на время, и лучше уточнить у лечащего врача, как долго нужно сохранять воздержание. Врачи женских консультаций обычно предупреждают будущих мам, если им противопоказан секс, а когда все идет хорошо, не всегда поясняют, что интимные отношения не опасны…

Вагинальная палочка Madura. Блог пользователя Laroni на 7я.ру

Madura супер палочка для женщин.Помогает решить не только проблемы по женскому здоровью,но и повышает либидо и качество сексуальной жизни! Мужчины будут от Вас без ума! Сокращает мышцы стенок влагалища, обладает мощным суживающим действием, создавая эффект «девственности». Активизирует взаимное возбуждение во время полового акта, стимулирует достижение яркого оргазма у обоих партнеров. Рекомендуется также как средство для улучшения качества сексуальной жизни партнеров, особенно для пар с…

Рак шейки матки и усыновление — с 1 стадией рака можно…

При прохождении медосмотра на санитарную книжку гинеколог, как только глянула,не дожидаясь результатов мазка сразу, срочно, отправила на биопсию с подозрением на рак. Год назад была простая эррозия, мазок и кольпоскопия нормальные, сейчас кольпоскопия уже некрасивая. На биопсию иду послезавтра, надеюсь на лучшее, но все таки решила спросить, особенно если кто лично сталкивался- если подтвердится рак- то это значит операция и учет в онкодиспансере? И соответственно невозможность получить…

Как предупредить рак шейки матки ?

Как предупредить рак шейки матки ?

Как предупредить рак шейки матки?

Роды после операции на шейке матки — беременность…

У кого-нибудь был опыт (личный или знакомых) беременности и родов после конизации, пластики или ампутации шейки матки? Перед операцией предупреждали, что роды только через кесарево, по прошествии лет на вопрос в лоб тому же специалисту по патологиям шейки о планировании ребенка, мне было сказано, да и выносите, и родите сами, если Ваш врач-акушер позволит. Околомедицинские статьи на эту тему пугают высокой частотой невынашивания и преждевременных родов. Тут же на конференции есть участница…

Островок риска. Эрозия шейки матки . Проблемы со здоровьем...

Островок риска. Эрозия шейки матки . Проблемы со здоровьем…

Возникновение эрозии шейки матки после родов, необходимость и способы лечения эрозии

Цитология - против рака . Скрининг рака шейки матки

conf.7ya.ru

Жизнь после рака шейки матки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.